ancz75
Znany na forum

95 Lubią to

Strona 1 z 7 1 2 3 ... Ostatni

• Skocz do strony

1. 
   Goldwingerka1800 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

   Witajcie !!! u mnie 0,3 ponad suwak ale od wczoraj nic nie wzrosło. Dukan napewno nie jest zdrową dietą na dłuższą metę,dlatego trzeba sie trzymac w ryzach ,nie grzeszyć,nie przeciągać miesiącami....

   Liked On: 06-03-2014, 07:08

2. 
   Goldwingerka1800 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

   pamietaj,żeby z Mel B zaczynąć od rozgrzewki i kończyć rozciąganiem (tez na youtube)

   Liked On: 05-03-2014, 07:06

3. 
   Sonka57 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

   pamietaj,żeby z Mel B zaczynąć od rozgrzewki i kończyć rozciąganiem (tez na youtube)

   Liked On: 05-03-2014, 00:00

4. 
   Sonka57 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

   Iradukan,doskonale rozumiem radość z 7,sama jestem dumna posiadaczka od soboty:mdr: po P mały wzroscik +300g ale @ u progu. Ja też z Mel B zaczynam trenować,staram się ok 3 razy w tyg pół...

   Liked On: 04-03-2014, 18:18

5. 
   Rashmi liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

   Tabelka rzeczywiście piekna ,wszystkie jestesmy wygrane jak tylko jest spadeczek.:clown:

   Liked On: 04-03-2014, 18:11

6. 
   Sonka57 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

   Tabelka rzeczywiście piekna ,wszystkie jestesmy wygrane jak tylko jest spadeczek.:clown:

   Liked On: 04-03-2014, 01:38

7. 
   Sonka57 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

   Witajcie Dwójeczki ;) Ja dopiero teraz zaktualizowałam suwaczek,to jest podsumowanie rygodnia ponieważ zaczęłam 25.02 (we wtorek). Paola białka powinnaś spożywać min 1g/kg mc dla lepszych...

   Liked On: 04-03-2014, 00:25

8. 
   Goldwingerka1800 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

   oj tam oj tam...:p jestes moja nadzieją.. XXX udało się?

   Liked On: 02-03-2014, 08:11

9. 
   Goldwingerka1800 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

   Witajcie Dwójeczki ! Moja przygoda z Dukanem trwa już od 2009 r ( oczywiście z przerwami i mixem wszystkich faz) przez 2 lata powolutku odrobiłam ok 10kg...teraz chciałam pójsc drogą SONKI (teraz...

   Liked On: 02-03-2014, 08:10

10. 
    Sonka57 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

    Witajcie Dwójeczki ! Moja przygoda z Dukanem trwa już od 2009 r ( oczywiście z przerwami i mixem wszystkich faz) przez 2 lata powolutku odrobiłam ok 10kg...teraz chciałam pójsc drogą SONKI (teraz...

    Liked On: 01-03-2014, 21:13

11. 
    Rene65 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : II faza diety proteinowej Dukana - Część 15

    Witajcie Dwójeczki ! Moja przygoda z Dukanem trwa już od 2009 r ( oczywiście z przerwami i mixem wszystkich faz) przez 2 lata powolutku odrobiłam ok 10kg...teraz chciałam pójsc drogą SONKI (teraz...

    Liked On: 01-03-2014, 20:59

12. 
    Sonka57 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 28

    Sonka skrzynka zwolniona:mdr: Ivett kto by nie był szczęśliwy mając taki pojazd..superowy! Leże i myśle co by tu zjeść...może najpierw policzę kalorie juz pożarte....

    Liked On: 12-02-2014, 23:01

13. 
    kasiula1 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 28

    Witajcie dziewczyny! Chciałam wam zameldować o postepach w mojej diecie.Otóż i ch brak :-(( Przez pierwsze 2tyg spadło ponad 5kg ,a potem wróciło 0,5kg i waga stoi juz prawie 3tyg(żadnych...

    Liked On: 09-02-2014, 20:36

14. 
    Sonka57 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 28

    Witajcie dziewczyny! Chciałam wam zameldować o postepach w mojej diecie.Otóż i ch brak :-(( Przez pierwsze 2tyg spadło ponad 5kg ,a potem wróciło 0,5kg i waga stoi juz prawie 3tyg(żadnych...

    Liked On: 07-02-2014, 15:16

15. 
    kasiula1 liked post by ancz75 Aktywny(e) thread : Dukanowo, nie otrębowo :-) - Część 28

    Cześc dziewczynki!! Witam wszystkie recydywistki !! Mobilizujmy się .. Ja dalej ciągne Atkinsa od 7 stycznie jest -5kg narazie jestem zadowolona

    Liked On: 01-02-2014, 13:32

Strona 1 z 7 1 2 3 ... Ostatni

• Skocz do strony