ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

[Halszka1000]

[B]

[/COLOR]
HALSZKA cieszę się że zajrzałaś!!!
Już trochę się martwiłam że może jesteś
chora. Wzrostem wagi się nie przejmuj
zimą zawsze jest trudniej.ORG się ubiera
w tłuszczyk. Trochę współczuję Ci takiego
systemu pracy,mogłoby być więcej luzu.
Dobrze że lubisz tą pracę i wiem że nie będziesz
narzekać, bo dużo Cię kosztowało jak ją wcześniej
straciłaś. Trzymaj się ciepło.[COLOR="Silver"]
.

Masz rację
Z pracy jestem zadowolona i zarazem szczęśliwa ,że ja odzyskałam i to że muszę jeździć 30 km i mam trochę trudności jeśli chodzi o posiłki ale to nic
Wszystko można sobie poukładać z czasem .
Pracujemy także nad szefem aby dał nam więcej " luzu"
Jak ktoś straci ulubioną pracę a później ją odzyska to umie to docenić i naprawdę nie narzekam.
Cieszy mnie każdy dzień teraz pomimo ,że mam mniej czasu dla siebie .
Mam nadzieję ,że jak przyjdzie wiosna to waga zacznie chętniej spadać.
Wzrost wagi to na pewno także moja wina , bo teraz jak jest zimno to bardzo mnie ciągnie na słodkie jedzonko i więcej makaronu pojawiło się w moim meni.
Kiedyś ja gotowałam a teraz jak przyjeżdżam do domu o 17 to mam obiad podany pod nos , bo syn przeważnie gotuje - bardzo pysznie ale trochę mniej kalorycznie.
Żebym tylko miała takie problemy.
Pozdrawiam Wszystkich i życzę miłej niedzieli pomimo ,że pogoda niezbyt łaskawa a i " łysy " także rośnie co nie sprzyja odchudzaniu.

[Halszka1000]

Hej kochane :*
Ja juz 5 dzien na diecie
idzie mi SUPER !!!
sniadanie:
3 kromki pieczywa wieloziarnistego z serkiem topionym + szklanka kakao
pozdrawiam

dziewczyny zapomnialam wam powiedziec, przed dieta mialam w talii 89 cm, obecnie mam 85 cm

Gratuluję Ci . Dobrze Ci idzie na Twojej diecie ale zamiast serkiem topionym smaruj pieczywo twarożkami smakowymi .

[Butterfly92]

Gratuluję Ci . Dobrze Ci idzie na Twojej diecie ale zamiast serkiem topionym smaruj pieczywo twarożkami smakowymi .

Serek topiony chodzi mi o serek Fresek z czosnkiemA Tobie Halszko jak idzie?pozdrawiam

[mrs_pigi]

Margaretka74 - w porownaniu do Dukana, to onz faktycznie jest niesamowicie bogata i moza sobie na wiele pozwalac, ale patrzac na normalna (i jednoczesnie zdrowa diete), to onz jednak wydaje sie, ze ogranicza szczegolnie, jesli np. nie mam zadnego posilku z owocem a czuje sraszna potrzebe zjedzenia jablka, ktoro przeciez jest bardzo zdrowe i, skoro mam na nie ochote tzn, ze potrzebuje czegos, co w nim jest a nie moge go zjesc, choc przeciez nie utylabym od jablka. a waga mowie - praktycznie mi nie spada ! i nie wiem, czy zrezygnowac i zaczac jesc zdrowo i rozsadnie, czy probowac dalej na onz, bo to normalne i, ze jeszcze schudne bez joja? doradzcie ! :<<<<

[Sareniak]

Hej ;p jestem zupełanie nowa ;p Czytałam ze odchudzanie za zawołanie pomogło nie którym i też chciała bym spróbować. Tylko nie mam pojecia na czym to polega. Pomożecie?? Prosze ładnie

[sylwunia2505]

Hej ;p jestem zupełanie nowa ;p Czytałam ze odchudzanie za zawołanie pomogło nie którym i też chciała bym spróbować. Tylko nie mam pojecia na czym to polega. Pomożecie?? Prosze ładnie

Dieta ONZ i ONZ Turbo są do pobrania na za darmo na str 96 tego forum

[lilijkaa]

Dieta ONZ i ONZ Turbo są do pobrania na za darmo na str 96 tego forum

A ja dodam jeszcze że jak się nie da ściągnąć to trzeba się zaopatrzyć w program adobre reader na necie do sciagniecia za darmo

mrs ja myślę że na tyle ile się czujesz powinnaś trwać w diecie, jesli uważasz że nie dasz rady, brakuje Ci tu czegoś pomyśl o zmianie, nie ma co się katować

---------- Wiadomość dodana o 16:12 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 16:09 ----------

a tak wogóle to nie zjadłam ciasta, ale mam taką duuużą chcicę ;( ale się nie poddam.
Dziś mam strasznie nie uregulowane posiłki dopiero zjadłam 3.. z tego względu że byłam na zawodach i od 8 rano d0 15 nic nie jadłam oprócz mandarynki, która i tak była nie dozwolona dzisiaj. Ale normalnie umierałam z głodu, a tam wogóle sklepu nie było Rzeszów to zadupie

---------- Wiadomość dodana o 16:14 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 16:12 ----------

a i tak wogóle Moja siostra ma 18 w sobotę a akurat wypadają mi dni "wolne" od diety oj będę świętować piwa już nie tykam ale wino czerwone mmm pycha a będą 3 rodzaje ciasteczek mm oj dobra kończe z tym. Ostatnio o łakociach mogę gadać i gadać

[ObiecankiCacanki]

Czesc dziewczyny (i chlopaki? =) )
Dzis uroczyscie zaczelam ONZ!
Dzien pierwszy: zaczelam od obiadu bo bardzo pozno wstalam (eh te imprezy;p) zrobilam wiec tylko 3 posilki.
11:00 W 2 średnie jabłka i 3 dzwoneczki grejpfruta
14:30 W jeden duzy brokuł gotowany
17:30 WB jajecznica (1 jajko) z pomidorkem i pieczarkami

To sa moje poczatki wiec prosze doradzajcie i komentujcie!
Waze ok 62kg, jutro zrobie szczeglowe pomiary i wazenie.
Do milego

[lilijkaa]

Margaretka do to Ci baaardzo dużo brakuje nie zauważyłam takich objawów

Obiecanki Cacanki nie możesz opuszczać posiłków. Zjedz każdy posiłek, jak wchodzi cięzko bo późno wstałaś to zjedz mniejsze porcje ale je zjedz. Albo zrób mniejsze przerwy między posiłkami. Każdy posiłek jest ważny i ma wpływa na naszą dietę.
I mam nadzieję że pijesz dużo wody(herbat) to również ważne

[Margaretka74]

Margaretka do to Ci baaardzo dużo brakuje

Jak widzę Lilijko, startowałyśmy z taką samą wagą i cel podobny mamy możemy się motywowac
Ja sobie cel obniżyłam o 2 kg ale jak dojdę do 60 to będę już happy bardzo
Miłego niedzielnego wieczoru ONz-tki