Witajcie , mam na imię Ela , od lipca zeszłego roku nie palę papierochów , ale przybyło mi 10 kg , mimo że dużo więcej nie jadłam . Od 1 pażdziernika chodze na fitness , codziennie - na minimum 60 min do 120 min i nie chudnę. Nie jem białego pieczywa , makaronów, smażonego itp. Jem warzywa kasze gryczaną , ryż , drób gotowany , serki wiejskie light, jourt 0 % ..... Co robie żle że ta moja waga prawie stoi w miejscu???? POMÓŻCIE ...