ja dzisiaj zrobiłam tak jak wyczytałam, napar z siemienia rano i wieczorem..zobaczymy czy pomoże..czytałam jeszcze, że dobrze jest przyzwyczaić organizm do rannych posiedzeń w toalecie skupiając się na tym co chcemy zrobićponoć to z czasem daje efekty
![]()