Start po kilku falstartach. Tym razem Dukan - Część 3

[Meluzynkaa]

Widzę, że wszyscy tu jakoweś harmonogramy wklejają.

Też bym chciała
Tak 1 kg na tydzień.

To do wakacji, które rozpoczynam 9 czerwca wyglądałoby to tak:

23.04 minus 1
30.04 minus 2
07.05 minus 3
14.05 minus 4
21.05 minus 5
28.05 minus 6
04.06 minus 7
11.06 (dla równego rachunku niech będzie ) czyli minus 8kg

Jak to łatwo wygląda na tym papierze.

Szkoda, ze w realu to trudniejsze niż większość rzeczy, które robimy, nie?

[marti38]

aaaaaaaaaa, nie przesyła adresu, nie przesyłaj Chyba że Marcia zadowoli się koralikiem albo rzemykiem do tegoż koralika (ale za to ze wsi pod Warszawą)
Ja też leżę finansowo :-)

Jak nie lubisz solarium to kup sobie Dove balsam brązujący z drobinkami złota dla jasnej cery. Piękny kolor daje, nie ma smug, bo nie działa jak klasyczny samoopalacz. Sama używam latem, bo nienawidzę się opalać :-)

Dumna jestem z Ciebie, bardzo! Bardzo! Gratulacje Melu!!!!!!!!

[Meluzynkaa]

Zrobiłam sobie krzywdę.

Wcisnęłam się w kostium kapielowy.

WYglądam jak dżdżownica.
Biała i kosmata gdzieniegdzie.

Pora się zabrać za ten kolorek i krzaki.
Do wylotu mniej niż miesiąc a ja udaję, ze nie wiem gdzie jest depilator.

[Jolinkaa]

4 prawdy

1. Gdyby chodzenie było zdrowe, listonosz.... Byłby neśmiertelny!!!


2.-wieloryb pływa całą dobę, je tylko ryby, pije tylko wodę i...jest gruby!


3. Królik biega, skacze, jest wegetarianinem i...żyje tylko 8 - 10 lat.


4. żółw nie biega, nie skacze, jest zawsze ostatni, nigdzie się nie spieszy...i...żyje 450 lat!!!


wniosek:
niech się wypchają wszystkie ćwiczenia i diety..........!!!!!!!!!!!!!

[zosienka33]

JA sobie dzis rozpiske zrobilam
w 7 tyg -5 kg
oj ciezko bedzie
dobrej nocki

[Meluzynkaa]

To zbieramy się Zosiu,

idę spać.
Jutro ciężki dzień w pracy.
Mam nadzieję, że pogoda będzie znośna to pójdę na piechotkę.

Mam takie uczucie, że dam radę chudnąć kg w tydzień.
O ile:
nie będę obżerać się pieczywem.
Nie dotknę słodyczy.
Wrzucę sobie wiecej ruchu (czyli minimum spacer do pracy)
Kolacja najpóźniej o 19.

ZOBACZYMY jakie to przyniesie skutki.

Poza tym już sie lepiej (chudziej czuję) a własnie dostałam @.
Za 2-3 dni waga powinna być uprzejma i pokazać spadek.

[asiawoj1974]

tez mysle ze kilogram w tydzien jest realny moze i ja sobie jakis taki harmonogram zrobie?

[kajka38]

widzę, że mój harmonogram zaraźliwy jest :P:P:P:P ogarniaj Meluzynko ogarniaj, karczuj krzaczory, uprawiaj biegi - będzie dobrze poza tym dzdzownica jest różowawa a Ty masz hrabiowską, delikatną jasną skórę ....

[asiawoj1974]

hej z rana dżdżownice fajne są

[zosienka33]

I jak dzis u mnie delikatny spadek
moze to dobry znak
dzis cwiczen i diety ciag dalszy
milego dnia dzdzowniczko