Krolik w Buraczkach - odchudza sie

[krolik_ona]

i znowu chora, kiedy ta zima sie skaczy
przez lakomstwo, zjadlam kilka dni temu loda bo moj facet jadl i mnie poczestowal i teraz mam katar
wrocilo znowu postanowienie schudniecia mam nadzieje ze wroce do diety i formy, nadal czekam na mojego fit boarda do wii
w poniedzialek idziemy na msze za naszego znajomego wtedy moze cos sie dowiemy wiecej jak zginal, smutne

waga na dzis 66,5kg w ciagu tygodnia bywalo roznie w tym tygodniu nawet dochodzilo do 67,3kg zobaczymy jak bedzie po weekedzie
pozdrawiam was

[NatashkaS]

Masz zime w Londynie ?:P
przyjedź do pl. ;p tu nam zima w dupsko daje.
Wracaj do diety, wracaj ;]
Fajnie, że czasem dajesz znak, że zyjesz;]
miłej nocki ;]

[NatashkaS]

ejj ci z Tobą?
Jak dieta i zdrówko?
to u mnie byłas a u siebie już nie?
ojj Laska wracaj!!!!

[krolik_ona]

czesc
a bylam ale pisac u siebie mi sie nie chce
a wczoraj zrobilismy sobie wieczor romantyczny, powiedzialabym ze przed walentynkowy, dzis facet spal caly dzien a ja jak zwykle polazilam sobie po ealingu z cora, troche nowej garderoby dla niej i dla mnie, cora ma naprawde dobry gust szkoda ze nie mam jej figury, a powrocily bluzki w kratke jaka mialam kiedys w latach 80 ale teraz odswiezone i innej dlugosci

waga sie uparla i od kilku dni pokazuje 66.9
wczoraj wypilam barleysa i dzis tez troszke badro dobry mniam
facet tez postanowil wrocic do formy wiec chyba rowerek wroci do lask, a i nadal czekam na moj board do wii, pieniedzy wziaz brak lub sa potrzebne na cos innego.

co jeszcze by tu napisac, od kilku dni czuje jakas zgage ciekawe z czego ?

zyje i nadal zagladam choc nie zawsze pisze

nie wiem czy wam mowilam ale 2 tygodnie temu znajomy zginal we wlasnym garazu, przelewal paliwo by sprawdzic czy cos jest w baniaku w motocyklu i wtedy wybuchlo, zaczadzil sie, zostawil dziewczyne , matke, siostre z dzieckiem, bylismy na mszy bardzo smutno nam bylo, z powodu wlasnej glupoty zginal a moze to bylo mu pisane, w kazdym badz razie jest czlowiek nie ma czlowieka, az trudno uwiezyc, ze juz do nas nie przyjdzie i nie pomarudzi ...

[krolik_ona]

zaczynamy kolejne podejscie do udchudzania

tak wiec dzis
waga : 66,4
biust : 103
pod biustem :86
pas : 84
pepek : 99
biodra :106
uda : 56
lydka : 36
kostka :23
ramie :28

porownanie bedzie co tydzien
zaczynam dziwna diete i chce ja sprawdzic czy dziala nazywa sie dieta straznikow wagi-punktacja ww(Weight Watchers ) , inaczej jeszcze nazywaja plan punktow
i moj wyznacznik jest kolo 22p dziennie, zobaczymy czy to zadziala

i tak dzisiaj:

• platki owsiane (4lyzki) z mlekiem 0,5% (200ml)z lyzeczka cukru-4,5p
• woda z lyzka miodu- 0.5p
• pumpelnikiel z serkiem i ogorki konserwowe -4.5p
• jogurt activia-5p

wg mnie tych punktow wyszlo strasznie duzo jem, ale pocieszajace jest to ze jedzenie owocow i warzyw nie ma punktow wiec moze jablko i grejfrut i jakies warzywa po drodze?

[NatashkaS]

bierz sie za siebie?:>
Tylko nie znikaj, oki?
Czytałam juz o tej diecie, ale ja w te dziwne diety i diety cud nie wierze;p
ALe powodzenia, zobaczymy czy sie uda z tą dzwiną dietą;]
Miłego dzionka:>

[krolik_ona]

no i zjadlam cos znowu

• nutri-grain ciasteczko z platkow owsianych czekolady i nie wiem ile ma punktow ale zakladam ze 5p jak muffinki
• jablko-0p
• zupa jarzynowa-0p
• 3 orzechy wloskie-3p

[krolik_ona]

no i poleglam wczoraj i dzisiaj chyba tez, mialam sie nie wazyc ale co tam sprawdzilam i dzis waga 66.9 czyli wiecej hiii ale nieprzejmuje sie, czy to dobrze?
jutro kupie owoce i warzywa i sprobuje jeszcze raz
ale od dzis postanowilam wiecej pic wody, zobaczymy jak to bedzie
tez zrobilam kompletny obiad, bialy barszcz i karkowke z kasza gryczana i salatka z majonezem, ale jeszcze nie zjadlam drugiego dania
ciekawe co z tego wyjdzie


tak wiec:

• owsianka-4p
• nutri-grain-5p
• zupa z kielbasa i jajkiem i kromka chleba z maslem-7
• karkowka z kasza gryczana salatka z mayo-10p

wyszlo 26 punktow liczylam na oko wiec ciekawe czy rzeczywiscie przekroczylam?

[krolik_ona]

dzisiaj nie chce mi sie pisac co zjadlam bo chyba przekroczylam i tak dozwolony winik ale jutro sie zobaczy, napewno pije wiecej wody
w piatek ide na usg i zobaczymy co dalej z tymi miesniakami mam czy nie mam? ja stawiam ze nie mam
dobranoc

[NatashkaS]

hmm ale nie poddawaj sie z dieta laska ;]
Po tej zimie będzie wiosna i trzeba trochę zrzucić tłuszczyku.
Aha żadna dieta nie zadziała, jeśłi się nie ćwiczy ;p

W piątek będe trzymała kciuki za usg
Dobranoc Króliczku i nie poddawaj się;]