Strona 2 z 24 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 239

Wątek: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

  1. #11
    Awatar fatass3
    fatass3 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2010
    Mieszka w
    London
    Posty
    1,004
    Wpisy na blogu
    20

    Domyślnie Odp: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

    Cytat Zamieszczone przez mutak Zobacz posta
    Chciałam się Ciebie zapytać a co na obiad do pracy?
    hejko!
    Mnie by bylo bardzo trudno ciagnac 5 dni jedzac te same potrawy dzien w dzien
    mysle ze jak sobie urozmaicisz troche menu bedzie Ci duzo latwiej
    ja na obiad do pracy przez 5 dni uderzeniowej i 5 dni P biore sobie na przyklad:
    -makrele wedzona (bo mozna) z bialym serem 0%
    -puszke tunczyka z 2 lyzkami serka typu bieluch 0.1%
    -kotleciki wieprzowe (przepis na moim watku)
    - krewetki z jajkiem na twardo
    - pieczone udko kurczaka lub 2 (calkiem smaczne rowniez na zimno)
    z jogurtem naturalnym i curry

    zwasze mam pod reka szynke z kurczaka lub indyka, ser bialy 0%
    jogurt grecki (lub naturalny) 0%, slodzik, cynamon

    lodowka w pracy bardzo ulatwia zadanie

    6 stycznia - 29 maja 2010

    teraz walcze z 5kg a im mniej do zrzucenia tym trudniej o motywacje:
    From fatass to skinnyass - Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  2. #12
    jojosetka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-01-2010
    Mieszka w
    bytom
    Posty
    4

    Domyślnie Odp: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

    Cytat Zamieszczone przez Malina1504 Zobacz posta
    Witam wszystkich!
    Zaczynam od dzisiaj Protal i mam takie pytanie,czy macie może jakieś takie sprawdzone II śniadaniowe produkty?Chodzi mi o konketne nazwy jogurtów,serków(poza wiejskim) itp.?
    Dzisiaj spędziłam 15 minut w sklepie czytajac etykiety,co ile ma tłuszczu,a co ile węglowodanów....prawie spóźniłam się do pracy i kupiłam 2* 0,5l kefiry w "biedronce"...tak więc dzisiaj między 7 30 a 15 30 piję litr kefiru...normalnie wypasZazwyczaj kupuję 2 sniadanie w drodze do pracy,przygotowanie go wieczór wcześniej przy moim trybie dnia graniczy z cudem....Z góry dzięki za odpowiedzi
    witam. też dzisiaj tj 25.01.2010r zaczynam dietę. zrobiłam test Dukana i załamałam się. wyliczył mi że aby schudnąć 21 kg muszę się odchudzać do 22.01.2011r. chyba nie wytrzymam tak długo

  3. #13
    drexler jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-01-2010
    Mieszka w
    lublin
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

    Witam
    Jestem następna dzisiaj zaczynająca
    Jadłam dzisiaj serki, kefiry, makrele i jestem zachwycona Pewnie dlatego że dawno tego nie kupowałam i to taka "nowość" na moim stole

    Trzymam kciuki za nas wszystkie

  4. #14
    Awatar Malina1504
    Malina1504 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-01-2010
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    65

    Domyślnie Odp: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

    Cześć witam wszystkich
    Przeniosłam się pisze dzionnik pt.nowa lepsza ja serdecznie zapraszam
    No i mam pytanie....jak się przesuwa "suwaczkiem" jak się chce zmienic wagę?Bo nie bardzo mogę sobie poradzić z góry dzięki za odpowiedź


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  5. #15
    Nikolle jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-01-2010
    Posty
    1

    Smile Odp: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

    Witajcie, ja też zaczęłam wczoraj przyjaźń z Dukanem.... i powiem, że jest nieźle, tylko wczoraj ledwo się nie pokusiłam o jabłuszko... tak mi się chciało zgryść coś wieczorem

    ---------- Wiadomość dodana o 10:26 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 10:19 ----------

    Dziewczyny, a gdzie można znaleść ten test Dukana? podajcie proszę linka

  6. #16
    Awatar Malina1504
    Malina1504 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-01-2010
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    65

    Domyślnie Odp: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

    Tu masz linka - Régime Dukan Coaching minceur: Je m'inscris
    A tu tłumaczenie: Test Dukana - tłumaczenie Maszkuleczki - dziękujemy! - Grupy Wsparcia Dieta.pl.Udało mi się znaleść na forum

    ---------- Wiadomość dodana o 12:49 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 12:32 ----------

    Oj chyba nic z tego Nie chcą mi się linki ładować...w każdym razie na forum gdzieś jest na pewnoBo znalazłam u kogoś i chciałam Ci przekopiowac ale juz nie pamiętam u kogo niestety


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  7. #17
    avatarka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-01-2010
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    253

    Domyślnie Odp: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

    Ja też zaczęłam od wczoraj..jest dobrze.. ale chciałabym żeby to już trwało co najmniej ze dwa miesiące bo nie mogę się doczekać spadku wagi ... tak zazdroszczę(niezłośliwie) tym co im się udało, myślę że mnie też się uda będziemy się wspierac.. Dzisiaj zmieliłam pierś z indyka i pewnie dodam jajko cebulkę i upiekę... Pozdrawiam

  8. #18
    Awatar MalinowaMamba
    MalinowaMamba jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-12-2009
    Posty
    80

    Domyślnie Odp: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

    Hej ja zaczęłam od dzisiaj, ale myślę, że to nie przeszkoda, aby odchudzać się razem co Ty na to

    będę wpadać i powodzenia
    małymi kroczkami do celu.

    Chcieć to móc!

  9. #19
    Awatar dublinerka
    dublinerka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-01-2010
    Mieszka w
    Dublin
    Posty
    2

    Smile Odp: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

    Witajcie
    Jestem nowa na fprum ale dzis juz piaty dzien na proteinkach fazy uderzeniowej.Jutro przehodze na p+w.

  10. #20
    Awatar Malina1504
    Malina1504 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-01-2010
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    65

    Domyślnie Odp: Zaczynam od dzisiaj:)25.01.2010

    Halo dziewczynyZaczynam 3 dzień na Protalu i już mam 1,5 kg mniej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Czuje się zmotywowana!!!

    ---------- Wiadomość dodana 28-01-2010 o 07:26 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 27-01-2010 o 08:46 ----------

    HAHAHAHHAHA NO I KOLEJNY SUKCESKOLEJNE PÓŁ KILO!!!!!W poniedziałek było jeszce 68 z 'kawałkiem' A DZISIAJ JUŻ 66,7


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strona 2 z 24 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •