To znowu ja...

Bajko - za moich czasów ;) Warszawy na grubaskach było sporo...

Butterku, chyba też wolę wolniej a przyjemniej. W ogóle chciałabym chudnąć, a nie tyć ;) W sobotę były warzywa :)
To znaczy:
śniadanie - omlet z dwóch jajek z pieczarką, kolendrą, wędzonym łososiem i sałatą;
mniej więcej taki:
Piniowe orzeszki: Śniadania w słonecznych barwach...
Tylko łosoś zamiast do środka, to na wierzchu - nawet ja nie podgrzewam dzikiego alaskańskiego łososia ;)

Na obiadokolację były kotlety z mielonego indyka, z morelami suszonymi (dwoma na 6 kotletów ;),orzeszkami piniowymi i ziołami (miętą i natką) w środku. Upieczone w piekarniku razem ze szparagami. I miks sałat z pomidorem, odrobiną oliwy i kawałkiem fety light błąkającej się po lodówce.

W niedzielę w zasadzie to samo, tylko zamiast omletu koktajl ;) a zamiast mielonych (mielone mam dziś na lunch pracowy) grillowane filety z indyka.

W niedzielę, po pierwszym dniu warzyw na wadze było stabilne, a dziś spadło o prawie kolejny kilogram...

Namierzyłam swoje stare wątki... Bolesne jest to, że przynajmniej od 10 lat (bo zarejestrowałam się na starym forum w lutym 2001 roku) walczę z nadwagą. I wygrywając od czasu do czasu bitwy, przegrywam wojnę...
Powrót na tarczy

Cytat:

---

Zamieszczone przez pinos

Namierzyłam swoje stare wątki... Bolesne jest to, że przynajmniej od 10 lat (bo zarejestrowałam się na starym forum w lutym 2001 roku) walczę z nadwagą. I wygrywając od czasu do czasu bitwy, przegrywam wojnę...
Powrót na tarczy

---

Myślę, że większość z nas boryka się od lat z problemem - napierw nadwagi, a niespodziewanie za chwilę otyłości - I stopnia.....II stopnia... :bad:
Najważniejsze, że się nie poddajemy, i ciągle próbujemy walczyć - i nieważne, czy wygrywamy bitwę czy wojnę...
Ważne, że nam się chce walczyć - bo my waleczne kobity jesteśmy :mdr: :mdr: :mdr:

Hi Pinos, a ja dochodziłam do niemal wymarzonych wag, utrzymywałam się przez rok, a potem... nadrzucam z nawiązką. Dopóki jesteśmy w grze to nie można mówić o przegranej wojnie. Damy radę, zobaczysz, abyśmy tylko mocno się spięły. :) Podobnie masz, jak na dietce to chętnie oglądam programy kulinarne, oczywiście jak mam czas. :)

Ja za to ostatnio doszlam do wniosku ze za kazda proba jest lepiej: 110 - 90, 106 - 78, 98 - ? :mdr: Jesli tendencja sie utrzyma to moze do siedemdziesiatki uda mi sie osiagnac prawidlowa wage :lol:
Bardzo zachecajaco wygladajacy blog Pinosku :) Kolejne miejsce w sieci do odwiedzania i inspiracji :)

:mdr::mdr::mdr::mdr:
heja Pinosku :mdr:
milo Cię widzieć
i znowu walczymy ...i całe szczęscie, bo byłybysmy juz niezłych wymiarów, gdybysmy tak popłyneły bez walki :p

i ja zaczynam znowu kolejną sesję
i jak zwykle wierzę, ze tym razem doprowadzę sprawę do końca
Super, ze Twój chłop :mdr: dietkuje razem z Tobą
moj wiecznie znosi do domu jakieś smakołyki i w weekendy podjadam razem z nim
hmmm chyba lubi mnie grubą ;);) ale ja nie znoszę się w rozmiarze xxl

życzę powodzenia
buziolce :mdr: h

Uff. Zmiana pacy, egzaminy, brak urlopu...
Już było nieźle z siłownią, to skręciłam nogę... więc chyba trzeba się będzie na basen przerzucić, żeby jej za bardzo nie obciążać...

Spadło mi przez ten czas 6kg. Z czego 1,5 przez ostatni tydzień na SB.

Omułek niestety wykrzaczył się z dietą (oj bo to tak ciężko pamiętać o zabieraniu jedzenia), więc znów jest sobie sama sterem, żeglarzem i kucharzem :)

Idę Was poczytać.

Witam weterankę :)

Ja tutaj z tych nowych, odchudzam się dopiero drugi raz w życiu, ledwo zaczęłam :)

Przykro mi, gdy czytam, że dziewczyny tu wracają bo nie udało im się utrzymać wagi...
Powiedz mi jak Twoja skóra się czuję po takich zmianach? :(

Mam nadzieję, że wszystko będzie okej, że znów się uda i tym razem utrzyma.

Milo Cie widziec spowrotem Pinosku, i to lzejsza :mdr:
Basen tez dobry, ja to nawet twierdze ze lepszy niz wszystkie silownie!