Witam wszystkich!
Zaczynam od dzisiaj Protal i mam takie pytanie,czy macie może jakieś takie sprawdzone II śniadaniowe produkty?Chodzi mi o konketne nazwy jogurtów,serków(poza wiejskim
) itp.?
Dzisiaj spędziłam 15 minut w sklepie czytajac etykiety,co ile ma tłuszczu,a co ile węglowodanów....prawie spóźniłam się do pracy i kupiłam 2* 0,5l kefiry w "biedronce"...tak więc dzisiaj między 7 30 a 15 30 piję litr kefiru...normalnie wypas
Zazwyczaj kupuję 2 sniadanie w drodze do pracy,przygotowanie go wieczór wcześniej przy moim trybie dnia graniczy z cudem....Z góry dzięki za odpowiedzi