Witam.
Jak by tu zacząć ,wróciłam a raczej wracam.
Planowo od 2 stycznia 2013.
Wrócę na pewno ,pytanie tylko na ile???
5 kg-10 kg???jak zawsze ?
czy w końcu uda się teraz te wymarzone xx kg .
nie piszę ile bo sama nie wiem co przyniesie czas.
Jaka dieta???
hmmm myślę ze ograniczanie kalorii w moim przypadku jest najskuteczniejsze.
Do tego ograniczanie słodyczy i mącznych potraw.
Stawiam na nabiał ,mięso i warzywa.
Kasza ,ryż w niewielkich ilościach.
W miarę możliwości obiecuję codziennie zdawać raport ci i ile zjadłam.
nie będę się za dużo o sobie rozpisywać bo i po co ,myślę ,że jak wątek się rozwinie to i więcej o sobie napiszę.
Kto mnie zna ten mnie zna;-)
Udanego Sylwestra!!!!