Hejka oponko widzę że ładnie waga ci zlatywała mam nadzieje że dalej zlatuje ,bo u mnie to koszmar!!!!pozdrowionka i czekam na ciebie!!
Rozumiem, że coach albo inny trener personalny "wspomógł Cię" mentalnie i zaimplementował myślenie, że MUSISZ schudnąć? Masakra, ludzie dla kultu ciała porzucą wszelką godność i rozum.
Możecie poczytać więcej o odchudzaniu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Sporo w sumie można się dowiedzieć o zdrowym żywieniu.