Przekąski i dania do pracy, szkoły, itp.

[BellaB]

Zakładam ten wątek po to pomóc tym, którzy pracują i mają już dość suchych kanapek zabieranych z domu gdyby ktos miał jakieś przepisy, propozycje na takie dania, które można zabrać do pracy bardzo proszę o podzielenie się na forum publicznym

[Bulletproof0001]

moje pomysły na jedzonko do pracy:
- kurczak z warzywami
- tuńczyk z ryżem lub/i z warzywami
- sałatka z łososia
- twarożek na słodko lub słono
- sałatka z jajkiem i ryżem
- sałatki owocowe (same owoce, lub owoce z jogurtem/kefirem)
- zupy krem pakowane do termosu

[BellaB]

Może podasz przepis na sałatkę z łososiem i ta z jajkiem i ryżem. ? Brzmi pysznie :-)

[klarasob]

Ja przeważnie mam jogurt naturalny, dwie bułki i czasami kabanosy. A co do słodyczy to czekoladę Wedla karmelową z wafelkami, polubiłam ją od pierwszego razu. Aż dziwne, że nikt nie wpadł na to wcześniej. A Wy jakie słodycze lubicie najbardziej?

[Bulletproof0001]

klarasob, my raczej staramy się ograniczyć bądź wykluczyć słodyczę i raczej koncentrujemy się na wymianiem się przepisami na zdrowe przekąski

BellaB, ja w sumie za każdym razem te sałatki robię inaczej w zależności od tego jakie produkty mam w domu, więc trudno mi tu przytoczyć konkretny pomysł, ale jedna z opcji jaka teraz mi przychodzi do głowy to: ugotowany ryż + wędzony łosoś + pomidor + oliwki + cebula + sos jogurtowy (jogurt + przyprawy wg własnego gustu) | albo bardziej light to zamiast ryżu dodać różnego rodzaju sałaty i wtedy skropić oliwą a nie sosem jogurtowym i można posypać ziarnami słonecznika
ale tak jak mówię, postaw na swoją kreatywność i baw się tym, a stworzysz na pewno jakieś pyszne własne przepisy

[BellaB]

A Wy jakie słodycze lubicie najbardziej?

ja lubię wszelakie, dlatego staram się ich nie jeść w ogółe

To ja mam tak samo, nigdy nie trzymam się konkretnego przepisu, tylko daje co mam lub na co mam ochotę, pomysłów jest mnóstwo na sałatki

[majacyr]

Ja do pracy biorę jedzonko, jakie mam danego dnia, np dziś kurczaka z ryżem i marchewką( mam gdzie podgrzać).
Jogurty, serek wiejski,sałatki np gyros i jest ok.
Jak nie mam czasu to jogurt pitny i już.

[Bulletproof0001]

o właśnie jogurt pitny! ja jakoś szczególnie tym nigdy się nie interesowałam, bo to sporo kcal i cukru, ale w sobotę miałam chęć na słodkie i kupiłam sobie właśnie jogurt pitny truskawkowy i uwaga.... 0% tłuszczu i bez cukru!!! W sumie 100g jedyne 41kcal!!! A był bardzo słodki Dlatego polecam - znajdziecie go w Biedronce

[BellaB]

Ja niestety nie mam możliwości ogrzania jedzenia w pracy....

Ja tez je czasem piję :-) chodzi o te, które są w dwóch smakach? Truskawki i suszona śliwka.?

[BellaB]

Ja niestety nie mam możliwości ogrzania jedzenia w pracy....

Ja tez je czasem piję :-) chodzi o te, które są w dwóch smakach? Truskawki i suszona śliwka.?