Odtłuszczanie na Dukanie!!!

[maitessauk]

Nadszedł czas kiedy "dorosłam" do założenia własnego wątku
Do tej pory tylko czytałam i czytałam i mówiłam sobie, że przyjdzie pora i oto nadeszła.
Skłoniło mnie do tego rozpoczęcie Dukana 18.07. Jest to moje 2 podejście po listopadowym, kiedy to po zrzuceniu 10 kg porzuciłam dietkę i zaniedbałam wszystko, czego efektem jest big JO-JO
Ale nie mam zamiaru się tym już więcej zamartwiać, jestem tu po to by dukanować ze wsparciem wspaniałych ludzi, którzy są na tym forum. I na to liczę, że wsparcie będzie, prawda ???
Dziś mój 6 (i ostatni)dzień uderzeniówki, spadek wprawdzie nie jest wielki ale wierzę, że będzie dobrze.
Dodam, że poza wsparciem w diecie szukam pomocy w złe dni, które bywają często bo od ponad 1,5 roku cierpię na depresję.

Pozdrawiam wszystkich dukających i innych dietkujących.

[mala36]

Witam serdecznie! i słłużę wsparciem! Ja też zaczęłam dukać drugi raz i też idzie wolniej, ale damy radę!!!! A co do gorszych dni, to jeśli mogę pomogę!

[maitessauk]

Dzięki mala36, oby do przodu, prawda?

[mala36]

PEWNIE!!!! W grupie siła!!! Mnie to forum pomogło, choć dukam drugi raz!Słodkich senków!