ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

[anad_a]

Dzien doberek wszystkim
9 dzien diety turbo. Na wadze 2,5 kilo mniej. Ale nie ma sie co dziwic, jak zaden dzien nie wygladal tak jak powinien... :/ Kazdego dnia cos tam podskubuje, a napewno efekt bylby wiekszy. No ale trudno. Jutro ostatni dzien, pewnie zrobie jeden dzien przerwy i od nowa.
A jak tam dziewczyny co A6W zaczely? Bardzo trudno jest? Ja jak zwykle sie zbieram i sie zebrac nie moge... Ech...

ILONIO niezły wynik gartuluję
a i jeszcze jutro pewnie waga pokaże mniej

jak sobie poradziłas z turbo?? ja zaczęłam i wytrwałam 4 dni tylko, przerosła mnie ilość posiłków, nie byłam w stanie jeść tak często i grzecznie wróciłąm na onz

[kop_ytko]

ahoj kobitki!!

nie było mnie tydzień, a już nie jestem w stanie przeczytać wszystkich postów i się gubię;d

efekt mojej diety? fatalny powiem wam widziałam że chudnę więc się zważyłam jakoś w 5 czy 6 dniu i było 48 co mnie strasznie ucieszyło, no ale później w 9 dniu rano było 50 wiem że @@ i że księżyc rośnie, ale tak mnie to podłamało że całą niedziele i poniedziałek i dziś wsuwałam jak odkurzacz, wszystko co zakazane czuje się jakbym ważyła więcej niz przed dietą ale wzięłam się w garść! i jutro znow zaczynam, 2 tura ONZ + ćwiczenia nie będę szczupła na studniówce, ale przynajmniej będę się lepiej czuła

wszystkie weiderówki: podziwiam i trzymam kciuki! ja po 2 dniu jakoś 2 miesiące temu podjętej próby zrezygnowałam a myślałam że mam dobre mięśnie

oo i mam jeszcze pytanko do diety - czy np nie jedząc żadnych warzyw jako W tylko same owoce spowalniam chudnięcie? jak myślicie?

lecę juz spać, dobrej nocki/ miłego dnia;p

[anad_a]

Tak dostałam maila Dziękuję wszystkim za pomoc

wiecie ze to jest karalne????
i nie dziwcie się że potem jęczą i jęczą i jęczą o dietę jak przeczytają akurat taki post !!!

Ci co nie potrafią znaleźć linków do diety (a mają je podane jak na talerzu )
zapewne nie potrafią użyć tejże diety

---------- Wiadomość dodana o 00:07 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 00:04 ----------

Witam, po pierwszej turze ubyło 1,9 kg, dobre i to a od poniedziałku jestem na drugiej turze, nie wchodziłam na wagę po oszukańczych, bo bałam się że coś przybrałam... nie chciałam się podłamywać... zmierzyłam się jedynie i centymetrów było tyle samo... Mam do Was pytanie: Czy tez macie problemy z załatwianiem? wcześniej miałam przemianę materii ok, co dzień się załatwiałam... a odkąd jestem na diecie, to raz nawet cztery dni nie... więc wypiłam herbatkę przeczyszczającą, chociaż ich nie lubię, ale musiałam... Co robię nie tak?

MICHASZKA gratuluję spadku wagi
w sumie to fajny wynik jak na 9 dni tylko
ja odkąd jestem na diecie przegląd prasy mam zapewniony i uregulowany

[apropos]

UDAŁO SIĘ Już sobie elegancko wydrukowałam, teraz pozostało przeanalizować i zabierać się do roboty!! Mam nadzieję, że po 1,5 roku uda mi się dojść do celu!

ANETA teraz to Cię przywitam i przygarnę
szkoda tylko że wcześniej sobie nie poradziłaś.
Jak trochę z nami pobędziesz,to sama zobaczysz
jak irytujące są te prośby o dietę.
Życzę powodzenia w diecie jak będziesz miała
jakieś pytania,to pytaj pomożemy.
Trzymaj się!!!

[anad_a]

po prostu zawzięłam się w sobie, zaczęło mnie już wkurzać jak ludzie robili mi miejsce myśląc że jestem w ciąży, a czarę goryczy przelała kobieta która powiedziała że do porodu zostało mi już pewnie niewiele a mam takie małe dziecko w domu ( Julka miała wtedy 12 mies), wróciłam do domu siadłam do kompa i zaczełąm szukać diety, trafiłąm na to forum, ściągnełam diete , poczytałam posty dziewczyn

BEATA początek diety faktycznie dający kopa
nie zazdroszczę
ja zdecydowałam się z dnia na dzień , myslałam często żeby coś z sobą zrobić ale zawsze na myśleniu się kończyło...i tak czas leciał i leciał ...a ja tyłam i tyłam nie zdając sobie z tego sprawy , waga zatrzymała sie w mojej głowie gdzieś na 87 kg i pewnego dnia listopadowego poszłam kupić kotu tabletki do weterynarza a że był zajęty, miał pacjenta czekałam na korytarzu i z nudów stanęłam na wagę , jak zobaczyłam wynik to w szoku byłam i zaczęłam szperac w internecie i w następny dzień zrobiłam zakupy i zaczęłam dietke ....i tak leci mi do dzis i mam nadzieję że jeszcze poleci

---------- Wiadomość dodana o 00:18 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 00:15 ----------

ale coś mnie bierze jakieś choróbsko ,troszkę katar,kaszel no i zimno po plecach,idę do ózia ,grzać się,pa, gratuluję spadku wagi .

HALA nie daj się
winko grzane wypij
i wygrzej się pod cieplutką kołderką
zdrówka życzę

[Marcelka92]

Dziekuje anada i apropos jak bym tak chudla co kazda ture to byla bym w 7 niebie normalnie

Ale dzis po tym oszukanczym sie czuje taka gruba jakas bo zjadlaam duzo rzeczy.. grr.. ale przynajmniej wypilam ponad 2 litry wody i staralam sie jesc w tych samych godzinach co na diecie.. jutro robie jescze jeden dzien (nie robila bym po dzisiejszym.. ale jutro mam taki dobry obiadek.. no poprostu musze ) ale w czwartek grzecznie wracam na IV ture ONZ mam wielka nadzieje ze nie bedzie 2 kg wiecej

Dobra juz sie zegnam, a wiec do jutra dietowiczkii no i dietowicze Zycze wam wszystkim kolejnego udanego dietkowego dnia

[apropos]

dajcie mi kopa i baty bo normalnie zasluguje!!!

KASIENKA chcesz to masz
ale trochę jesteś usprawiedliwiona.Nadwyżką się
nie przejmuj żebyś Ty wiedziała ile ja nabrałam
Przyznam się jak ją zrzucę.Ale zauważyłam że im
wiekszą mam nadwyżkę,to szybciej potem waga
spada.ORG głupieje
A z tą wycieczką to normalnie zazdrość mnie zrzera
Fajowo i masz motywację.Trzymam kciuki za udaną
turę!!!

[anad_a]

witam nowe oenzetowiczki i turbowiczki
i zyczę miłego i szybkiego zrzucania zbędności w naszym towarzystwie
przepraszam że nie witam każdego z osobna ale taki nawał ostatnio nowych twarzy że nie wyrabiam a rzadko mam czas siąść na forum w ciągu dnia, nadrabiam zaległości wieczorami

widze tez że pare osób się nie odzywa
GRUBCIO
SABIONKA - jak tam waga? ruszyła w końcu?
NINKA
WILULKA
GUSKA26
odezwijcie się !!

[apropos]

nie wiem, czy tylko ja tak mam, czy Wam też się zdarza, ale wczoraj przegięłam z odchudzaniem i sama sobie z tego zdałam sprawę

ILONTA może kup już teraz suknię ślubną,
bo widzę że Ty naprawdę zaczynasz mieć
obsesję.Wiesz nie będziesz się dalej odchudzać
bo zwężana suknia to nie to samo.
Dobrze że się opamiętałaś.Co do Twojego
sposobu na dzień wolny od dietki to też tak
kiedyś robiłam.Cały tydzień dieta a w niedzielę
nagroda.To była moja własna dieta,chudłam
1kg tygodniowo.Ile ja już tych diet przeszłam.
Łącznie schudłam już chyba ze 100kg!!!
Ale Jojo przeszło już za mną na Ty.

---------- Wiadomość dodana o 00:36 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 00:31 ----------

ja mam problem jak są węgle....wczoraj np zjadłam ok 800kcal...może mniej...za to na białkach nadrabiam podwójnie

EMANUELLA na podbicie kalorii wystarczy
że zjesz kromkę chleba i pamiętaj że ciemny
jest bardziej kaloryczny.
Ja np dzisiaj zjadłam 2 kromki, bo jak marznę
to więcej spalam i czułam że mi to potrzebne.
Normalnie jadłam 2-3 na turę.

---------- Wiadomość dodana o 00:48 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 00:36 ----------

mam pytanie do was.. bo na ONZ na W mozna jesc zupki z warzyw.. i mam pytanie czy zupki typu goracy kubek itp. sa dopuszczalne? czy raczej nie? czasem nie mam czasu cos gotowac wiec taka zupka by bgyla idealnym wyjsciem

KASIENKA pisałam wczoraj że jestem uczulona
na "te" zupki,bo w tamtą zimę jadłam żeby się
podgrzać różne zupki,kupki itp i PRZYTYŁAM
W 4 M-CE 10 KG!!!! Teraz bardzo na nie
uważam ale jak dziewczyny mi wczoraj poradziły
na rozgrzewkę piję rosołek instant bez makaronu
na 100ml 5kcl.Myślę też że barszczyk czysty mógłby
być o ile pamiętam 40kcl na szklankę.
Dziś wprawdzie jadłam "zupę" ale to z zimna.
Ugotowałam warzywka na gęsto ale zanim doszłam
do pracy i była pora jedzenia to były zimne.Do tej
pory jadłam takie i dobra ale dziś było mi za zimno
więc zalałam je rosołkiem i zjadłam jako ciepłą zupę.

---------- Wiadomość dodana o 00:51 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 00:48 ----------

9 dzien diety turbo. Na wadze 2,5 kilo mniej.

ILONIO GRATULACJE!!!
to dobry wynik nie masz co się obwiniać.
Powodzenia w następnej turze.

---------- Wiadomość dodana o 00:56 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 00:51 ----------

Hey Dziewczyny od dawna Wad śledzę i czytam wasze posty ,,,,postanowiłam się dołączyc do Was ...na Onz jestem już 7 dzień .

CZEWRONKA witaj na forum i na diecie!!!!
Duży + za samodzielne zdobycie diety!!!
Z nami napewno Ci się uda.Piękny wynik miałaś
po tych tabletkach,szkoda że nie trwały.
Trzymam kciuki za naszą zdrową dietę!!!

---------- Wiadomość dodana o 01:03 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 00:56 ----------

jestem na drugiej turze onz ale strasznie mi ciezko w tej drugiej turze...

ALIME więcej optymizmu!
Nie masz wagi to się mierz centymetrem.
Na słodkie zachcianki polecam owoce,
słodsze są suszone.Tylko nie jedz ich
poza porami posiłków a już napewno
nie jedz w nocy.W nocy polecam owocową
herbatkę bez cukru.Bierz też magnez powinien
pomóc.Pozdrawiam!!!

[apropos]

Witam, po pierwszej turze ubyło 1,9 kg,

MICHASZKA GRATULACJE!!!
Trzymaj tak dalej!!! A ja będę trzymać kciuki!!!
Powodzenia!

---------- Wiadomość dodana o 01:39 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 01:10 ----------

No dobra starczy na dziś tego pisania.
DUŻO ZDRÓWKA ŻYCZĘ I POWODZENIA
W KOLEJNYCH DNIACH!
Dobranoc....