dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[platyna19]

nom hahaha moja ciszaaaa tez teraz spi.............................

ha ha ha dobre
a ja jak zwykle jak nie mam co robić to myslę o jedzeniu.... śniadanie zjadłam wypas, ale już bym coś przekąsiła... gorzej, że nic nie wzięłam ze sobą, musze pójść po jakiś suchy prowiant do sklepu

[Justys1920]

ha ha ha dobre
a ja jak zwykle jak nie mam co robić to myslę o jedzeniu.... śniadanie zjadłam wypas, ale już bym coś przekąsiła... gorzej, że nic nie wzięłam ze sobą, musze pójść po jakiś suchy prowiant do sklepu

nom czyli tez musisz ruszyc gnaty
kurcze a ja znow malo jem na tej diecie nie zebym w ten sposob probowala osiagnac lepsza wage ale po takich posilkach zwlaszcza jak jestem na samych P to sie najadam....

[kamiska1978]

nom czyli tez musisz ruszyc gnaty
kurcze a ja znow malo jem na tej diecie nie zebym w ten sposob probowala osiagnac lepsza wage ale po takich posilkach zwlaszcza jak jestem na samych P to sie najadam....

a ja wręcz przeciwnie. nie wiem co się ostatnio dzieje, ale konia z kopytami bym zjadła. Cały czas coś mnie ssie, a po weekendzie (nie koniecznie dukanowym) to już w ogóle. Ale nic to, mam jeszcze piersiątko upieczone ze sobą w pracy, więc pewnie za trochę i je zjem

[Justys1920]

a ja wręcz przeciwnie. nie wiem co się ostatnio dzieje, ale konia z kopytami bym zjadła. Cały czas coś mnie ssie, a po weekendzie (nie koniecznie dukanowym) to już w ogóle. Ale nic to, mam jeszcze piersiątko upieczone ze sobą w pracy, więc pewnie za trochę i je zjem

to za troche zycze smacznego
ja na dzis kupilam rybke tilapie bo juz wogole dawno rybe jadlam

[platyna19]

nom czyli tez musisz ruszyc gnaty
kurcze a ja znow malo jem na tej diecie nie zebym w ten sposob probowala osiagnac lepsza wage ale po takich posilkach zwlaszcza jak jestem na samych P to sie najadam....

trzeba jeść więcej - im więcej białak dostarczysz do organizmy tym większe spadki będą! Organizm musi mieć co przerabiać, bo inaczej zacznie magazynować a nie spalać
Mnie ta dieta nauczyła jednego: mniej jedzenia = tycie
dziwna zależność ale tak jest, jak się coraz mniej je to organizm magazynuje jedzenie które mu się dostarcza, zwalnia metabolizm i kicha!

[ElaiRafal]

Ja właśnie skonsumowałam jajka na miękko i wędlinka!

Tak poz dietą!
Słuchajcie macie jakiś pomysł na znalezienie dobrej pracy? Chcę zmienić pracę jestem nauczycielem wf mam specjalizację trener pływania i pracuje na basenie jako instruktor pływania praca niby niczego sobie ale 40 godzin a nie ukrywam że wolałabym prace w szkole!

[ilina83]

Siedzę i czytam o balsamach ujędrniających i nie wiem co kupić :/ Muszę zastosować coś na brzuch, żeby ujędrnić skórę i nie wiem w co zainwestować, tyle tego na rynku, że szok :/

[Justys1920]

trzeba jeść więcej - im więcej białak dostarczysz do organizmy tym większe spadki będą! Organizm musi mieć co przerabiać, bo inaczej zacznie magazynować a nie spalać
Mnie ta dieta nauczyła jednego: mniej jedzenia = tycie
dziwna zależność ale tak jest, jak się coraz mniej je to organizm magazynuje jedzenie które mu się dostarcza, zwalnia metabolizm i kicha!

no tak wiem masz racje
w sumie to nie ograniczam sie ze tylko obiadek w postaci pol kotleta jedno jajko i jogurcik tylko np jak jestem na P+W to ciagle cos przekosze i szukam, a jak jestem na P to tak jak dzis np zjadalam jejecznice z 2 jajek i wypilam juz ponad pol litra plynow i jakos mnie nie ssie ja mysle ze w moim organizmie dzieje sie tak za sprawa wody (bo kiedys bardzo malo pilam)

[platyna19]

a ja wręcz przeciwnie. nie wiem co się ostatnio dzieje, ale konia z kopytami bym zjadła. Cały czas coś mnie ssie, a po weekendzie (nie koniecznie dukanowym) to już w ogóle. Ale nic to, mam jeszcze piersiątko upieczone ze sobą w pracy, więc pewnie za trochę i je zjem

ja też coś znajdę odpowiedniego dla siebie do jedzenia w odpowiedniej ilości
i dziś jak nigdy od początku III mam ochotę na coś dobrego III fazowego...mmmm jak dobrze że są uczty

[kamiska1978]

to za troche zycze smacznego
ja na dzis kupilam rybke tilapie bo juz wogole dawno rybe jadlam

ja ostatnio nie mogę ryb - kazda mi śmierdzi
jadam tylko wędzoną makrelkę, ale tylko w paście z białym serem i/lub warzywkami, albo tuńczyka również w paście, ale w sałatce. Inna mi w ogóle nie podchodzi