Powodzenia Kluseczko :D ja wiem, jakie to bywa ciezkie czasami... Ale nie mozna sie poddawać :*
Liked On: 02-07-2013, 08:30
no i zastanawiam się nie tyle nad powrotem, zeby ktos mnie głaskal po glowie ale jak ktoś patrzy C w raport i miske to tak głupio i wstyd troche wrzucac co drugi dzień jakiś sok czy chipsy hehe :P i...
Liked On: 22-05-2013, 11:55
To ja przychodzę i Cie chwale a Ty takie rzeczy mi tu wyprawiasz :>? Ryba pamiętaj, ze siłownia i ćwiczenia to jedno ale bez zmiany miski ani rusz. Wiem po sobie. Codziennie zapeirniczałam na...
Liked On: 27-03-2013, 07:56
agryc brawo dla Ciebie... Tyle ćwiczeń... A coś takiego jak regeneracja? Szczerze... Nie osiągniesz wymaganego efektu, bo nie dajesz mięśniom odpocząć... Swoje jadłospisy nazywasz 'zdrowym...
Liked On: 05-01-2013, 21:47
mozliwe :) ale na razie i tak jest nieźle, dzisiejsze jedzonko to bedzie: po dodaniu orzechów 50g :p 135g białko, 143 61g tłuszcze, 94 143g węglowodany 144 przy czym powinnam jeść : 140g...
Liked On: 10-10-2012, 10:27
Ryba nie trzeba brutalnie :) wystarczy z głowa :) zaraz wrzuce linka do fajnego przedstawienia graficznego 'jak powinna wygladac codzienna miska' ciekawe do kogo to ;) ---------- Wiadomość...
Liked On: 08-10-2012, 12:59
bez obrazy dla kogokolwiek ale to własnie zauwayzłam... tam na dzien dobry dostałam TAKA zje.bke, ze wow... schowałam sie pod stół i 3 dni nie wychodziłam... Ale do Was jestem za bardzo przywiązana...
Liked On: 26-09-2012, 20:29
biega sie mega :D tylko musiałam przestawić krokomierz, bo pokazywał mi o polowe mniejszy dystans niz przebiegłam ;) pokazywał 1,2km a ja przebiegłam 2,4 - mam nadzieje, ze teraz dobrze go ustawiłam...
Liked On: 12-08-2012, 15:35
biega sie mega :D tylko musiałam przestawić krokomierz, bo pokazywał mi o polowe mniejszy dystans niz przebiegłam ;) pokazywał 1,2km a ja przebiegłam 2,4 - mam nadzieje, ze teraz dobrze go ustawiłam...
Liked On: 12-08-2012, 15:35
W sumie to masz racje :D ehh jednak na fit nie poszlam, bo zapomniałam karnetu i mnie wpuscic nie chciała :/ heh... Czyli dzis bez ruchu (ew pozniej cos poswiruje) ---------- Wiadomość dodana...
Liked On: 12-08-2012, 09:58
bo rzadko ostatnio bywam :/ i za tydzien tez wyjezdzam na tydzień i tak skacze kurcze :/ :arrow: ruchowo: bieganie - 30 min nogi - seria z tamilee dupka brzuszki tbc (fitness...
Liked On: 09-08-2012, 07:10
bo rzadko ostatnio bywam :/ i za tydzien tez wyjezdzam na tydzień i tak skacze kurcze :/ :arrow: ruchowo: bieganie - 30 min nogi - seria z tamilee dupka brzuszki tbc (fitness...
Liked On: 08-08-2012, 11:39
musze wrocic, bo mi sie deczko poszerzyło... Zdaje sobie sprawe, ze niewiele osób moze mnie odwiedzac juz teraz, ale potrzebuje gdzies sie spowiadac z tego, co robie... jaka taka motywacja czy...
Liked On: 07-08-2012, 11:53
musze wrocic, bo mi sie deczko poszerzyło... Zdaje sobie sprawe, ze niewiele osób moze mnie odwiedzac juz teraz, ale potrzebuje gdzies sie spowiadac z tego, co robie... jaka taka motywacja czy...
Liked On: 07-08-2012, 11:48
musze wrocic, bo mi sie deczko poszerzyło... Zdaje sobie sprawe, ze niewiele osób moze mnie odwiedzac juz teraz, ale potrzebuje gdzies sie spowiadac z tego, co robie... jaka taka motywacja czy...
Liked On: 07-08-2012, 11:45