Tylko dla osób powyżej 100 :)

[Kari_83]

witajcie
co do gotowych dan to ja jakas inna jestem,bo mi by to pasowalo
gotowac 2 obiady to dla mnie makabra
a tak,pora psoilku i jebs mam

co do programu odchudzajacego,czekam na edycje polska bylabym gotowa z No przylatywac jakby mnie wybrali
ja potrzebowalabym takiego bata nad soba i trenera dzien w dzien

dziewczyny jestem tak zmeczona,ze nie mam sil wiecej pisac
odezwe sie w poniedzialek
milej niedzieli

[pani_sowa]

Hej! Coś cichutko tutaj
Ja się jakoś trzymam, regularny ruch jest, więc spokojnie do przodu

Kari, ja też lubię gotowe pod nos, ale urlop to bym chciała jednak w swoim tempie i bez koncentracji na wadze

Co u Was, dziewczyny?

[Madziulek86]

Hej, hej!
Wybaczcie ale ja w weekend byłam w domku i jak młody widzi telefon, to szału dostaje bo chce kicie, hehe a ja zazwyczaj z telefonu albo z pracy...
Zważyłam się dzisiaj na wadze kreskowej i musze mieć jakieś 99,9-99,8kg, bo ledwie na 100kg nachodziła ta podziałka

U mnie powolutku, wyprowadziłam się ze stolycy na wieś moją ukochaną, w której się wychowałam i dojeżdżam... w niedzielę pofolgowałam sobie z pizzą ale widocznie wczoraj skutecznie zadbałam o spadek

A mam plan od dzisiaj by pić wodę z sokiem z cytryny i pomarańczy w ramach oczyszczenia organizmu, bo chyba tak to działa chciałabym sobie jeszcze zrobić taki dzień oczyszczania i na samych sokach jednodniowych i wodzie go przezyć, ale to zobaczymy, co mi z tego wyjdzie...

A i w niedzielę ćwiczyłam 20 miut na orbim co dało 5km spaceru

[Madziulek86]

Pomierzyłam się dzisiaj, najgorzej że ostatnie pomiary jakie mam przy sobie sa z 2 kwietnia 2013r ale też jest ok więc wygląda to tak:
2.04.2013/11.02.2014
Udo 77/75 cm -2cm
biodra 127/130 cm -3cm
pępek 124/111 cm -13cm
talia 105/105 cm bez zmian
Łącznie straciłam 18cm ale ten wynik na brzuchu jest najbardziej wręcz szokujący! i widzę po ubraniach że się dłuższe zrobiły, hehe biust sobie jeszcze zmierzylam ale kiedyś nie mierzyłam więc nie mam porównania...

Gorrąco polecam robienie takich porównań

[pani_sowa]

Ja się też mierzę, ale dopiero od 3 tygodni, więc wyniki nie są jeszcze spektakularne, ale coś się powoli dzieje
Widzę, że moje obwody są całkiem okej jak na taką wielką wagę...

[Madziulek86]

tak sobie myślę że Alima nas chyba całkiem opuściła, a szkoda

Kari a jajk tam u Ciebie?

Basiek a Ty jak się miewasz?

pani-sowa ?

U mnei powolutku, znów odczuwam mega zmęczenie i nie wiem skąd to się bierze, chyba musze w końcu zrobić badania na glukozę...ale to w przyszłym tyg...

z ćwiczeniami po niedzieli jestem na bakier, głównei z lenistwa ale ta senność nie sprawia bym miała większe chęci :/

[pani_sowa]

U mnie dietowo wszystko okej. Nie przesadzam z jedzeniem, prawie codziennie mam porcję ruchu (dzisiaj już zaliczona godzina na orbitreku). Waga trochę opornie, ale chyba w dół - ważę się w soboty.

[basiek24]

hej dziewczyny
zalatana jestem albo spie do tego stopnia ze jak mam wolne to wstaje o 13 obiad czyli śniadanie jem o 14 o 18 śpię do 6 rano i tyle po wolnym jeden posiłek a miały byc trzy. po lekach czuje sie jako tako ( niesmak w buzi) ale plus tego mały spadeczek 300g

[Madziulek86]

Hej! U mnie kolejny spadek i jest waga ponizej 100kg! :-D

Basiu moze to tez przez leki? A jak po wizycie u lekarza, bo chyba nie napisałas czy jest cos powaznego czy nie...

Pani_sowa godzina na orbim to moje male marzenie bo na razie maks 40-45 min wytrzymalam....

Kari a Ty jak?

[pani_sowa]

Madziulek, serdecznie gratuluję!
99 to moje małe wielkie marzenie, nieosiągalne od 2-3 lat. Mam nadzieję, że za jakiś czas i mi się uda
Gratuluję!

Co do sportu - ja jestem chyba wyjątkiem, bo nawet na siłowni dużo trenerów czy instruktorów mnie zagaduje. Chodzę na kursy i np. potem na orbiego albo na wysiłek siłowy i po nim aerobowy i przeważnie daję radę Mojemu kuzynowi walnęli na komisji wojskowej "otyłość nieograniczająca sprawności ruchowej" i ja się chyba też pod ten paragraf łapię.