Na diecie od 05.01.2010 - REZULTATY!!!!

[justilof]

witam,

widzę, że rezultaty są i że tak jak i ja czasami dajecie się zwieść małemu gryzkowi czegoś nie- Dukanowemu, ale alku nie pije

mam pytanie, czy to normalne, że waga stoi przez parę dni? u mnie stoi od 20 II do dnia dzisiejszego. Na diecie jestem od 1 II 2010r. W między czasie miałam @. Czy to może być przyczyna zastoju?


pozdrawiam
Justi

[bazylada]

Witajcie,
w fazie uderzeniowej bylam 7 dni i schudlam 4 kg. Momentomi bylo mi bardzo ciezko z powodu braku slodkiego, ale znalazlam na to sposob. Przygotowuje sobie dietetyczne deserki, przepisy znalazlam na forum. Mialam obawy co do tych słodkosci, ale waga nie pokazala sprzeciwu.

[ollala_b]

Kurczę no i dopadł mnie zastój...od tygodnia ważę 60 kg, już miałam jeden dzień 59 kg ale potem zjadłam pomidorową z ryżem u znajomych i znowu wróciło 60 ;-))) Zastanawiam się nad tym 3/3 bo Wojtkowi coraz gorzej z chęcią podczas faz tylko proteinowych.

[patka_aa]

Witam wszystkie Proteinki.
Dziewczyny mam pytanie bo przegladam kilka watkow i pisza ludzie o wazeniu duzo i ja nie wiem co ile sie wazyc czy codziennie czy co jakis czas pomozcie mi bo nie mam zielonego pojecia jak jest wlasciwie?

[akinom_8888]

Jeśli chodzi o ważenie to chyba jest kwestia indywidualna, jak kto chce. Jeśli np motywują Cię małe rezultaty, a ewentualne wzrosty wagi nie zdemotywują, to możesz codziennie. Na I fazie, sporo osób waży się codziennie. Jeśli chodzi o II fazę, to słyszałam różne wypowiedzi - niektórzy codziennie, niektórzy co kilka, np. 3 czy 4 dni, a niektórzy po każdym cyklu P i PW. Nie ma ogólnej zasady, bo ważenie nie wpływa na dietę
pozdrawiam

[Fiona87]

Witam,jest ktos jeszcze na tym watku?
Ja jestem od 14 stycznia na diecie i kg lecialy calkiem calkiem,ale niestety od jakiegos ponad tygodnia jest kompletny zastoj ;( Dwoje sie i troje zeby cos z tym zrobic,a tu nic Ma ktos jakies pomysly,byl w podobnej sytuacji? Ehhh

[justilof]

witam,

jednym z powodów zastojów może być nadmierna ilość nabiału- jogurty, ser biały, etc, w moim przypadku to było powodem.

pozdrawiam
JL

[Magdalena1306]

Witaj Marto!

Zczynałyśmy dietę w tym samym czasie - 05-01-2010 -dziś chcę sie pochwalic moimi rezultatami -14 kg mniej .Czuję sie super mogę góry przenosić.
Polecam wszystkim dietę Dukana ,jem ile chcę i kiedy chcę.

Życzę sukcesów w walce osuper sylwetkę.Pozdrawiam