Krolik w Buraczkach - odchudza sie

[NatashkaS]

PASZTET Z PESTEK DYNI


* 2 opakowanie 200 g zmielonych pestek dyni lub całych pestek i zmielić
* 3 cebule
* 4 łyżki bułki tartej
* 1 czerwona średnia papryka
* 1-2 jajka
* Bulion (ok. 1 szkl)
* Zioła prowansalskie
* Sól, pierrz



Zmielone pestki dyni zalać gorącym bulionem (jak będzie mało bulionu to dodać resztę gorącej wody) do uzyskania jednolitej, gęstej konsystencji.

Cebulę i paprykę pokroić w kostkę, poddusić na oleju z dodatkiem wody i całość dodać do masy z pestek, następnie dodać jajko , bułkę tartą i przyprawy oprócz ziół prowansalskich.

Wszystko wymieszać, gotową masę przełożyć na blaszkę wyłożoną papierem, posypać ziołami i piec 45-50 min, w temp. 160 stopni.

[waszka]

o widzę, że Natka już Ci podała przepisos ja tylko mówię, że pyszny jest LD

[krolik_ona]

czesc dziewczyny
dzxiekuje natko za przepis , napewno go wykonam, ale teraz z braku pieniedzy nie mysle o diecie ale bede sie pilnowac by nie jesc za duzo, choc teraz z nerwow jadlabym ciagle
tak wiec waga od kilku dni to 67,4
pozdrawiam i odezwe sie wkrotce

[furaga]

ho ho ho widze, że pasztecik króluje
witaj Króliczku, aż wstyd tak dawno u Ciebie nie byłam

Nata a juz miałam się kiedyś zapytać czy pieczemy pasztecik bo tak jakby dawno nie było

[NatashkaS]

Kurcze no kiedyś trza zrobić pasztecik ;]
ale zapominam kupic pestki;p
poczekam, ąz się zacznie sezon działkowy i bedę miała kuchnie dla siebie hihihi

Króliczku, co tam ciekwego u Ciebie?
Jak tam dieta?
Wsiosna juz za oknem a jak tam u ciebie postępy?
wypadałoby sie wziąć za siebie co?:>

[NatashkaS]

Wesołych, spokojnych i radosnych Świąt;]

[furaga]

Na Święta Wielkanocne koszyk pełen świątecznych najcudowniejszych życzeń wplecionych pomiędzy wiosenne kwiaty i świąteczne pisanki

Radosnych od Agusi

[krolik_ona]

dziekuje dziewczyny za odwiedziny i zyczenia, caly czas sledze wasze watki choc nie pisze to jestem z wami, u mnie troche sie ze zdrowiem nie tak, bolalo mnie ostatnio 2 noce pod rzad w lewym boku i niemoglam spac, a do tego jestem przeziebiona, ale dzisiaj zaczelam a6w wiec zobaczymy czy wytrzymam , chce miec plaski brzuch wiec i zaczne inne cwiczenia ale narpierw musze sie upewnic ze z moim zoladkiem wszystko ok
ja w tym roku postanowilam ominac swieta czyli zadnych uczt ani przyjec rodziny czy znajomych, miedzy innymi ze wzgledu na przeziebienie i przemeczenie
wkoncu moze wkrotce kupimy wifi boarda i zaczne wkoncu powaznie cwiczyc, doloze do tego papki i brzuszki

[krolik_ona]

no i po cwiczeniach
wczoraj a6w i dzis rano zrobilam, wieczorem chcialam zrobic druga serie ale niestety zabardzo mnie bolaly miesnie brzucha i w zamian pojezdzilam rowerkiem ale chwile pozniej zaczal mnie bolec tylny bok i teraz leze i jecze, wzielam alkazelcer zobaczymy czy pomoze...
dieta do kitu... i chcialam chociaz cwiczeniami zmniejszyc ilosc sporzytych kalorii

[krolik_ona]

wow tak dlugo mnie nie bylo


od tygodnia zaczelam oczyszczanie organizmu, bo odchudzaniem tego nie moge nazwac,

waga z przed tygodnia lub dwoch 71,3( najwyzsza ale nie wiem czy prawidlowo zwazona)
na dzien dzisiejszy 70.5kg hura , to pewnie efekt oczyszczania super

tata mi podsunal ksiazke " Musisz jesc, aby schudnac" Joanny Samborskiej

a teraz zobacze co u was a potem bede opiswac jak mi idzie