Ja to mam poważne wątpliwości co do wiarygodności dzienniczka spalania. Korzystam z obu wiec dla mnie to ważne...

Otóż - można obliczyć spalanie energii w całkowitym bezruchu, na czczo itd (ile kalorii zużywa ciało na samo podtrzymanie pracy wszystkich organów) i np w moim przypadku jest to cos kolo 1700... a dosyć często wychodzi mi, że wg naszego dzienniczka spalam własnie coś koło tego około 1700 mimo iż wykonuję czynności wymagające dużo energii (ćwiczenia)...

inny przykład - użytkownik zaczyna np z wagą 100 tak? z czasem chudnie do 80kg... są w dzienniczku czynności (jak np opieka nad dzieckiem) obliczone na wagę 60 kg...i wg dzienniczka osoba ważąca 60 kg opiekująca się dzieckiem spala przykładowo 212 kcal. Zdarzyło mi się wybrać tę czynność...i okazało się że ja ważąc 88 kg przez godzinę opieki nad dzieckiem spalam 188 kcal.... a to przecież się kupy nie trzyma... aby większa masa wykonała to samo co mniejsza musi spalić więcej energii...

Pozdrawiam.
Derika