Nowa JA

[Anya993]

Witam wszystkich
Muszę się przyznać, że nie jestem nowa na forum. Odwiedzam was już od paru dobrych lat. Dwa razy udało mi się schudnąć 10 kilo (może nie dużo, ale to był zawsze mój życiowy max), ale wiadomo, po roku, dwóch kg wracały z naddatkiem.

Teraz powracam pod nowym nickiem, z nową motywacją i nowym podejściem do sprawy.

------------------------29.1.2010------28.2.2010------31.3.2010
Na dzień dzisiejszy ważę 74.5 kg ------- 72.3 kg
Mierzę 170 cm
W talii mam 80 cm --------------- 77 cm
W biodrach mam 102 ------------- 100 cm
W biuście 101 ------------------- 99 cm
Pod biustem 86 ------------------ 85 cm
W brzuchu 96 ------------------- 94 cm
W pępku ----------------------- 83 cm
W udach (najgrubsze miejsce) 62 -- 61 cm
W łydce (najgrubsze miejsce) 37 --- 38 cm

Ostatnio zrobiłam sobie zdjęcie i teraz tak pomyślałam, że może, na sam początek mojej walki wstawię, by się nigdzie nie zapodziało



Liczę na wasze wsparcie

[LucynaN]

hej

Fajnie, że postanowiłaś założyć swój wątek, to mobilizuje!
Ja też przez kilka lat poczytywałam forum i zmagania innych co mi dawało dużego kopniaka, ale dopiero niedawno postanowiłam założyć swój wątek. I chcę z nim osiągnąć swój cel.

Masz jakiś konkretny plan, dietę, ćwiczenia ???


Będę wpadać i kibicować!!
Życzę powodzenia i wytrwałości

[abc_86]

Hej Anya..
mam podobnie jak Ty.. kilka razy podejmowalam proby odchudzania.. i przyznam ze w zeszlym roku na wiosne udalo mi sie zrzucic 6kg (jak zaczelam sie odchudzac wazylam 71kg).. stosowalam diete i duuuuzo jezdzilam na rowerze.. ale pozniej.. az wstyd pisac..
znowu przytylam i to z nawiazka.. teraz waze 75kg i jestem przerazona tym bardziej ze w czerwcu bede swiadkiem na slubie kuzynki a w przyszlym roku sama wychodze za maz..

wiec naprawde kolejna proba zgubienia kg musi sie udac..

mam nadzieje ze bedziemy sie wspierac.. nie zakladam swojego watku.. podpinam sie pod Twoj jesli nie masz nic przeciwko..


jaka diete stosujesz? bo ja takiej jakiejs typowej nie mam.. po prostu mniej jem, wiecej pije wody, staram sie ograniczac tlustsze potrawy, slodycze, chipsy i pizze (to ostatnie to moja slabosc()
i czekam az wreszcie skonczy sie zima zeby znowu wsiasc na rower..

[Perna_ag]

Widzę, że też chcesz schudnąć do wesela. Cóż ja też w czerwcu mam wesele. Byłam nawet u dietetyka powiem wprost ta dieta mnie poprostu zabija - jednym słowem masakra. Uwielbiam jeść, ale postanowienie to postanowienie. Podobno najlepiej jest chudnąć w zimę, wtedy kiedy organizm się broni. Cóż życzę Wam powodzenia.

[Ostka76]

Anya 993, dzięki za Twoje posty- motywujesz Miłe towarzystwo się tu uzbierało Zapraszam też do siebie.

[abc_86]

nie martw sie.. 200kcal za duzo to na poczatek i tak nieduzo..

wiesz.. poczatki sa zawsze najgorsze.. wazne ze sie kontrolujesz.. i starasz damy rade)

[Anya993]

A jak tam twoja dietka? ;> Mówiłaś że się przyłączasz, więc może na początek też napisz jakieś dane o sobie XD Wzrost i obwody, bo wagę znamy z paseczka :P

[Anya993]

ten tydzień nie był specjalny... ale tragiczny też nie okazało się, że nawet jeśli nie kładę się spać głodna to też chudnę dzisiaj weszłam na wagę i za pierwszym razem pokazało 70.00-69.99 co prawda gdy zaczęłam zmieniać miejsce wagi i weszłam jeszcze raz wyszło 70.3 i już też 6 nie zobaczyłam więcej, ale to i tak coś nie ma już 71, a jest ładne 70.3
w pasie zobaczyłam już 74... tz. nadal mam 75 cm, ale widzę już 74 blisko

[Moria88]

Anyu gratuluję, że cały czas robisz takie postępy

[Anya993]

Moria, a tobie jak idzie?