Oddzyskać siebie ;) Spełnić marzenia :)

[dota]

Kochana zastanów się jeszcze raz, czy warto. Tyle osiągnęłaś już sama. Może zrób tak jak Gotka powiedziała. Zamień tylko jeden posiłek na koktajl np kolację. Tez powinno działać a nie rozregulujesz organizmu.

Wisience się dostało za kopenhaską, ale Ty powinnaś dostać baty za takie pomysły. Uważaj na siebie

[Paszrotka]

Jestem juz po pierwszym posilku koktajlowym pilam o 7 rano. Drugi posilek przewiduje ok. 11 w postaci chleba z szynka.
Siedze w szkole, glodu nie czuje. Postaram sie potem chyba kupic deserek do dzieci

Ciastek
Ja nie jem slodkiego od 1lipca z wykluczeniem 11 listopada z uwagi na zjedzenie rogalika.
No i wiadomo ze ucielam swoje posilki dosc mocno no i np. Ziemniakow juz nie polewam sosami, tluszczem itp. A to juz i tak duzo kalorii na minusie.
A bralas pod uwage, ze organizm jest przyzwyczajony do produkcji wyzszej ilosci poszczegolnych hormonow?
Zanim sie przyzwyczai do nizszej wagi to potrwa... No i nie kazda kobieta chudnie tyle... By sie porownywac.
Gdybym czula sie slabo lub cos to oczywiscie przerwe.

Jakbym miala bardzo za malo kalorii to bym sie zupelnie nie wyprozniala, a z tym akurat problemu nie mam.

Niechybotliwanadzieja, ja poczatkowo jadlam o wiele wiecej i waga sobie leciala... Ale pewnie zapotrzebowanie mialam wyzsze.

---------- Wiadomość dodana o 09:22 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 09:20 ----------

Dota
Daje sobie tydzien co ma byc to bedzie.
Przeciez wiadomo, ze jak bede mdlec to nie bede tego ciagnac w nieskonczonosc.
Zobaczymy ile waga pokaze mi za tydzien

[wisienka_z_tortu]

Pasiu, skoro zdecydowałaś to niech tak będzie. Mówisz, że smaczne? A co jest w składzie na opakowaniu. Pewnie cała masa różnego E. Kiedyś oglądałam program właśnie o barwnikach i zapachach dodawanych do jedzenia. Zapamiętałam najbardziej o dodatkach poziomkowych. Na całym świecie uprwia sie tyle poziomek, że wystarczyłoby na 1% zapotrzebowania na nie. Dlatego praktycznie nie wystąpują w żywności naturalne poziomki. Podobnie jest z truskawkami, tylko trochę lepiej. Dlatego im mniej przetworzona żywność tym lepiej bo tych paskudnych sztucznych dodatków mniej.
Nawet tu na dieta.pl są informację o tym co oznacza każdy E-skrót. Oj, nie jest dobrze.
Ale powodzenia i melduj dokładnie jak się czujesz i co się dzieje z Twoim ciałem.
Z wielką troską będę pilnować

[niebieska30]

Co jest?
O co chodzi?
Jak zwykle w Twoim wątku gubię się strrrrrasznie

Miłego dnia!!!!!

[buttermilk]

Szczerze mowiac zupelnie mi sie ten Twoj nowy pomysl nie podoba Paszrotko Takie diety sa dla ludzi z bardzo duza nadwaga a nie z paroma kilogramami pozostalymi do stracenia. Pewnie i schudniesz ale obawiam sie, ze rozregulujesz sobie calkowicie metabolizm i powrot do normalnego jedzenia odbije sie na wadze Mam nadzieje ze sie myle, ale jestem przeciwnikiem sztucznego zywienia i juz.

[kosmitka13]

no popatrz to mnie zaniepokoiłaś tym okresem.... u mnie wszystko narazie ok... ale wiesz chciałbym żeby wszystko było w normie, bo mam zaraz bobasa robić....

[Paszrotka]

cześć

Moje dzisiejsze menu:
- śniadanie: koktajl WellMix Diat capuccino
- Śniadanie II : 2 kromki ciemnego chleba z mielonką, jogurt danone z zbożami
- Obiad: 2 kroki ciemnego chleba + pół wędzonego pstrąga
- Podwieczorek: 3 suszone śliwki

Kolacja w planach
koktajl WellMix Diat jagodowo-twarożkowy

Dziewczyny nie martwcie się to na prawdę nie jest tragedia picie tych koktajli W poniedziałek będę nadal na WellMixie od wtorku pewnie zacznę Yokebe i przez tydzień będzie tylko koktajl a potem zobaczymy co będzie

Wisienko
Nie widze w składzie żadnych E...

---------- Wiadomość dodana o 21:12 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 18:00 ----------

i wpadną jeszcze dwa jajka :P bo D gotuję to kazałam mu aby mi też zrobił :P na jednym gazie.

[dota]

dzisiaj to jeszcze ok, ale nie wyobrażam sobie całego tygodnia na koktajlach. ale skoro tak postanowiłaś to trzymam kciuki za Ciebie.

[ciastek_usuniety]

Dobrze, Pasiu

To mi strasznie przypomina Allevo...chociaż tam chyba jeszcze jakieś batony dopuszczali.
No generalnie powodzenia :>

[Paszrotka]

Waga spada
pomimo tego, że wcześnie rano się ważyłam :P to i tak pokazała 76,0kg i to najważniejsze

odwiedzę was później i popiszę bo się śpiesze już 7 a ja w piżamie ;P