Wiecie co?
Ćwiczyłam Callanetics przez około 3 tygodnie praktycznie codziennie i prócz tego, że jestem bardziej rozciągnięta nie widzę żadnych korzystnych zmian![]()
Kiedyś miałam książkę z tymi ćwiczeniami i tam było duuużo zdjęć z efektami, które one przynosiły po kolejnych godzinach, a u mnie nic... Żeby nie było, nie oczekiwałam niewiadomo jakich efektów, ale jednak jakieś by się przydały dla lepszej motywacji![]()