Strona 186 z 219 PierwszyPierwszy ... 86 136 176 184 185 186 187 188 196 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,851 do 1,860 z 2181

Wątek: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

  1. #1851
    czesiag jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2011
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

    Koalla -staraj się więcej gotowanych jeść ,może surowizny Ci nie służą.Poza tym jesteś szczupła tak jak ja/54kg/więc my za długo nie możemy diet -tak mi powiedział lekarz 2 lub 3 tygodnie wystarczą.Pomału wprowadź zdrowe żywienie.Na forym kafeteria dziewczyny założyły nowy topik o odżywianiu po diecie dr Dąbrowskiej /chyba nawet taki tytuł./jest tam dużo rad jak się odżywiać na zż.ja będę na WO 2 tygodnie ,później zż ,co będzie trudne bo święta/.pozdrawiam

  2. #1852
    koalaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-03-2011
    Mieszka w
    gdansk
    Posty
    30

    Domyślnie Odp: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

    ulalaaaaaa... CZESIĄG - znalazłam forum na kafeterii (wklejam link dla wszystkich zainteresowanych: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]) - tam dziewczyny mocno zintegrowane dzięki za cynk!

    powiedzcie mi ino wy, które wiecie więcej - zż - czy chodzi o "normalne" zdrowe żywienie, bez nadmiaru tłuszczu, słodyczy, białej mąki, gazowanych, pełnych mlek i innych takich? czy może są jeszcze jakieś inne zasady zasadnicze, których trzeba się koniecznie trzymać?

    ja od lat - ze względu na przepuklinę rozworu przełykowego, leniwe jelita, a i upodobanie do zdrowego - w zasadzie jem bardzo zdrowo. dużo kasz, płatków, ryż brązowy, mąka razowa jeśli już w ogóle. nie jem mięsa ani smażonych potraw, za to dużo owoców i warzyw, wody, zielonej herbaty. trzymam się też zasad diety niełączenia (osobno węglowodany i białka), więc w zasadzie mogę powiedzieć, że zż, to moje nż (normalne żywienie). pytanie - czy mogę w takim razie stopniowo wracać do swojego trybu jedzenia?

    pojawiały się jakieś wpisy, że do 12.00 przez bodaj pierwszy tydzień od zakończenia można tylko albo sok albo jakiś owoc zjeść - to potwierdzone, czy wymyślone?

    czy np. trzeba wprowadzanie zż zacząć od zdrowych błonnikowych, naturalnych węglowodanów, a dopiero później wprowadzać białka?

    podpowiedzcie, proszę!

    pozdrowienia znad przepysznej pomidorówki!

  3. #1853
    czesiag jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2011
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

    A masz ksiązke pani Dąbrowskiej.?Tam jest dużo o zdrowym odzywianiu :kasze ,strączkowe itd ciemne pieczywo.Można tą książke ściągnąc ,a własciwie duże fragmenty...

  4. #1854
    vicky78 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2011
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

    Cytat Zamieszczone przez Zwierzka Zobacz posta
    Hej wszystkim

    Poczytuję to forum od soboty i postanowiłam się przyłączyć jestem na diecie od poniedziałku, łepek boli, ale mam nadzieje, że już niedługo mam plan na 6 tygodni. Jak dam radę w święta to poradzę już sobie ze wszystkim

    Nie mam książek dr Dąbrowskiej, wszystko co wiem, dowiedziałam się z forum

    Pytanie, czy używacie soli? Bo różnie dziewczyny piszą ja zaczęłam kompletnie bez soli, ale nic mi nie smakuje a ja tak lubię jeść
    Brakuje mi pomysłów na ciepłe potrawy, za wszelkie pomysły będę bardzo wdzięczna

    Pozdrawiam ciepło i wysyłam wszystkim dużo pozytywnej energii
    cześć Zwierzka,
    Wolno używać soli z mikroelementami,gdyż jarzyny prawie nie posiadają soli.
    Jesli jesteś zainteresowana książką pisz do mnie na prv
    i trzymaj się dzielnie,
    ja nie wiem, czy wytrzymam w święta, pewnie będę zaczynać od nowa
    pozdrawiam

  5. #1855
    koalaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-03-2011
    Mieszka w
    gdansk
    Posty
    30

    Domyślnie Odp: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

    Cytat Zamieszczone przez vicky78 Zobacz posta
    cześć Zwierzka,
    Wolno używać soli z mikroelementami,gdyż jarzyny prawie nie posiadają soli.
    Jesli jesteś zainteresowana książką pisz do mnie na prv
    i trzymaj się dzielnie,
    ja nie wiem, czy wytrzymam w święta, pewnie będę zaczynać od nowa
    pozdrawiam
    vicky - jeśli masz książkę, albo przynajmniej jej fragmenty w pliku, to ja bym też bardzo chętnie skorzystała. moja mama ma książkę, ale zarówno mama jak iksiążka są teraz jakieś 1600 km ode mnie, więc plik bardzo by mi się przydał
    a że nie mam pojęcia gdzie tu priva szukać, to podaję mój mail: savezvez [at] gmail.com. gdybyś była tak dobra i mogła mi przesłać to, co masz, to wdzięczność moja dozgonną będzie))

    pozdrowienia!

  6. #1856
    Zwierzka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-04-2011
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

    Cytat Zamieszczone przez vicky78 Zobacz posta
    cześć Zwierzka,
    Wolno używać soli z mikroelementami,gdyż jarzyny prawie nie posiadają soli.
    Jesli jesteś zainteresowana książką pisz do mnie na prv
    i trzymaj się dzielnie,
    ja nie wiem, czy wytrzymam w święta, pewnie będę zaczynać od nowa
    pozdrawiam
    Hej dziękuje bardzo książkę właśnie znalazłam w necie
    Dziś mój 5 dzień i cały entuzjazm zwiał, zwłaszcza, że nikomu nie powiedziałam co robię, żeby nie zapeszać i nic nie tłumaczyć i znajomi ciągle proponują mi jakieś słodycze, bo wiedzą,że jestem uzależniona a chłopak wpadł z ulubionym sernikiem, no zginę za chwile

    Po ilu dniach już organizm akceptuje nową sytuacje i nie czuje się taki nieszczęśliwy?;>
    Minusem jest tez to, że nie mam wagi i nie mogę się cieszyć i motywować utrata wagi...

    Pozdrawiam wszystkich i życzę weselszych odczuć

  7. #1857
    koalaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-03-2011
    Mieszka w
    gdansk
    Posty
    30

    Domyślnie Odp: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

    hej ho poszczące koleżanki

    uczciwie donoszę, że mój post dobiegł końca... i strasznie mi szkoda, ale byłam już nie do wytrzymania słaba - w ostatnim tygodniu mogłam spać cały dzień. pomyślałam zatem, że czas powoli się wycofać i po prawie (sic!) trzech tygodniach (19 dni) zaczęłam w końcu trochę urozmaicać dietę. żadnych szaleństw. wczoraj w sumie poza warzywami trzy wafle ryżowe, dzisiaj pomidorówka na starych dietowych zasadach z kaszą gryczaną.
    marzę o kawie z mlekiem, ale jeszcze przez chwilę sobie jej poodmawiam

    plan - każdego tygodnia jeden dzień tylko na warzywach, a za jakiś czas kolejne podejście do postu. może na jesień? btw, wiecie jak często można powtarzać post?

    pozdrowienia i ozdrowienia

  8. #1858
    KajkoJajko jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-03-2011
    Posty
    19

    Talking Odp: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

    Czesiag- witaj, witaj- znalazłam forum i bardzo lubię.
    Reszcie dziewczyn po zakończeniu OW także serdecznie polecam na KAFETERII temat PO!!!

    trzymajcie się!

  9. #1859
    aga1410 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-03-2011
    Posty
    20

    Domyślnie Odp: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

    Aloha poszczącym!

    Dacie wiarę? Już 27 dzień. Jupi! Idzie ok. Zwierzka - mogę Ci powiedzieć, że jak mi minęły bóle głowy było łatwiej, dużo łatwiej. Poza tym kryzys właśnie przeszłam w czwartym tygodniu, bo zbiegł się z zespołem napięcia Poszczę dalej. Kilogramów nie ubywa zawrotnie szybko ale jest jakoś inaczej i czuję satysfakcję, że zaczynam kontrolować swój apetyt. Ja mam naprawdę co gubić, ale traktuję to jako wstęp i po raz pierwszy wierzę, że będzie po mojej myśli

    Pomysł na ciepłe dania - ostatnio odkryłam puree z kalafiora+ząbek czosnku+natka pietruszki lub koperek z surówkami - pycha oraz zrobiłam kapustkę - poddusiłam cebulę na wodzie i dodałam poszatkowaną kapustę, potem marchewkę a na koniec jak zmiękło pomidory bez skórki i natka - polecam, pycha Oczywiście dodaję sól. No cóż, nie radzę sobie egzystencjalnie bez soli

    Pozdrawiam

    ps. A jak ludzie w Waszym otoczeniu (poza domem) reagują na post? W moim głównie pukają się w głowę. No ale ja wiem, że tam ktoś jest
    nik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=98164d9b4cfc48a73.png[/img][/url]

  10. #1860
    vicky78 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2011
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej

    koalaaa - proszę sprawdzić maila
    mam nadzieję, że doszło

Podobne wątki

  1. Gdzie najlepsze wczasy ewy dąbrowskiej
    By danusia in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 8
    Ostatni post / autor: 30-05-2018, 12:02
  2. nowy start! nowa dieta! dieta jogurtowa! ;D
    By AguniaSopot in forum Nastolatki
    Odpowiedzi: 17
    Ostatni post / autor: 19-06-2011, 10:31

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •