Z plecakiem doswiadczen nowa na forum

[sylmok]

Witam goraco wszystkich
Mam na imie Sylwia i jestem mama dwojki cudownych dzieci (syn juz dorosly,a cora 3 latka)
Moja walka trwa juz od trzech lat.
Zawsze bylam szczupla i filigranowa dziewczyna(max 74 przy wzroscie 170)
Kiedy zaszlam w droga ciaze moj syn mial 16 lat.Po pierwszym dziecku niemal momentalnie wrocilam do formy i figury z przed ciazy.
Niestety tak sie nie stalo w przypadku kolejnej ciazy.
Kiedy po wyjsciu ze szpitala na wadze zobaczylam 110 kg doznalam szoku
Ale niestety to nie byl koniec koszmaru.
Pomimo intensywnych cwiczen i diet waga szla w gore!!!Bylam na granicy wytrzymalosci psychicznej.Na domiar zlego towarzyszyly mi bole niewiadomego pochodzenia ktore mialy swoj poczatek w trzecim trymestrze ciazy.Lekarze twierdzili,ze to kolka nerkowa i ze nic nie da sie z tym zrobic.
Pewnego dnia rano weszlam pod prysznic i po prostu stracilam przytomnosc maz wezwal karetke i w te pedy do szpitala.
Po szczegolowych badaniach okazalo sie ,ze mam na jajniku cyste hormonalna wielkosci 22 cm.Cysta ta owijala sie wokol jajnika i stad wynikaly te cholerne bole.
W mgnienu oka znalazlam sie na stole operacyjmym i po 30 mnin juz bylo po wszystkim.
6 mc po operacji zaczelam intensywne cwiczenia i zdrowe odzywianie i waga zaczela nareszcze spadac.
Od trzech miesiecy mieszkam w obcym kraju gdzie wszystko jest nowe i dziwne i troche sobie odpuscilam.Dlatego potrzebuje wsparcia i Was ,zeby nie zaprzepascic tego co juz osiagnelam.
Pozdrawiam wszystkich bardzo goraco.

[misssun]

wpadam z rewizytką
mi też ciąża dała w kość, a i lekarze swoje mają za uszami... ale teraz mam już na to większy wpływ
jaką dietę planujesz?

[ladymama]

Witaj! Piekny spadek juz za Toba! To rzeczywiscie przykre doswiadczenia masz za soba. Zycze powodzenia, duzo sil, wytrwalosci i cierpliwosci w dalszej walce!

[sylmok]

jaką dietę planujesz?

jeszcze nie wiem w chwili obecnej jestem na etapie przemyslen.

ladymama dziekuje serdecznie.

[sylmok]

Dziewczyny moze Wy mi polecicie jakas dietke??
Jak do tej pory raczej sie nie dietowalam,a zdrowo odzywialam wiec tak szczerze to nie mam bladego pojecia o dietach,a wujek Google ma tyle diet ze glowa mi peka ...co jedna to lepsiejsza.

[misssun]

JA polecać nie polecam, ale lubię swoją dietę i przed ciążą świetnie się sprawdziła tyle, że ja ją sobie na bieżąco komponuję (dieta Montignac'a) oparta o indeks glikemiczny czyli w skrócie regulująca poziom insuliny, tyle, że ja wiem, że to mi doskwiera...

może lepiej pomyśl o tym jakie masz dietetyczne słabości i w tym kierunku coś znajdź?
ja na przykład musiałam odstawić całkowicie chleb, makarony, zboża wszelakie (poza nieszczęsną owsianką), cukier i ograniczyć mleko bo na odstawienie jestem za słaba
ale plus jest taki, że na tej diecie można się najadać (ja nie dałabym rady chodząc głodna) no i jest trochę gotowych przepisów, a i z diety Ducana można jakieś przepisy zaczerpnąć

[sylmok]

misssun dziekuje za sugestie.Zapoznam sie z dietka
U mnie od miesiecy w menu nie ma cukru oraz wszelkiego rodzaju slodyczy.
Owsianke natomiast uwielbiam.

[misssun]

więc może sam brak cukru Ci wystarcza bo spadek masz ładny
ja cukru nie nadużywałam ale za to pieczywo mogłabym jeść od śniadania do kolacji, nawet mówiłam mężowi, że to straszna szkoda że nikt nie wymyślił diety chlebowo - bułkowo - masłowej i nawet obeszłabym się w tej sytuacji bez miodu

[sylmok]

Kochana ja z mojego zywienie wyeliminowalam bardzo duzo produktow.Nie pamietam jak smakuja napoje gazowane czy sernik,nie pije sokow kartonowych i wiele wiele innych.
C
Ale chcialabym jakos wspomoc temu mojemu odchudzaniu

[misssun]

to musisz coś odpowiedniego sobie przygruchać
albo może jakiś sport dorzucić, tylko ja akurat powyżej 85 wolę nie ćwiczyć, bo to (moim zdaniem) średnio zdrowe...