dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[areczek1969]

Uderzeniówki planuję 10 dni(mam co zrzucać,oj mam).
Która dieta,hmm,to bardzo trudne pytanie jest.
Dukan to trzeci czy czwarty raz,ale właściwie tylko raz schudłam na Dukanie z 10kg(ale już dawno odrobione z nawiązką).
W 2008 schudłam 20 kg w pół roku u dietetyków,ale jak pózniej zaczęłam wpieprzać,to też wszystko odrobiłam i jeszcze drugie tyle dodałam.
Najgorsze jest to,że ostatnio nie mam w ogóle motywacji do diety,mimo wygladu wieloryba.

a mialo byc milo
ale postaram sie, mimo wszystko, aby bylo milo
w takim razie, nie powinnas robic typowej uderzeniowki
tylko zaczac od P, tyle dni, jakim cyklem planujesz iśc
wg mnie typowa uderzeniowka, nic nie da
a po co sie męczyc, prawda?
czyli tak jakby, dzialasz w warunkach recydywy dukanowej

Ostatnio,jak robiłam test(a miałam mniej do zrzucenia)to wyszło mi 7 dni.
Zobaczę,jak się będę czuć,najwyżej skrócę.

jak napisalem wyzej, nie rob jej

Arek nie wiem czy mi odpowiadałeś ... Przechodzisz na 2 etap ?

chyba od Środy

Aruś bo ja z automatu tu wskakuję jak ktos właczy to ja wiszę ale jak ja to ja to zawsze sie odezwe chyba ze gram to mi trza na priv cosik napisac to widzę jak mi mryga

ok, ok, sorki, po chwili dopiero sobie to przypomnialem

[funkia]

Obie jesteście "wielkie"!
Jeszcze nie ogarniam Waszych linijek.

a ja sie ludzilam ze troszke zmalałam..

[Echinacea]

Nie będę go teraz robić raczej.

Pewnie gdzie tam o tej porze jakieś testy sobie robić .
Jak napiszesz jak zrobisz to znajdę Twoją wypowiedz .

a no zobaczymy jak sie wszystko potoczy, jeszcze nie ma wypisu ze szpitala..( z niecierpliwoscia czekam na pewien wynik) dopiero w piatek idzie po wypis.. potem do gastrologa... kilogramami leki je....
doktrka chiala mu dac zwolnienie jeszcze.. ale on oczywiscie nie chcial..
no i.. klamka zapadla.. sprzedajemy konie...ostataecznie zostana prawdopodobnie tylko 2...troche zal.. ale to i dobrze bo juz mi garb rosnie...

Biedak .
Wiesz powinien jeszcze pobyć na zwolnieniu . Odpocząć i zregenerowac sily .
Wiesz koni strasznie żal no ale co zrobisz . Z pewspektywy czasu docenisz to że podjeliście taką decyzję .

[funkia]

Z pewspektywy czasu docenisz to że podjeliście taką decyzję .
*

pewnie tak..........................................

[Echinacea]

dziewczyny sie bawią Madzia griluje i duka Ilonek pewnie guten nacht Beniusia leczy kaca a Arabesia????????? co robi Arabesia Psotka odezwij sie do nas wsio ok?

Ja niestety nie wiem co tam dziewczyny poczynają

chyba od Środy

Jednak przechodzisz ...
To ile chcesz zrzucić ? Tyle co zakładałeś ?

a ja sie ludzilam ze troszke zmalałam..

hehe

[PROTASIA]

pewnie tak..........................................

to jak Funkuś agro.......... nie bedzie?

[areczek1969]

: a Arabesia????????? co robi Arabesia odezwij sie do nas wsio ok?

Arabesia byla dzisiaj
nie wiem, czy to byla dzisiaj, ale chyba pisala cos o grillu
pozniej o tym, ze jestem w swoim żywiole
i kontakt, po jej jednym poscie sie urwał

[Echinacea]

pewnie tak..........................................

Na pewno . Sama nie dała byś rady . Nawet jak byś chciała to byś w pewnym momencie sama doszła do takiego wniosku że trzeba sie ich pozbyć .

[PROTASIA]

a Psotka??????????????? chyba jest na odwyku nasza całusnica formułkowa .................. i kto nas teraz przytuli...............

---------- Wiadomość dodana o 21:25 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 21:22 ----------

nio to dobrej nocki zaraz Beniusia zrobi Pstryk

[areczek1969]

Jednak przechodzisz ...
To ile chcesz zrzucić ? Tyle co zakładałeś ?

tak cos okolo 5 kg
ale to szybko pojdzie
jak będe sie zachowywal, tak jak w zeszlym roku, to szybko pojdzie, wierze w to, chociaz doskonale wiem, jak to jest przy powtórkach
ale mam jednak jeszcze duzy brzuchol
więc nie ma ze boli, mus to mus

dzisiaj Stefano pisal, ze wczoraj zaczał II jeszcze raz
spadl po P 0,8kg
do zrzutu ma chyba 5 lub 6 kg
idzie 1/1
ja tez tak pojde
moze efekty beda wolniejsze, ale lajcikowo powinno to przejsc
a bede na II do sezonu truskawek
bo w zeszlym roku ich nie jadlem a w tym nie daruje sobie tego