Walka o zdrowe zycie bez jojo!

[Essencee]

Macie moze jeszcze ten napis ze posta mozna wyslac po 30 sekundach i kopiuje sie wam?

A swoja droga bardzo podoba mi sie nowy watek i prosze zebysmy pisali codziennie jadlospisy ok? Tak na pewno bedzie latwiej sie trzymac w ryzach

[Essencee]

Dziewczynki kiedys juz chyba wam podawalam tego bloga. Zakochalam sie w nim jest swietny, nie tylko masa przepisow, jadlospisow, ale i ciekawie pisany jak przestawic sie na zdrowe odzywianie. I o cukrzycy tez jest, wiec kazda znajdzie cos dla siebie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[BellaB]

A w ogole na poprzednim forum pisalyscie o tym ze bedziecie teraz bardziej o siebie dbac i ja od jutra tez tak robie. Ciagle ylko o wszystkich myslimy a my na samym koncu jestesmy a teraz troszke egoizmu sie przyda

oo tak czas pomyslec o sobie ja się nawet nie szczypie i ide jutro po nowy stanik do ćwiczeń, a mialam go nie kupowac ze względu na oszczędnośći. Ale mam to gdzieś, jeśli mamy oszczędzać to obje, a nie tylko ja. Więc jutro szaleje

Czyli oficjalnie wracamy tutaj?? Żeby była już jasność, że jak wrócimy to zsoatejmy, nie ma takiego ganiania w kólko , bo się w końcu na pewno pogubimy

Bella jadlospis ladny masz i podziwiam ze naprawde nie ciagnie Cie do duzych porcji.

no włąsnie jakoś nie, tylko, że jem bardzo często na pewno częściej niz 4 godziny

[Essencee]

Bella i masz racje. Kup ten stanik, jak oszczedzac to we dwoje. Ja nie umiem oszczedzac, ani moj maz tez nie, wiec z tym bynajmniej problemu nie mamy he he a jak jedno chce oszczedzac a drugie nie to juz pewnie gorzej jest

Tak patrze na ten blog i nie wiem czy z nim nie bede sie odchudzac bo tam sa potrawy ktore mi smakuja bardzo a na tej duo diecie duzo mi nie lezy dan.

[BellaB]

przeglądam własnie tego bloga, fajny i niektóre przepisy na pewno wykorzystam

Tak patrze na ten blog i nie wiem czy z nim nie bede sie odchudzac bo tam sa potrawy ktore mi smakuja bardzo a na tej duo diecie duzo mi nie lezy dan.

pewnie, spróbuj może Ci podpasuje

[Blooom]

witajcie

popołudnie i wieczór dzisiejszy miałam dla siebie to zaglądnęłam do Was i odszukałam Was widzę, że znów zmiana domku najważniejsze, żeby dobrze się w nim czuć

ja też chcę już jeść zdrowo i zdrowo żyć, nie odchudzać się, bo to nie zdaje egzaminu w moim przypadku ale zmienić się i sposób życia zmęczona jestem tym jedzeniem i potrzeba mi czegoś lekkiego więc od jutra też zaczynam zdrowe jedzonko i zamienniki

z ruchem na początku może być ciężko bo czasu nie ma, codziennie szkoła i szpital, a i trzeba lekcji w domu dopilnować i zakupy i obiadki jeszcze pogrzeb będę miała w tym tygodniu pewnie wtorek lub środa ale niedługo i sport/ruch ogarnę

[Essencee]

Ja wlasnie przeczytalam ze ta Malgosia prowadzaca bloga tak,swietnie opanowala cukrzyce u swojego taty. Mowi tam o ladunku glikemicznym gdzie zaden lekarz nigdy mi o nim nie mowil. I napisalam do niej emaila z zapytaniem czy uklada jaospis rowniez na zamowienie. Marzeniem moim byloby miec taki cukier jak jej tata po jej diecie teraz ma. Ciekawe co mi odpisze.

Kasiu fajnie ze jestes i wlasnie o to chodzi. Poczytaj sobie na tym blogu jak dziewczyna fajnie pisze. Diety sie nie sprawdzaja a zmiana sposobu odzywiania tak. Ja dzisiaj wywalilam z domu wszystkie slodycze i jak maz czy synek beda chcieli cos slodkiego to im zrobie z miodem na bazie owocow maz sam dzisiaj powiedzial ze juz ma dosyc nie zdrowego zarcia, wiec bardzo mnie to cieszy

Przykro mi ze masz pogrzeb i jeszcze kogos bliskiego w szpitalu na okolo ciagle tylko o chorobach sie slyszy trzymaj sie Kasienko, musisz przejsc przez te ciezkie chwile.

[Blooom]

dzięki Asiu, no straszny czas miałam ostatnio, kiedyś Wam pisałam że bliska nam osoba chora no i niestety dziś odszedł, a i babcia jest znów w szpitalu a tydzień temu tata trafił do szpitala, na szczęście jest w domu w dużo już lepszej formie, za dużo tego złego ostatnio ale głowa do góry, trzeba to przetrwać, chociażby dla dzieci bo martwią się o mnie jak widzą mój smutek dla nich trzeba się pozbierać i dla nich zdrowo żyć, a przede wszystkim pokazać, że zdrowe jedzenie nie jest złe

a bloga już wcześniej jak podawałaś to czytałam i strasznie mi się podoba jak ta dziewczyna pisze teraz też przeczytałam

[Essencee]

Kasiu jeju dopiero co pisalas o tej chorej osobie a juz odeszla. Straszne.........

Zdrowka dla taty i babci. Mam mame po udarze i nie jest to juz ta osoba co kiedys, ale mozna w miare normalnie zyc, wiec i tata dojdzie do zdrowka.

A dzieciom warto pokazac ze zdrowe jedzenie tez moze byc pyszne

Wlasnie przeczytalam na blogu ze od Listopada bedzie mozna wykupywac indywidualny jadlospis na cukrzyce na 4 tyg. Za 100zl i na mase innych schorzen wiec na bank sobie zamowie u niej jadlospis a poki co jednak bede sie scisle trzymac tej duo diety. Moge sobie wymieniac posilki i tak sobie je skomponowalam ze nawet nie jest zle

[Blooom]

Asiu a dasz radę teraz znów przejść na rozpiskę jedzenia? Bo ta dowolność wymiany posiłków jednak jest fajna