Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: Ćwicze a tyje

  1. #1
    Gasowa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-10-2010
    Mieszka w
    Gdynia
    Posty
    1

    Unhappy Ćwicze a tyje

    Witam!
    Po kilkuletniej przerwie rozpoczęłam dość intensywne ćwiczenia fizyczne. Chodzę na siłownie 3-4 razy w tygodniu od około 2,5 miesiąca ( raz w tygodniu trx, zumba, step, i raz ćwiczenia wzmacniające ogólnie). Wizualnie wszyscy w moim otoczeniu mówią mi,że widocznie schudłam, jednak moja waga mówi co innego. Pokazuje około 2-3 kg więcej. Dodam,że wcześniej zgubiłam około 25 kg na diecie Dukana,jednak zakończyłam te dietę kilka miesięcy przed rozpoczęciem ćwiczeń. Od ponad 9 miesięcy utrzymywałam stała wagę. Moje nawyki żywieniowe podczas ćwiczenie, jak i przed ich rozpoczęciem były stałe. Nie zmieniły się. Nie wiem co mam dalej robić. Bardzo lubię ćwiczenia, ale nie chcę zaprzepaści tego co osiągałam na diecie.

  2. #2
    Awatar Autkobu
    Autkobu jest nieaktywny Radny Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2024
    Mieszka w
    HELL
    Posty
    19,943
    Wpisy na blogu
    11

    Domyślnie Odp: Ćwicze a tyje

    Cytat Zamieszczone przez Gasowa Zobacz posta
    Wizualnie wszyscy w moim otoczeniu mówią mi,że widocznie schudłam, jednak moja waga mówi co innego. Pokazuje około 2-3 kg więcej
    hehehe- a mierzyłaś się centymetrem?
    przy ćwiczeniach 3-4 x w tyg, przez prawie 3 miesiące urosły CI mięśnie- a one ważą więcej więc waga poszła w górę, a obwody spadły- kształtujesz swoją sylwetkę- Tylko się cieszyć!!

    Pozdrawiam i powodzenia!
    Czas wszystko zmienia. Tak mówią, ale to nieprawda. Konieczne są czyny. Gdy nic się nie robi, wszystko zostaje takie jak było.

    I just can't wait until tomorrow... because I get better-looking every day!
    Mój pamiętnik:Ogarniam jamę chłonącą i przełączam odkurzacz na niższe obroty!

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •