Tab Content
No More Results
Informacje o wcelu

Podstawowe informacje

Informacje o wcelu
Biografia:
Swój nick wybrałam otwierając najbliżej leżącą książkę na losowej stronie i z zamkniętymi oczami celując palcem w... wyrażenie "w celu". OK, dobry nick, w końcu mam cel, nie? :)
Awatar wzięłam z generatora obrazków - pierwszy jaki się wylosował.
Niech tym profilem porządzi trochę przypadek ;)

Na początku 2014 znalazłam się na poważnym zakręcie życiowym. Moja mama zmaga się z ciężką chorobą, po kilkunastu latach zostałam wystawiona do wiatru przez swojego faceta (znalazł sobie młodszy, naprawdę CHUDY model) i musiałam od nowa układać całe życie, na początku roku zmieniałam też pracę.
Udało mi się schudnąć sporo kilogramów, z czego kilka wróciło, bo zaczęłam się spotykać z miłośnikiem jedzenia, który okazał mi tyle akceptacji i uwielbienia, że poczułam się idealna, bez skaz i trochę za bardzo sobie odpuściłam :]
W tym roku chcę nie tylko odzyskać lata zmarnowane z palantem, który nie docenił jaką świetną babkę ma u boku (tak właśnie!) i zrobić coś fajnego ze swoim życiem, ale też pójść najdalej jak się da, naprzód.
Wierzę, że wszystko jeszcze przede mną, dam sobie radę i będę szczęśliwa.
Na początek zadbam o siebie.
Zaczęłam od stycznia 2015, po Nowym Roku (oryginalnie :) ). Jeszcze się trochę potykam, ale powoli coraz lepiej jem.

Staram się, żeby moja dieta była:
* rozsądna
* niskowęglowodanowa
* nie liczę kalorii
* jem 4-5 posiłków dziennie w odstępach min. co 3 i maks. co 4,5 godziny
* nie jem białego pieczywa, słodyczy, alkohol rzadko, w ramach odstępstwa, nie słodzę
* z węglowodanów innych niż warzywa jem owoce, kasze, makaron pełnoziarnisty, chleb chrupki, czasem ciemny lub pełnoziarnisty, czasem płatki naturalne (owsiane górskie, gryczane, jęczmienne). Nie jem ziemniaków, kukurydzy, unikam buraków, uważam na rośliny strączkowe.
* wymienionych wyżej węgli, które jem nie łączę z tłuszczem
* piję kawę z mlekiem (coś trzeba mieć z życia, nie?), wodę, bardzo rzadko sok 100% z kartonu (naprawdę bardzo rzadko), herbaty
* RUSZAM SIĘ - spacery z psami, marszobiegi z kijkami. ZAPISZĘ SIĘ NA SIŁOWNIĘ
Zainteresowania:
gry, RPG, listeratura, muzyka, rysunek, grafika, IT, technologie

Sygnatura



Tu mam swój wątek: Forum JestemFit.pl (tylko dla zalogowanych użytkowników).

Statystyki


Wszystkich postów
Wszystkich postów
291
Postów dziennie
0.08
Ogólne informacje
Ostatnio aktywny
11-09-2016 16:16
Dołączył
04-01-2015
Osoby polecone
0

8 Znajomi

  1. babbity  babbity jest nieaktywny

    Znany na forum

    babbity

  2. Beverly  Beverly jest nieaktywny

    Sławny na forum

    Beverly

  3. GloriaDei89  GloriaDei89 jest nieaktywny

    Znany na forum

    GloriaDei89

  4. Kruszynka2011  Kruszynka2011 jest nieaktywny

    Znany na forum

    Kruszynka2011

  5. Meluzynkaa  Meluzynkaa jest nieaktywny

    Sławny na forum

    Meluzynkaa

  6. mufinka0  mufinka0 jest nieaktywny

    Sławny na forum

    mufinka0

  7. pcxpds  pcxpds jest nieaktywny

    Znany na forum

    pcxpds

  8. Voyager  Voyager jest nieaktywny

    Znany na forum

    Voyager
Pokazuje od 1 do 8 z 8 znajomych

116 Lubią to

Strona 1 z 8 1 2 3 ... OstatniOstatni
  1. kania79
    kania79 liked post by wcelu Aktywny(e) thread : AKCJA- Do czerwonej jarzebiny kilogramy pogubimy!
    Hurra, spadek 1,3 kg! Wystarczyło zacząć jeść regularnie :) Chwalę się!
    Liked On: 28-08-2016, 06:58
  2. kamelkowa
    kamelkowa liked post by wcelu Aktywny(e) thread : AKCJA- Do czerwonej jarzebiny kilogramy pogubimy!
    Hurra, spadek 1,3 kg! Wystarczyło zacząć jeść regularnie :) Chwalę się!
    Liked On: 27-08-2016, 09:07
  3. mufinka0
    mufinka0 liked post by wcelu Aktywny(e) thread : AKCJA- Do czerwonej jarzebiny kilogramy pogubimy!
    Hurra, spadek 1,3 kg! Wystarczyło zacząć jeść regularnie :) Chwalę się!
    Liked On: 27-08-2016, 07:41
  4. Agnieszka111
    Agnieszka111 liked post by wcelu Aktywny(e) thread : AKCJA- Do czerwonej jarzebiny kilogramy pogubimy!
    Cześć. U mnie waga stoi, ale to nic złego. Zależy mi na utrwaleniu, do odnotowania spadku nie przykładałam się jakoś bardzo namiętnie. Acz spróbuję ruszyć ją nieco w dół. Wyleczę anginę i śmigam...
    Liked On: 20-08-2016, 09:07
  5. Kruszynka2011
    Kruszynka2011 liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Wielka Baba
    Kruszynko, ogromnie się cieszę i jestem dumna Twoim samozaparciem ;) Pięknie, pięknie się zawzięłaś. Waga aktualna? Już niedaleko do Twojego celu nr 2. Ściskam
    Liked On: 17-07-2016, 17:10
  6. Kruszynka2011
    Kruszynka2011 liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Wielka Baba
    Dzielna jesteś! A jak sobie radzisz w ostatnich dniach?
    Liked On: 14-07-2016, 20:31
  7. Surimii
    Surimii liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Akcja: Do wakacji boczki w likwidacji
    Dzięki, dziewczyny. Faktycznie sporo mnie ubyło. Nawet więcej niż na suwaku, bo na forum weszłam przy wadze 100,8 kg, ale wcześniej schudłam 13 kg :) Lecę z wagi 113,6 kg. Dziś jestem tak słaba,...
    Liked On: 26-06-2016, 11:26
  8. kamelkowa
    kamelkowa liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Akcja: Do wakacji boczki w likwidacji
    Dzięki, dziewczyny. Faktycznie sporo mnie ubyło. Nawet więcej niż na suwaku, bo na forum weszłam przy wadze 100,8 kg, ale wcześniej schudłam 13 kg :) Lecę z wagi 113,6 kg. Dziś jestem tak słaba,...
    Liked On: 25-06-2016, 12:10
  9. Agnieszka111
    Agnieszka111 liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Akcja: Do wakacji boczki w likwidacji
    Dzięki, dziewczyny. Faktycznie sporo mnie ubyło. Nawet więcej niż na suwaku, bo na forum weszłam przy wadze 100,8 kg, ale wcześniej schudłam 13 kg :) Lecę z wagi 113,6 kg. Dziś jestem tak słaba,...
    Liked On: 25-06-2016, 11:54
  10. Surimii
    Surimii liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Akcja: Do wakacji boczki w likwidacji
    Czołem, dołączam się! Uzupełniłam wyniki ważenia za poprzednie tygodnie (ważę się dość regularnie, a już najbardziej staram się w soboty). Zależy mi na utrzymaniu wagi i zrzuceniu jeszcze kilku kilo,...
    Liked On: 25-06-2016, 08:48
  11. kania79
    kania79 liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Akcja: Do wakacji boczki w likwidacji
    Czołem, dołączam się! Uzupełniłam wyniki ważenia za poprzednie tygodnie (ważę się dość regularnie, a już najbardziej staram się w soboty). Zależy mi na utrzymaniu wagi i zrzuceniu jeszcze kilku kilo,...
    Liked On: 25-06-2016, 07:50
  12. kamelkowa
    kamelkowa liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Akcja: Do wakacji boczki w likwidacji
    Czołem, dołączam się! Uzupełniłam wyniki ważenia za poprzednie tygodnie (ważę się dość regularnie, a już najbardziej staram się w soboty). Zależy mi na utrzymaniu wagi i zrzuceniu jeszcze kilku kilo,...
    Liked On: 25-06-2016, 07:46
  13. Agnieszka111
    Agnieszka111 liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Akcja: Do wakacji boczki w likwidacji
    Czołem, dołączam się! Uzupełniłam wyniki ważenia za poprzednie tygodnie (ważę się dość regularnie, a już najbardziej staram się w soboty). Zależy mi na utrzymaniu wagi i zrzuceniu jeszcze kilku kilo,...
    Liked On: 25-06-2016, 07:40
  14. Kruszynka2011
    Kruszynka2011 liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Wielka Baba
    Kruszynko, chyba nie znikasz, co? Nie znikaj! Przychodzę pochwalić się paskiem wagi :D
    Liked On: 01-03-2016, 19:40
  15. tigia
    tigia liked post by wcelu Aktywny(e) thread : Do świąt wyzwanie-wspólne odchudzanie
    Hej, Zdaje się, że pierwszą akcję zaliczyłam na początku 2015, zatem to już rok, jak cyklicznie biorę udział we wszystkich kolejnych :) Pomagają mi - efekty widać na pasku. Teraz mam gips, więc...
    Liked On: 19-02-2016, 09:42
Strona 1 z 8 1 2 3 ... OstatniOstatni