A ja chudne i chudnę, wieczór, rano, w południe

[bramborowa]

ale na spadek wagi -tak, wprawdzie tylko o 400 gr

Iwonka, nie płakaj! Pomysl sobie - 400 g każdego dnia, to podliczając jeden tydzien wychodzi - 2,8 kg !!!! To źle?! Kochana, ja bym była zachwycona taką tendencją U mnie też 400 mniej Suwaczek zmienię po tygodniu może...ładnie będzie wyglądało
Też oglądałam arkę i czytałam trochę i już laptopa się nie chciało włączać
No i co by tu Wam jeszcze.... Vacuwell podoba mi się. Poziom zmęczenia równy dwóm godzinom na siłowni na ten przykład albo godzinie aerobiku. W piątek będą obmiarki. Njaważniejsze, że waga się ruszyła
Zdrówka wszystkim chorującym, a szczególnie mojej towarzyszcze "niedoli" w tym samym zawodzie

Kasiu, sprawy spadkowe są do kitu, wyczerpują psychicznie i finansowo, współczuję Ci bardzo i mam nadzieję, że to rzeczywiście potrwa góra rok (bo w mojej rodzinie ciągnie się już 30 lat).

Aniu - Kaniu, powalsz mnie normalnie swoim zmyślunkiem kulinarnym. I że Ci się chce aż tak i aż tyle! Podziwiam bardzo!!!!

No to uciekam na razie do zajęć. Pozdrawiam wszystkich bardzo ciepło!

A Zosiu, chyba nie miałyśmy się okazji poznać Jestem Kasia i jestem z Wami od niedawna, choć dukam od dawna (a mogło być krócej) Fajnie, że się odezwałaś u Iwonki

[Hairmawo]

Na pudło sie nie załapłam, ale na spadek wagi -tak, wprawdzie tylko o 400 gr (oj rozbestwiłam sie wczorajszym spadkiem), ale jednak.

Iwonka, nie ważne o ile, ważne że możesz spojrzeć sobie w oczy i powiedzieć - chudnę

Moja waga ostro goni suwaczek dziś już tylko 10 deko brakuje do suwaczka Hura !!!
Czyli można zgubić troszkę wagi ( u mnie od poniedziałki 1,4 kg) i na 3 fazie .To bardzo optymistyczna wiadomość .Tylko podkreslam po raz kolejny nie można popadać w zachwyt i odpuszczać. Bieżąca kontrola wagi !!

Oooo, i to jest dowód na to jak skutecznie utrwalasz spadek. Twój organizm i co ważniejsze - metabolizm, są nastawione na osiągnięty poziom wagi. Drobne, nawet kilkudniowe odstępstwa nie zagrażają stabilizacji, pod warunkiem powrotu do zasad diety. Ewa, dla mnie jesteś wzorem utrwalania, szacuneczek

A to z jakiego powodu, Haniu???

...... bo ponieważ ..... dla mnie GRUPA WSPARCIA, to nie miejsce na "występy" nie mające ze wsparciem nic wspólnego i w atmosferze wzajemnego kąsania jest mi po prostu niefajnie

[blathin]

Zosiu, miło że jesteś, dawaj tu do nas, odbierz słuszną krytykę i do boju

Chylę głowę przed jak najbardziej słuszną krytyką, tylko nie wiem o co walczę... Ale może jakoś się ogarnę.
I kurcze teraz jest świetnie, ale od poniedziałku wracam do kieratu... więc i czasu i sił będzie mniej... Dlaczego nie znalazłam sobie bogatego męża Wtedy bym mogła gotować, fitnessować się i wyspać odpowiednio

A Zosiu, chyba nie miałyśmy się okazji poznać

Kasiu mnie też jest bardzo miło Ja Was podglądałam i podczytywałam, więc Cię "znam", ale tak bardziej osobiście teraz to już w ogóle miło mi

Ściskam Was Laseczki i lecę szukać jakiegoś kąska wołowego, bo będą rolady i modro kapusta na powrót teściów z urlopu

[kania79]

Ja myślę,że to nie księżyc a nadchodzący słoneczny dzień wagi nasze czaruje u mnie też już tylko 900g ponad suwaczkiem i to nic,że po dzisiejszych warzywkach do góry iść może
EwciaPani wzorcem stosowania dukana,a Yvcii wzorcowo spada (wskazanie wagi)...Boguniu a biustów Waśce nie żal? Kasiu (koleżanko Bogny po fachu)toć ja jemerytka - to i szaleję w tym co sprawia mi przyjemność;chociaż całe życie obiecywałam sobie,że będąc na emeryturze będę czytać,czytać,czytać...no ale wtedy jeszczekomputerów nie wymyślyły (do użytku powszechnego) a dobre nie sprowadziły do Yvyyy dietowego "domku" Haniu mój Ty staroświecki wrażliwcu - tera tak wsparcia wyglądają wątek na którym rzucałam palenie w końcu zamknięto przez "wsparcia" najróżniejsze...ale (Solange,Yvcia i potencjalnie Goszka) bezdymne emocje ponoć silniejsze od obłaskawiania kompulsu jedzeniowego...
Kaaaa i Tinka.jaja kobyly palacz proponuję po razie i przyjażń (Jak p-r)

[Kaa888]

jestem tu po to, żeby Cię wkurwiać!!!!!!
WRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!

A ja mam nudną robotę i bardzo się cieszę jak mnie ktoś trochę wkurwi bo chociaż mi się ciśnienie wyrówna
Ale muszę Cię rozczarować, żeby mi podnieść ciśnienie musiałabyś się trochę bardziej postarać...
Wyluzuj Tinka, jakby sobie wszyscy slodzili to byśmy się porzygali

[Hairmawo]

..... tylko nie wiem o co walczę...
Dlaczego nie znalazłam sobie bogatego męża Wtedy bym mogła gotować, fitnessować się i wyspać odpowiednio

Zosiu, a te 70 kg w podpisie jest nieaktualne?
Sorry, że pytam (bo może nie wiem) ale jakiegoś, znaczy się małża już masz?:

Haniu mój Ty staroświecki wrażliwcu - tera tak wsparcia wyglądają wątek na którym rzucałam palenie w końcu zamknięto przez "wsparcia" najróżniejsze...

oplułam się ..... "staroświecki wrażliwiec" - cudnie Aniu

[blathin]

Zosiu, a te 70 kg w podpisie jest nieaktualne?
Sorry, że pytam (bo może nie wiem) ale jakiegoś, znaczy się małża już masz?:

Nie, małża nie mam, ale z Lubym już tyle lat i słowo teściowie jest jedno i krótsze od "rodzice mojego chłopaka" No i w sumie to już jak rodzina, ja właśnie od prawie 2 tyg mieszkam u nich sama i opiekuję się sierściuchami.

A te 70 nadal aktualne, chciałabym, tylko nie wiem po co. Tzn wiem, żeby lepiej wyglądać, lepiej się czuć i łatwiej kupować ubrania ale nie mam tej zawziętości w sobie do chudnięcia jak wtedy gdy czekało mnie pójście na wesele... Wtedy to był realny cel z ostateczną datą i to mnie motywowało. Ostateczna waga mnie nie motywuje w taki sposób. No i otoczenie przestało mnie motywować a zaczęło demotywować, np koleżanka przestała się już odchudzać (nadal ma z czego) i jak się widzimy, to już nie serek, tylko coś niedukanowego ląduje na stole... Dziś się przyznaję idę do niej na łazanki a reszta dnia 100% dukania. I jeśli ja nie będę zawzięta na 110%, to nic z tego nie wyjdzie...

[goszkaa]

Dzień dobry

Dzisiaj ma szansę być naprawdę dobry.
Metodą szantażu pośredniego udało mi się nawrócić fachowców i chyba do końca tygodnia skończą bajzel, który mi przed domem zostawili Oby! Bo już mnie to mocno dobijało, nie cierpię lekceważenia i zlewania, jak chyba każdy zresztą.

dzień dobry

zimno, ale słoneczko...i juz sie raźniej na duszy robi...


boli troszku mniej, zaraz się psychicznie nastawię i zastrzyk sobie zrobię...nie lubię tego

na razie

Boguniu, a ja i tak podziwiam te Twoje się kłucia, taka dzielna i zdolna jesteś!

Ewa, dla mnie jesteś wzorem utrwalania, szacuneczek

...... bo ponieważ ..... dla mnie GRUPA WSPARCIA, to nie miejsce na "występy" nie mające ze wsparciem nic wspólnego i w atmosferze wzajemnego kąsania jest mi po prostu niefajnie

Ewcia to już tak modelowo idzie, że nic tylko zazdrościć, podziwiać, zgrzytać zębami za swoje niepokonane słabości, ale brać przykład po prostu.

Haniu ... właściwie nie wiem, co powiedzieć. Będzie dobrze? Będzie, musi!

potencjalnie Goszka) bezdymne emocje ponoć silniejsze od obłaskawiania kompulsu jedzeniowego...

Jak miło, że ktoś we mnie wierzy potencjalnie przynajmniej

Miłego dnia!

[aisak102]

Witam Sznownie Towarzystwo
Pospałam, ale sen miałam przerywany, bo minie kurcze stó budziły. Łykam magnez i potas a kurcze okrutne.
Dziekuję za słowa wsparcia (chociaż jesli ta sprawa miałaby ciągnąć się 30 lat, Kasiu ziemniaczkowa, to oznaczałoby, że zamiast spdku zostawie swojej córce sprawę sądową - muszę naprawdę przemysleć czy w to brnąć).

Waga dzis pokazała 74,2 kg, czyki nadal spadkowo. Poczekam jeszcze co jutro z tego wyniknie.
A teraz otwieram swój protoczwartek owsianką z otrąb.

[wikuska35]

witam wszystkich serdecznie
życzę miłego dnia ...bo jakas napieta atmosfera się zrobiła ????
....i poprosze o bęcki, bo podjadąłm wczoraj 4 pierożki!!!!!!!!!!!!!!!!! jest mi wsytd