
Zamieszczone przez
chanel91
hej jestem Kasia, mam 20 lat i chcę dchudzać się razem z wami moim problmem jest pare kilo za duzo nigdy się nie odchudzałam, pod koniec września ważyłam 58 kg, jadłam tylko śniadanie i obiad o godzinie 17. jadłam wszystko na co tylko mialam ochotę. Potem w październiku wyjechałam na studia i zaczełam jeść bardzo często, oraz pić dużo alkoholu:P objadałam się na noc i ważę teraz 65 kg. Nie uważam żebym była gruba ale nie ma już mojego płaskiego brzuszka i pupa też urosła:/ a nawet pojawil sie celluit :/ nie wiem jakiej diety stosować aby znowu wazyc 58 kg, pomóżcie dziewczyny prosze teraz jem głównie warzywa, i ok 3-4 posiłki, tyle że nie mogę oprzeć się podjadaniu gdy nie mam zajęcia to mysle tylko o tym co by tu zjeść, mam dosyć słabą silną wolę ale jeśli bedę stale się jakoś motywować to myślę że dam radę.