Startujemy z Nowym Rokiem!!!

[muzienka]

Witam,
Jeśli jednym z Twoich noworocznych postanowień jest schudnąć z Dukanem zapraszam do tworzenia tego tematu, wzajemnego wspierania się... razem będzie nam łatwiej Czekam i liczę na Was Basia

[aveline]

Witam

Ja również wracam do dukana od Nowego Roku. Już byłam na tej diecie,ale pobłądziłam, przerwałam ją i kilka kilogramów niestety wróciło. We wrześniu biorę ślub, tak więc mam przed sobą jasny cel zrzucenia 15kg.
Trzymam za wszystkich kciuki i sama proszę o wsparcie

Pozdrawiam

[mala36]

Witam! Ja również z chęcią się przyłączę! Również pobłądziłam!

[czikola]

WitamJa również się przyłączę i ciekawa jestem czy temu wyzwaniu podołam.

[ranka81]

Jestem na dukanie drugi dzień. Jednego tylko żałuje, że zwlekałam tak długo aby ją rozpocząć. Trzymajcie się i życzę powodzenia

[Kocia86]

Ja też zaczynam odchudzanie z Dukanem od Nowego Roku Czekałam na odpowiedni czas już po świątecznym obżarstwie i sylwestrowym pijaństwie . Zaczynam od 2 stycznia. Trzymam mocno kciuki za Was i za siebie . Powodzenia!

[czikola]

nie mogę dodać tego suwaczkarobie tak jak w instrukcji i nic.Mozecie poradzić?

Dziękuję nareszcie sie pojawił

[Justynia181]

Hej Ja tez się do was przyłączam razem na pewno schudniemy

[Benita2]

Przyłączę się i ja. Startuję z Nowym Rokiem, czyli dokładnie 1 Stycznia. Dziś nawet nie wiem, ile ważę - boję się wejść na wagę. Trzymam kciuki za Was i za siebie. Pozdrawiam.

[Kocia86]

Powoli już kupuję produkty potrzebne do fazy I. Ale jeszcze nie wiem ile u mnie ta faza będzie trwała, planowałam 5 dni, ale teraz myślę, że 4 mi wystarczą. Zresztą zobaczę w trakcie. Nie chce przesadzić, bo rok temu miałam mały kłopot z jedną nerką, a ta dieta trochę je obciąża. Wolę wolniej chudnąć, nie szkodząc organizmowi.

A jak Wam idą przygotowania do dietki?