PONOWNA WALKA-teraz skuteczna - Część 16

[asiawoj1974]

Po dwa posty mi wskazują jak pisze z komórki. Nie zawsze tak jest,czasami. Właśnie mi się ssanie wlaczylo.. Zjadłam 250 g. Sera białego chudego. ilość niezła nie?

[zosienka33]

zjadlas cala kostke bialego sera ??? sama bez niczego ??
Super czyste proteinki

[asiawoj1974]

[asiawoj1974]

Bez niczego.. Ale głodna jestem nadal. Ale... Wytrzymam jakoś do rana

[zosienka33]

Asik dasz rade mi tez burczy w brzuchu ale to z mojej winy malo dzis zjaldlam
dobrej nocki

[magazynierka]

Witam kobitki
ja dzisiaj mam menu takie ;-)

Pasta makrelowa 100 g 368 0 37 0 0 0 <i>X</i>
2. Chleb graham 35 g 85.05 2.66 0.60 0 22.75 17.29 <i>X</i>
3. Mandarynka bez skórki 180 g 79.20 1.08 0.36 0 81 20.16 <i>X</i>
4. Kasza Cous-cous gotowana 65 g 97.50 2.80 1.23 0 0 14.95 <i>X</i>
5. Gulasz węgierski 100 g 206 0 12.50 0 0 0 <i>X</i>
6. Zupa pomidorowa z makaronem 300 g 132 10.92 7.02 22.41 81 7.95 <i>X</i>
7. Ziemniak z gzikiem 90 g 124.88 4.48 7.25 0 0 10.07 <i>X</i>

[magazynierka]

to 1092,63 kalorii plu mnóstwo kawy z mlekiem2%

[asiawoj1974]

Magazynierko ja bym zaraz ochrzan dostała jakbym zjadła 1000 kalorii zdecydowanie za mało z tego co nasza Marta dietetyczka mówi .
Witam babeczki
pogoda u mnie dzisiaj piekna bo słoneczko świeci, niby chłodno ale to słonko pięknie wygląda tak wiosennie
Waga taka sama jak wczoraj
walczymy dalej
dzisiaj mój mężo ma urodzinki

[dolinalotosu]

walczmy
słońca daj
u mnie wczoraj było

[zosienka33]

Zdrowka dla meza Asiu