co sądzicie o kręceniu hulahopem i skakaniu na skakance przy dużej nadwadze?
co sądzicie o kręceniu hulahopem i skakaniu na skakance przy dużej nadwadze?
Ostatnio edytowane przez obsolete ; 16-08-2011 o 07:09
Dużą nadwaga, tzn?
Hula hop możesz kręcić bez problemu, skakanie na skakance, tylko w butach z amortyzacją, ale przy dużej nadwadze może za mocno obciążać stawy i potem będą problemy.
mysle tak jak Autkobu
skakanka to tez cwiczenie spalajace tluszcz, wiec mysle ze jest jak najbardziej wskazana tylko wlasnie trzeba pamietac o dobrych butach ;]