Proteinowo o wczystkim i o niczym ;)

[zielonadw]

no to zaczynamy

jak w temacie, mamy miejsce na pisanie o pierdółkach co by głównego nie zaśmiecać swoimi dłuuuuugimi rozmowami nie związanymi bezpośrednio z Dukaniem.

mamy też nasz hymn: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Jeżeli jesteś nowy/nowa i nie wiesz jak się tu wszystko obsługuje i robi to zajrzyj tu:
Jak przeszukiwać forum, znaleźć odpowiedzi na swoje pytania. Słowniczek. - Grupy Wsparcia Dieta.pl

test Dukana znajdziesz tu: Test Dukana - tłumaczenie Maszkuleczki - dziękujemy! - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Jeżeli masz pytanie co do diety stricte to zadaj je tu:
dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Grupy Wsparcia Dieta.pl
ale zanim to zrobisz PRZECZYTAJ PIERWSZE STRONY tego wątku i KSIĄŻKĘ

Jeżeli szukasz przepisów znajdziesz je tu:
PRZEPISY w diecie DUKANA - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Jeżeli masz pytania co do jedzenia i nie wiesz jakie produkty kupować odpowiedzi znajdziesz tu:
Czy jem zgodnie z Dukanem czyli dietowanie na Dukanie - Grupy Wsparcia Dieta.pl
tu: Protoprodukty czyli katalog zakupowy na diecie proteinowej - Grupy Wsparcia Dieta.pl
i tu: A ja chudne i chudnę, wieczór, rano, w południe - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Wiele odpowiedzi na pytania i dodatkowej wiedzy znajdziecie również tu:
MASZKULECZKA na Dukanie - Grupy Wsparcia Dieta.pl
i tu Ketoza według Dukana, czyli jak pozbyć się ostatnich 10ciu kilogramów - Grupy Wsparcia Dieta.pl

[kasiaaa123]

To ja jetem pierwsza

[kasiakuzniki]

no to zaczynamy

jak w temacie, mamy miejsce na pisanie o pierdółkach co by głównego nie zaśmiecać swoimi dłuuuuugimi rozmowami nie związanymi bezpośrednio z Dukaniem.

no to zaczynamy i podajemy na głównym linka

[zielonadw]

hej kochane jak waga dzisiaj? ja po wczorajszych bułach + 0,5 no ale dziś już grzecznie będzie a od jutra warzywka, więc może zleci coś

[kasiaaa123]

hej kochana jak waga dzisiaj? ja po wczorajszych bulach + 0,5 no ale dziś już grzecznie będzie a od jutra warzywka, więc może zleci coś

Ja lepsza +0,7 , gonimy suwaczki

---------- Wiadomość dodana o 09:29 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 09:28 ----------

A ty zielona w pracy czy dziś wolne

[zielonadw]

a coś Ty narobiła że taki +?

---------- Wiadomość dodana o 08:31 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 08:30 ----------

ja do pracy na 9 więc zaraz wychodzę

[kasiakuzniki]

no moja waga na szczęście stoi ale poza tym jestem przeziębiona i nie wiem czy od spadku formy łamie mnie w krzyżu czy nerki się odzywają a płyny piję sumiennie

[kasiaaa123]

a coś Ty narobiła że taki +?

---------- Wiadomość dodana o 08:31 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 08:30 ----------

ja do pracy na 9 więc zaraz wychodzę

Przedwczoraj parę piw wypiłam, odwiedziłam mnie koleżanka ze dwa lata się nie widziałyśmy i tak wyszło ach człowiek głupi

[zielonadw]

no moja waga na szczęście stoi ale poza tym jestem przeziębiona i nie wiem czy od spadku formy łamie mnie w krzyżu czy nerki się odzywają a płyny piję sumiennie

uuuu mam nadzieję, że od przeziębienia a nie od nerek... a badana sobie robiłaś?

kasiaaa123 parę czyli jak rozumiem więcej niż dwa niestety za grzechy się płaci ale nadrobimy!!!!

[kasiaaa123]

Ale za to chyba zwerbowałam następną proteinkę wczoraj już książki pościągała i zobaczymy co będzie. Dzisiaj do niej jadę

---------- Wiadomość dodana o 09:35 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 09:33 ----------

kasiaaa123 parę czyli jak rozumiem więcej niż dwa niestety za grzechy się płaci ale nadrobimy!!!!

Nadrobimy a powiem ci tak , że po 4 to straciłam rachubę