Strona 18 z 51 PierwszyPierwszy ... 8 16 17 18 19 20 28 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 171 do 180 z 503
Like Tree172Lubią to

Wątek: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!" - Część 1

  1. #171
    willex jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-02-2012
    Posty
    532

    Domyślnie Odp: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!" - Część 1

    NA szybcika podaję:
    waga z wczoraj 84,7 (100gr na plusie)
    Poczytam Was później. Nie będę pisać co jadłam, bo bylo ok. Mało się ruszam, a właściwie prawie wcale. Jak tylko się skończy remoncior to będzie lepiej. Brzuszki się robią-chociaż tyle
    Walka o zdrowie!
    1 cel

  2. #172
    Awatar amelka1985
    amelka1985 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-01-2012
    Mieszka w
    śląsk
    Posty
    406

    Domyślnie Odp: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!" - Część 1

    Bilans z dzisiaj

    Waga 68,6 kg

    Pizza familijna z pieczarkami 405,29 kcal
    Chleb orkiszowy124,80 kcal
    Ser Gouda 64,20 kcal
    Mleko zagęszczone niesłodzone 7.5% (GOSTYŃ) 131 kcal
    Brzoskwinia w syropie 42,60 kcal
    Szynka 20,80 kcal

    Nie mam siły pisać więcej bo padam na twarz, juto się zamelduję
    1 cel osiągnięty !!!!!!- dieta od 22.11.2012r. do 14.04.2013r.:

    2 cel osiągnięty !!!!!! - dieta od 14.04.2013 do 8.07.2013r

    Teraz stabilizacja

  3. #173
    beastad1 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-04-2008
    Posty
    228

    Domyślnie Odp: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!" - Część 1

    Eewka, jeśli chodzi o zadania to ja dostosuję się do większości Jeżeli wybierzecie skoki , trudno najwyżej będę skakała na parterze
    Helka, ilość wody można obliczyć jak się zna beztłuszczową masę ciała - wyliczyła mi to dietetyczka, ale myślę, że 2 litry to absolutne minimum.

    Eewka:
    waga 84,1 kg - niestety nie udało mi się zrzucić tygodniowego porzucenia diety
    wymiary bez zmian

    Dostałam niezłą nauczkę i przez chwilowe załamanie straciłam 2 tygodnie diety, a do końca kwietnia coraz mniej czasu.Mój cel coraz bardziej się oddala
    Ostatnio edytowane przez beastad1 ; 10-02-2013 o 08:22

  4. #174
    Awatar katanka
    katanka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-10-2009
    Mieszka w
    Kościan
    Posty
    535

    Domyślnie Odp: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!" - Część 1

    Cześć,
    Mi dziś waga pokazała 100,2 kg, mam nadzieje że w następnym tygodniu bedzie liczba dwucyfrowa

    Miłej niedzieli Wam życzę
    TikiTaka lubi to.

  5. #175
    Awatar helcia18
    helcia18 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-01-2013
    Mieszka w
    kraków
    Posty
    51

    Domyślnie Odp: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!" - Część 1

    Ja dziewczyny dziś znów na wagę stanełam ( Jak jestem w domu to mam taką możliwość ) i ważę już 94,1 ! wczoraj moja waga wynosiła 94,6 więc schudłam 0,5kg w ciągu dnia ALe ostro trenuję i trzymam dietę ) W końcu dieta ruszyła z kopyta ! Dziś na śniadanie sałatka ( pekińska, 1/2 pomidora i 1 ogórek konserwowy) + kromka chleba ciemnego z szyneczka z kurczaka )
    TikiTaka lubi to.

  6. #176
    Awatar eewka21
    eewka21 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-11-2010
    Mieszka w
    Łęczyca
    Posty
    767
    Wpisy na blogu
    10

    Domyślnie Odp: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!" - Część 1

    Witam U mnie dzionek ok ale przyznaje się bez bicia zawaliłam brzuszki. Nie jestem w stanie dziś ich zrobić. Tak mnie mięśnie brzucha bolą że się porządnie wyprostować nie mogę ;/
    Dietkowo ok. Ale z płynami znów śrenio ;/ Jutro się bardziej postaram.
    Dziś 10 min na orbim za mną ! I jutro postaram się znów.
    I przede wszystkim jutro powinno mi się z pracą wyjaśnić. Naprawde chciałabym się tam dostać.

    A co do tabelek dziewczynki
    Brak mi wymiarków :
    amelki,
    dorinki
    kulkaolbrzymka
    Wrona
    Mochaa
    i Helcia. Wagę dałaś a wymiarki na ten tydzień?

    Czy coś przeoczyłam staram się solidnie to robić ale zdaża i mi się coś ominąć.

    Czekam na wymiarki

    Moje osiągnięcia - przebiegłam 9.89 km
    Orbitrek - 2h
    Rower 89km

  7. #177
    Awatar dorinka
    dorinka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-02-2008
    Mieszka w
    Opole
    Posty
    252

    Domyślnie Odp: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!" - Część 1

    Hej, waga 84.3 a wymiary.....hmmmm jakie byly takie sa..... nie wiem co jest grane, ale coz, cwiczenia sie klaniaja

  8. #178
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    6,837
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!"

    Cytat Zamieszczone przez zagubionyleniuszek Zobacz posta
    Hej Ja wczoraj znów zgrzeszyłam- zjadłam kebaba Ale Mery proszę Cię, nie karć mnie... Sam fakt zjedzenia był już dla mnie świetną karą. Do późnych godzin wieczornych siedziałam w ubikacji z potwornym bólem brzucha i innymi towarzyszącymi mu dolegliwościami. Zapłakana powtarzałam sobie: nigdy więcej! Dla potwierdzenia dzisiejsza poranna waga: 79.1... Wczoraj dopiero 80.2 było... Ale szczerze przyznaję, że wcale mnie ten spadek nie cieszy. Z pewnością chwilowy, a nie wart całego tego wczorajszego bólu. Więc proszę Was- bądźcie dla mnie wyrozumiałe
    Witam!!! ktoś tu ładnie nagrzeszył!!!
    Widzę, że zjedzenie tego kebaba było niezłą dla Ciebie nauczką
    Daruje Ci karę jeśli przez tydzień (do nastepnej niedzieli) będziesz grzecznie na diecie, a jeśli coś przeskrobiesz to kara będzie podwójna. Już ja sie o to postaram
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek:10.IV.2023- 120,2 kg
    Cel : bałwanki 88 - osiągnięty 31.VIII.23 Cel: 83

  9. #179
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    6,837
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!" - Część 1

    Witam ślicznotki!!!
    I co zdecydowałyście jeśli chodzi o przyszły tydzień z zadaniem????

    Moja waga wczoraj pokazała +0,3kg i nie wiem dlaczego. Zobacze jutro co sie dzieje, już sie boję!!!
    Wczoraj nie było brzuszków, a dzisiaj zaraz zrobię!!
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek:10.IV.2023- 120,2 kg
    Cel : bałwanki 88 - osiągnięty 31.VIII.23 Cel: 83

  10. #180
    Awatar amelka1985
    amelka1985 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-01-2012
    Mieszka w
    śląsk
    Posty
    406

    Domyślnie Odp: Akcja 20.01 - 31.04 "Będziemy piękne!" - Część 1

    moje menu dzisiaj:
    Chleb orkiszowy 60 g
    Ser Gouda 16 g
    Szynka Babci 20 g
    Mleko 2% 80 g
    Brzoskwinia w syropie 100 g
    Mleko krowie UHT 0,5% 100 g
    ŻUREK 300 g
    Krówka mleczna 15 g
    Chrzan tarty

    Dietkowo ok, dzisiaj przy niedzieli tylko żurek bo do 16 byłam w pracy, potem po panele podłogowe i nie miałam czasu

    Waga pokazała 68,2 kg

    Wymiary:

    Talia: 79 cm
    Biodra 107 cm
    1 cel osiągnięty !!!!!!- dieta od 22.11.2012r. do 14.04.2013r.:

    2 cel osiągnięty !!!!!! - dieta od 14.04.2013 do 8.07.2013r

    Teraz stabilizacja

Strona 18 z 51 PierwszyPierwszy ... 8 16 17 18 19 20 28 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •