Odchudzanie przez cale zycie :)

[zosienka33]

Marlenka
Basterka

Wielkie dzieki ze jestescie ze mna dzis na wadze znowu kg mniej
Powoli daze do upragnionego celu
Dzis byl dory dzien przejechane na rowerku 27km, 2 godzinki spacerku,w tym latanie za moim 2 latkiem.


Caluski dla Was

[marlena1302]

no to tylko pogratulować spadku wagi!!!!!
no i oczywiście trzymam łapki za dalsze spadki!!!!

[zosienka33]

Marlenka dzieki za lapki,dzis mialam ciezki dzien w pracy cale 6 godz na nogach,mialam serdecznie dosc,ale jedyne dobro ktoro z tego wyniklo to duzo gimnastykowania sie,i duzo duzo ruchu.
Mimo ciezkiego dnia w pracy dodalam 30 min szybkiego marszu,
17 km na rowerku -wiecej nie dalam rady,nozki bolaly,ale musze powiedziec ze mam dziwne wrazenie jakby cos ubylo wiecej z mojego tlusciutkiego ciala,boje sie stanac na wage -nie chce sie rozczarowac.Moze jutro po pracy>>>
Chcialabym tez zaczac biegac ,oh uwielbiam bieganie kiedys duzo biegalam dla samej przyjemnosci,teraz pozera mnie tv,dzieciaki wiecznie cos chca,Poprostu brak czasu dla samej siebie ale musze to zmienic
Dzis zjadlam niewiele moze ok 1400kacl a moze mniej nie chcialo mi sie liczyc.
Pozdrowionka dla tych co mnie odwiedzaja:

[basterka20]

Ja też z chęcią zaczęłabym biegać , ale nawet za bardzo nie mam kiedy jak córcia pójdzie spać o 21 to już trochę za póżno i ja też już padam po całym dniu

[maxymilia]

czesc Zosienka,
wlasciwie to nasze historie so cholernie zblizone wlacznie z rocznikiem bo tez mi stuktnelo 33 w tym roku
po 2 ciazy zostalo mi 106 tak wiec wsiadlam na ten wozek no i jedziemy...

jestem pewna ze ci sie uda, z takim wsparciem jakie tutaj mozna znalezc na tym forum, wszystko wydaje sie latwiejsze.
zycze powodzenia w swojej walce - nasze dzieciaczki zasluguja na fajne, sprawne, piekne i szczuple mamusie

[zosienka33]

Witam wieczorowa pora,a ja myslalam Basterka ze tylko moje chlopaki chodza pozno spac a jednak nie hi hi
Dzis dzien zlecial szybko w pracy cale 4 godz na nogach,potem 30 min szybkiego marszu,1,5 godz spacerku.Rowerek przejechane 19km,spalone 440 kacl.No i wycisnelam moje pierwszwe tej diecie 40 brzuszkow,az trudno uwierzys ze jeszcze kilka lat temu potrafilam wycisnac 3 serie po 50 brzuszkow.
O bieganiu wciaz mysle ale czy starczy mi czasu na wszystko??? Poza tym trzeba do sklepiku kupic nowe buciki do biegania stare za male jakies sie zrobily,mowia ze po ciazy stopa rosnie czy to prawda nie wiem ale cos w tym musi byc!!!
Zjadlam dzis niewiele wiekszosc to owoce i warzywa,piers gotowana z kurczaka.
Moj jakis dzis bez humoru dasy ma wiem ze zmeczony ale ja tez nie siedze i nie pierdze w stolek swoje zrobilam.
Moze to po tych nocach to juz 3 tydzien
To na tyle
Maxymilia milo Cie widziec trzymajmy sie razem to damy rade
Spokojnej nocki Kobitki caluski pa

[marlena1302]

no ja też bym sobie pobiegała ale ja to bym płuca wypluła!!!!
buziaczki zostawiam

[Meluzynkaa]

oj 50 brzuszków??? mnie taka seria pewnie by zabiła
a przydałoby mi się bo póki co to widzę mniejsze brzucho ale takie jakieś hmmm wiotkie się robi. Jak tak dalej pójdzie to dobrze będę wyglądała wyłącznie w ubraniu
Ale biorąc pod uwagę, że teraz nie wyglądam dobrze ani w ani bez to i tak zdecydowanie WARTO ! Każdy zrzucony kilogram to trochę lżejsze życie.
Tak więc trzymajcie się dietkujące dziewczyny
pa

[zosienka33]

Meluzynko widze ladny masz juz suwaczek,ja tez sie ciesze z kazdego zrzuconego kilogramaa 50 brzuszkow to ciezki wysilek ale naprawde warto.

Buziaczki dziekuje za odwiedzimki xxx

---------- Wiadomość dodana o 18:18 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 18:16 ----------

no ja też bym sobie pobiegała ale ja to bym płuca wypluła!!!!
buziaczki zostawiam

Marlenko a czegoz to bys pluca wyplula co???? Nie lubisz biegac???
Buziaczki xxx

[marlena1302]

no nie lubię to jest mało powiedziane!!!!!! NIENAWIDZĘ!!!!! może dlatego że zawsze byłam grubym dzieckiem i do mety dobiegałam ostatnia!!! a teraz do tego dochodzą fajki!!!!
jeśli mogę coś doradzić to wejdz na wagę rano bez śniadanka i po kibelku!!!!! to jest nasza prawidłowa waga !!!
buziaczki zostawiam