A ja chudne i chudnę, wieczór, rano, w południe

[paniEwa]

Oooo, i to jest dowód na to jak skutecznie utrwalasz spadek. Twój organizm i co ważniejsze - metabolizm, są nastawione na osiągnięty poziom wagi. Drobne, nawet kilkudniowe odstępstwa nie zagrażają stabilizacji, pod warunkiem powrotu do zasad diety. Ewa, dla mnie jesteś wzorem utrwalania, szacuneczek Cytat: Napisał Solange37 Zobacz post A to z jakiego powodu, Haniu??? ...... bo ponieważ ..... dla mnie GRUPA WSPARCIA, to nie miejsce na "występy" nie mające ze wsparciem nic wspólnego i w atmosferze wzajemnego kąsania jest mi po prostu niefajnie

Jak miło czyta się takie pochwały.Pisz tak jeszcze ))Tobie przecież też świetnie idzie.Tak trzymaj.!!!!Już kilka razy pisałam , ja już kilka lat temu schudłam coś ponad 20 kg , ale uierzyłam szybko ,że już bezkarnie moge wszystko jeść i na efekt jojo nie trzeba było długo czekać :"( .Teraz już tak nie chcę, dlatego pilnuje wagi.
A co do pewnych wypowiedzi co psuja atmosferę wątku też się z Tobą zgadam.Można dyskutować ,ale w sposób kulturalny.Nie zaraz "wqriwający" innych (

A te 70 nadal aktualne, chciałabym, tylko nie wiem po co. Tzn wiem, żeby lepiej wyglądać, lepiej się czuć i łatwiej kupować ubrania ale nie mam tej zawziętości w sobie do chudnięcia jak wtedy gdy czekało mnie pójście na wesele...

Pomyśl ,że w perspektywie czeka Cie pójście na własny ślub )) i już masz motyw do gonienia suwaczka.

Ewcia to już tak modelowo idzie, że nic tylko zazdrościć, podziwiać, zgrzytać zębami za swoje niepokonane słabości, ale brać przykład po prostu.

Gosiu jak na forum przyszłam , Twoje ubytki wagi tez mnie mobilizowały ( w ogóle wiele z Was było dla mnie przykładem, ze dieta działa - chociaż wtedy nie wiedziałyśmy jak dalej będzie czy jojo nie grozi ) .Gosiu jeśli mogę cos sugerować - skończ utrwalanie tej wagi .W święta poucztuj a po nowym roku pokuś sie jeszcze o zbicie tych 7 kg - dasz rade góra 2 miesiące i masz wagę suwaczkową.Potem utrwalanie i wiosnę witasz w nowym rozmiarze )i bez dymku )))))) bo ,ze do tego też dojrzejesz wierzę.

---------- Wiadomość dodana o 11:11 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 11:09 ----------

i poprosze o bęcki, bo podjadąłm wczoraj 4 pierożki!!!!!!!!!!!!!!!!! jest mi wsytd

Tak się nie bawimy ....grzeszyć to Ty możesz zacząć jak juz z pol roku podukasz )))),ale jeśli dokładnie czytasz wątek - to wiesz ,ze nie warto .

[bramborowa]

i poprosze o bęcki, bo podjadąłm wczoraj 4 pierożki!!!!!!!!!!!!!!!!! jest mi wsytd

A proszę bardzo
Powinno Ci byc wstyd
I dzień dobry tak w ogóle

[paniEwa]

(chociaż jesli ta sprawa miałaby ciągnąć się 30 lat, Kasiu ziemniaczkowa, to oznaczałoby, że zamiast spdku zostawie swojej córce sprawę sądową - muszę naprawdę przemysleć czy w to brnąć).

Kasiu a poszukaj w sieci , może uda Ci sie jeszcze jakaś inną poradę prawną zaciągnąć.Chyba są takie strony z poradami fachowców.

[wikuska35]

jest mi bardzo wsytd,naprawde
mam nadzieję, że to nie zakłóci mojego procesu chudnięcia

[bramborowa]

jest mi bardzo wsytd,naprawde
mam nadzieję, że to nie zakłóci mojego procesu chudnięcia

Wikuska, nie zakłóci fizycznie, ale może psychicznie.
Dobrze napisła PaniEwa, że na takie wyskoki pozwalasz sobie po pół roku ścisłego trzymania diety, a nie na początku. To naprawdę ważne

[wikuska35]

no własnie ta moja słabość
a w sobote córka ma urodziny i już się boję....

[aisak102]

no własnie ta moja słabość
a w sobote córka ma urodziny i już się boję....

Wikuska, Ty sie nie bój, tylko przygotuj dla siebie dietowo dozwolone jedzonko na tę urodzinową celebrację i jego sie trzymaj
Jeśli nie będziesz teraz grzeszyć i ortodoksyjnie podejdziesz do diety, to spalanie tłuszczyku tak pięknie sie rozbuja, że nie będziesz nawet miała pokus - żal Ci będzie każdego dnia bez spadku wagi
Trzymam kciuki

[kania79]

z Lubym już tyle lat i słowo teściowie jest jedno i krótsze od "rodzice mojego chłopaka"

...może ja też zacznę mówić "zięć" w miejsce domniemany ojciec moich wnuków" - trza z duchiem czasu iść
...Kasiu wspakowa opienki nadal są,ale zdjęcie wyszło mało ostre i nie oddające szczegółów...to nie zapodaję,coby wirtualnie nie otruć...niechaj każdy zbiera jakie zna i wszystko będzie cacy
Wikuska (a imię!jej 35) w pełnej rozciągłości popieram zdanie EwyPani i Bramborowej pierwszy mój grzech dietkowy miał -był w końcu czerwca...i od tego czasu idzie mi jak to zwykła powiadać Solange "jak dziewczynce lekkich obyczajów w deszcz"... a myślisz czemu piekę ciasta dukanowe i robię sernik na zimno ,żeby nie tykać nie swojego...i zabieram ze sobą na imprezy bo w domu zawsze jakiś jogurt (neutral!) się znajdzie i ze słodzikiem w nagłej potrzebie zjeść mogę...a książkę przeczytać MUS bez tego ani rusz Miłego i spokojnego

[wikuska35]

DZIĘKUJĘ AISKA
a moze któras mi podpowie, gdzie znajde jakies tabele, w ktorych bedzie napisane ile dany produkt dla nas dozwolony ma białka ???

[paniEwa]

DZIĘKUJĘ AISKA
a moze któras mi podpowie, gdzie znajde jakies tabele, w ktorych bedzie napisane ile dany produkt dla nas dozwolony ma białka ???

Tu masz...[url="http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/"]Tabele kaloryczne, kalorie,

PS oj cos mi źle wchodzi bo tekst o tym by w googlach poszukać nie wchodzi.Wpisz "wartość kaloryczna" w goggle i znajdziesz

---------- Wiadomość dodana o 14:51 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 14:45 ----------

.niechaj każdy zbiera jakie zna i wszystko będzie cacy

Masz racje najlepiej pierwszy raz nieznanego sobie grzyba zobaczyć w naturze.Poznać warunki w jakich rośnie.I poznać grzyby podobne do niego.