Korzystanie z witryny jestemfit.pl oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki. Więcej informacji można znaleźć w Polityce plików cookies. Jeżeli nie akceptujesz polityki cookies prosimy o opuszczenie strony.
Aktywność fizyczna nie jest zła, zły jest rumień na policzkach, który dostajemy jak się zmęczymy. Więc umiarkowane ćwiczenia i stopniowe zwiększanie...