Dieta ketogeniczna - metoda Dukana

[Softi]

Dzięki dziewczyny za podpowiedz.Jak będziemy u lekarza to zapytam czy może stosować dukana.Gadałam z panią diabetolog o dukanie ,to nie miała nic przeciwko aby cukrzyk stosował tą dietę.Mój maż też choruje na cukrzycę(zachorował jako dziecko)już 26 lat choruje,wyniki ma super i właśnie ona zasugerowała dukana i schudnięcie,a chirurg potwierdził zrzucenie wagi.Wyniki super a często ma bóle brzucha,więc wolę dmuchać na zimne i zmusiłam go na badania,będę spokojniejsza.Tym bardziej,że mój tata zmarł na raka jelita grubego-za póżno poszedł do lekarza a były już przerzuty do wątrobya miał 52lata jak zmarł...

[Jamelka25]

bo jak tu sie pogodzic z tym ze ktos nie zyje skoro widzimy ze serce mu bije i wciaz jest nadzieja na cud... nawet sobie nie wyobrazam co przezywa czlowiek w takiej sytuacji...

serce bije, bo maszyna pracuje, ale mózg umiera...

na wadze po wczorajszych grzechach -400gr...

Gratuluje No same spadki

A ja dzisiaj pranie powiesiłam na dworku niech schnie i trzeba teraz ogarnąć domek i jakiś obiadek obmyślić

ja też na dwozre powiesiąłm, a obiadek to już zjadłam, częsciowo ogarnełam, jeszcze jedną pralke wywiesze poodkurzam, pomyje podłogi i fajrant

no niel icze tego nieszczęsnego składania prania...

Jestem w pobliżu ,bo nie wyłączam kompa bo film mi się ściąga "Polowanie na czarownice " tylko ze czytany ale mi to nie przeszkadza Wieczorem z M sobie obejrzymy

a skąd ściągasz i zprez co, ja jeszcze nigdy nie sciagnełam zadnego filmu z neta

spadnie, albo co gorsza wzrośnie...a tu 0,5 kg spadło

no gratulejszyn...

Ojej...życzę zdrowia mężowi - moja siostra cioteczna walczy z rakiem piersi...póki co walka uważana jest za wygraną...ale strach pozostaje... A co do męża Gosi to też nie wiem czy Dukan będzie dobry - najlepiej będzie jak pogadają z lekarzem chyba Spadło 900 gram??? No to pięny wynik! Bardzo motywujący, nie sądzisz? Gratulacje

Mąż zdrowy, rok po chemi robił markery i zdrowy jest całkowice, wiadomo, ze na zmiane pogody boli go brzuch, bo ma pocięty nieźle, bo odrazu mu wyrostek wycieli, bo miał zapalenie, w sumie to poszedł na wycięcie wyrostka, jak się obudził po operacji, to lekarz powiedział, ze mu trochę więcej wycieli niż było planowane...

Ja wiem, czy spadek mnie motywuje, chyba jakoś nie...dietkuje, bo muszę...

[Maa111]

No oczywiście że płacze że pupka boli ,ale najlepiej jest z rana jak jest zaspana dostanie zastrzyk trochę po marudzi ale przytuli się i jeszcze zasypia ,najgorzej wieczorem bo już widzi jak pani od zastrzyków wchodzi to ona zaczyna beczeć -"mamo nie chcem kuj ,będzie bolało " i wtedy mocno sie spina ,napina mięśnie i bardziej ją boli ,ale na szczęście już dzisiaj wieczorem ostatni

bidulinka nasza malutka....

Dzięki dziewczyny za podpowiedz.Jak będziemy u lekarza to zapytam czy może stosować dukana.Gadałam z panią diabetolog o dukanie ,to nie miała nic przeciwko aby cukrzyk stosował tą dietę.Mój maż też choruje na cukrzycę(zachorował jako dziecko)już 26 lat choruje,wyniki ma super i właśnie ona zasugerowała dukana i schudnięcie,a chirurg potwierdził zrzucenie wagi.Wyniki super a często ma bóle brzucha,więc wolę dmuchać na zimne i zmusiłam go na badania,będę spokojniejsza.Tym bardziej,że mój tata zmarł na raka jelita grubego-za póżno poszedł do lekarza a były już przerzuty do wątrobya miał 52lata jak zmarł...

no to pilnuj tego twojego M, masz racje, lepiej dmuchac na zimne... a faceci zwykle zaniedbuja takie sprawy niestety i nie dbaja o zdrowie...

uciekam na razie, do pozniej, papatki

---------- Wiadomość dodana o 12:12 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 12:09 ----------

w sumie to poszedł na wycięcie wyrostka, jak się obudził po operacji, to lekarz powiedział, ze mu trochę więcej wycieli niż było planowane...

to chyba czesto tak bywa, ja tez poszlam na wyciecie wyrostka a obudzilam sie bez jajnika bo byla ogromna cysta naokolo i juz nie dalo sie uratowac...
ale mimo tego za kilka miesiecy zaszlam w ciaze z jednym tylko jajnikiem wiec dobrze ze nie popadlam z tego powodu w stany depresyjne bo jak widac w niczym mi to nie przeszkodzilo w zyciu... a dzieki temu moze szybciej postanowilam ze nie ma na co czekac tylko zdac sie na los i odstawic tabsy anty i co Bog da to bedzie... no i dal i ma juz 5 lat prawie....

[Softi]

Właśnie przyszła paczka.Zamówiłam mopa parowego,więc dziś polatam na nowym sprzęcie

[sylwunia2505]

a skąd ściągasz i zprez co, ja jeszcze nigdy nie sciagnełam zadnego filmu z neta

Zalogowałam się na Kino5 które z początku było za darmo a potem pojawiły się limity i wysłałam gapa sms-a mysląc że jest on za 1zł. a był naprawdę za 23 no ale mogę pobierać filmy za darmo już przez cały rok i w sumie już teraz nie żałuję bo to naprawdę się opłaca bo dużo fajnych filmów można sobie ściągnąć
I czasami znajduję też fajne filmy na zalukaj .pl ale pobieram je przez kino5
Bo w sumie można je oglądać Online ale jak się pobierze to są w lepszej jakości i się nie przycinają

---------- Wiadomość dodana o 13:39 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 13:36 ----------

Właśnie przyszła paczka.Zamówiłam mopa parowego,więc dziś polatam na nowym sprzęcie

Wow to zaszalałaś To proszę nam potem opisać wrażenia po locie hihihih

[Softi]

Dam znać.Wkurzam się zawsze jak myje płytki czasami mam takie pomazane,wiec na dzien kobiet zażyczyłam sobie mopa

[malovana]

Hej witam wszystkich w piękny słoneczny I DZIEŃ WIOSNY

Na wadze 0,20 kg mniej mimo grzesznego ciacha !!!

gratuluję szczęściaro.....

na wadze 70,5 i czegóż chcieć więcej !!!

no Asiu Tobie też pięknie waga spada gratulacje!!!!!

Sylwia a oglądałaś film "Adrenalina 1 albo 2 ? bo oglądaliśmy w sobotę M mnie namówił myślałam ze będzie do bani bo nie przepadam za takimi filmami ale uśmiałam się az mnie brzuch rozbolał

ja widziałam.... również polecam....... uwielbiam filmy z tym aktorem co gra główna rolę......... fajny jest

A u mnie 900 gram mniej, w końcu mogę pchnąc suwak co prawda tylko na 106,7, ale to już coś, może waga w końcu ruszy

brawo!!! spadek godny pozazdroszczenia oby tak dalej!!! gratki!!
a tak w ogóle to Malwina jestem.... bo się chyba nie przedstawiłam... gapa ze mnie

wzrośnie...a tu 0,5 kg spadło

no proszę jaki prezent dostałaś od nowej wagi gratki!!!


ale Wam dzisiaj ładnie spada ta waga.... u mnie stoi w miejscu.... fajnie dziś przylazła @ nawet łagodnie ją znoszę (aż się dziwie) więc jest ok ciekawe czy coś spadnie po @ byłoby miło
dziewuszki a możecie polecić jakiś sprzęt do ćwiczeń fajny?? może macie coś w domu albo korzystałyście w klubach bo nakręcam mojego M żeby mi coś kupił.......... może mi się uda

[NowaAgula76]

Cześć Agula,dietkuję a waga w miejscu.
Byliśmy z moim T u lekarza w piatek ,ma problemy z jelitem.Musi schudnąć 8 kg(waży ok 90kg 178cm ma)i tak myślę czy na dukana nie wskoczyć z nim.Wiecie 3 obiadów to jak gotować nie bede(dla dziewczyn,dla niego i dla siebie)dlatego dojrzewam do decyzji o powrocie na dukana,bo wtedy najszybciej on schudnie.Zobaczymy jeszcze w tym tygodniu idzie do szpitala na badanie i wtedy bedziemy sie odchudzać.Wiem ,wiem mało jestem zdyscyplinowana jesli chodzi o diete ,skaczę z jednej na druga,ale nie chce mi sie siedziec ciagle w kuchni.A na moja to on nie chce wskoczyc diete ,za dużo owoców a za mało miesa.Lubi mieso,serki,jaja takie dukanowe jedzenie.

No razem na pewno będzie Wam łatwiej - ale rzeczywiście najpierw może dopytajcie lekarza

---------- Wiadomość dodana o 15:18 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 15:16 ----------

A u mnie 900 gram mniej, w końcu mogę pchnąc suwak co prawda tylko na 106,7, ale to już coś, może waga w końcu ruszy

U mnie za oknem piękne słoneczko, na wadze 70,5 i czegóż chcieć więcej !!!

na wadze po wczorajszych grzechach -400gr...

Gratuluję spadeczków dziewczyny - niedziela jak widać była udana

---------- Wiadomość dodana o 15:19 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 15:18 ----------

a tu 0,5 kg spadło Przesuwam suwaka yeah

No pięknie Lola realizujesz swój plan ... mam nadzieję że bez problemów do 1 kwietnia zdążysz

---------- Wiadomość dodana o 15:21 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 15:19 ----------

ale Wam dzisiaj ładnie spada ta waga.... u mnie stoi w miejscu.... fajnie dziś przylazła @ nawet łagodnie ją znoszę (aż się dziwie) więc jest ok ciekawe czy coś spadnie po @ byłoby miło

Na pewno spadnie Malwinko - a jak dietkujesz ??? co do ćwiczeń to ja posiadam jedynie skakankę
Sylwunia - ty kupowałaś hula-hop z wypustkami - jak efekty ???

[malovana]

Na pewno spadnie Malwinko - a jak dietkujesz ??? co do ćwiczeń to ja posiadam jedynie skakankę

wstyd się przyznać ale ostatnio nie dietkuję .... pochłaniam słodkości....ale może to tak przed @ mnie ciągnęło i zajadałam paskudny humor....ale teraz już się muszę przywrócić do porządku

a skakankę tylko posiadasz czy używasz? jakie efekty? bo się naczytałam różnych wypowiedzi na ten temat .... jak często skaczesz? ja właśnie wczoraj oglądałam skakanki.... i jednak nie wzięłam..... a dziś rano się obudziłam i se mówię " czemu ja głupia tej skakanki nie wzięłam no!" następnym razem wezmę tym bardziej że piszesz że też masz a waga Ci spada znakomicie no to muszę spróbować

[Jamelka25]

że jest on za 1zł. a był naprawdę za 23

kiedyś też dałam się tak zrobić w konia.

brawo!!! spadek godny pozazdroszczenia oby tak dalej!!! gratki!! a tak w ogóle to Malwina jestem.... bo się chyba nie przedstawiłam... gapa ze mnie

Witaj No spadek po 2,czy 3 tygodniach

dziewuszki a możecie polecić jakiś sprzęt do ćwiczeń fajny?? może macie coś w domu

Miałam rowerek służył do wieszania torebek, odsprzedałam klezance, teraz mam steper, ale jakoś nie mam natchnienia, wole spacer lub taniec...mam hula, ale nie umiem krecić agrafke tez kupiłam, ale mi się niechce nią cwiczyc...ogólnie nie chce mi sie cwiczyć, bo sobie myśle, ze i tak jestem tak obtłuszczona, ze nic nie widać Wcześniej jak chudłam systematycznie, to czasami po 3 godziny dziennie potrafiłam ćwiczyć, przestałam tak intensywnie, bo aż mi kiedyś krew z nosa poleciała, tańczyłam, chodziłam, pilates z płyty ćwiczyłam, całkiem mi nieźle już szło, latinoarerobić...a teraz nic mi się nie chce...