ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

[Lady_V]

hej
Fajnie, ze dzis duzo piszecie, bo mnie zasypalo i siedze w domu caly dzien... W sumie mam co robic, ale zamiec sniezna nie poprawia humoru... A tak przynajmniej mam co poczytac Fajnie, ze jestescie

P.S. Witam serdecznie wszystkich nowych dietujących

[_atunia_]

heloł
dopiero doczytałam Wasze wpisy, miałam wcześniej wpaść na forum i coś skrobnąć, ale dziś dzień szalony, latałam na wysokości lamperii i pot się lał
przez te mrozy zasypiam o 11 wstaje o 4-5 i lecę dokładać do pieca bo migiem się chałupa wyziębia..od kilku dni oczy na zapałkach

witam wszystkich nowych i ambitnych, życząc powodzenia!!!

wszystkim starym gratuluję spadków wagi, centymetrów i samozaparcia!

Halszko, pisałaś, że b.ważne są węgle w postaci warzyw, toć ja grzeszyłam wcinając głównie owoce!
faktycznie po warzywach (brokuł, groszek i fasolka) częściej biegam do wucetki - ciemna masa jestem i nie skojarzyłam
______

w sobotę uskuteczniam jeden dzień grzeszny, ale po gaciach czuję, że ta tura będzie bez spadku...już 4 tura - ale to zleciało
zmierzę się dopiero w 9 dniu, a mogłam na początku myślałam, że waga będzie wskaźnikiem skuteczności onz

---------- Wiadomość dodana o 16:38 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 16:36 ----------

Ilonta oczywiscie za mozesz pojedynczo. dziekuje za mile powitanie drogie panie!!!
jak czytam Wasze posty jak sie wspieracie to az chce sie odchudzac!!!!!!!!!!!!!
na pewno bede pytala i wiem ze bede potrzebowala Waszego wsparcia:-)))))
a mam pytanko: czy moge pic kawusie rozpuszczalna z mlekiem??? ciezko bez tego ruszyc rano.

kawusię owszem ale z mlekiem chudym 0,5% w rozsądnych proporcjach

właśnie, czy lepsza jest np Nescafe czy Ricore (z cykorią)?

[Ola2631]

A propos kawy dzisiaj słyszałam w radio, że gorszego syfu niż kawa rozpuszczalna nie ma!! Producenci używają do jej produkcji najgorszych ziaren kawy, a sam proces produkcyjny jest w założeniu toksyczno - trująca. Sama pijam taką kawę i szczerze się zastanawiam nad zakupieniem zaparzacza włoskiego parowo - ciśnieniowego.

[Lady_V]

Ja korzystam ze zwyklego dzbanka do zaparzania kawy - z filtrem, cos mniej-wiecej takiego:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

I polecam, bo nie jest to droga rzecz, a dobra kawa z takiego dzbanka smakuje znacznie lepiej niz rozpuszczalna. Nie trzeba wydawac kilkuset zlotych na ekspres

[Koko999]

A propos kawy dzisiaj słyszałam w radio, że gorszego syfu niż kawa rozpuszczalna nie ma!! Producenci używają do jej produkcji najgorszych ziaren kawy, a sam proces produkcyjny jest w założeniu toksyczno - trująca. Sama pijam taką kawę i szczerze się zastanawiam nad zakupieniem zaparzacza włoskiego parowo - ciśnieniowego.

Ja sobie ostatnio zainwestowałam w zaparzaczkę do kawy, taka dzbankowata z sitkiem, że pod tym sitkiem fusy zostają. Fajna sprawa! Tym bardziej że te teraz sesja - przydaje się... Rozpuszczalnej kawy nie lubię, ale nie lubię też fusów i takie rozwiązanie mi bardzo odpowiada. Skomplikowane nie jest. Robię kawę i przyciskam fusy sitkiem do dna

---------- Wiadomość dodana o 17:12 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 17:10 ----------

Ja korzystam ze zwyklego dzbanka do zaparzania kawy - z filtrem, cos mniej-wiecej takiego:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

I polecam, bo nie jest to droga rzecz, a dobra kawa z takiego dzbanka smakuje znacznie lepiej niz rozpuszczalna. Nie trzeba wydawac kilkuset zlotych na ekspres

O właśnie coś podobnego mam

[Halszka1000]

A propos kawy dzisiaj słyszałam w radio, że gorszego syfu niż kawa rozpuszczalna nie ma!! Producenci używają do jej produkcji najgorszych ziaren kawy, a sam proces produkcyjny jest w założeniu toksyczno - trująca. Sama pijam taką kawę i szczerze się zastanawiam nad zakupieniem zaparzacza włoskiego parowo - ciśnieniowego.

Może to jest prawdą z tą kawą.Tylko dlaczego po operacji woreczka żółciowego lekarz powiedział mi żeby nie pić kawy sypanej tylko rozpuszczalną. Taka przez zaparzacz jest chyba jednak zdrowsza.

Taki zaparzacz kosztuje na allegro 36zł.KAWIARKA "ITELEXPRESS" 600 ml

Na tej aukcji zachęcamy do zakupu zaparzacza do kawy. Na pozostałych aukcjach znajdziesz wiele ciekawych zaparzaczy o różnych pojemnościach oraz mnóstwo akcesorii związanych z kawą i herbatą!

Prudukt: nowy, oryginalnie zapakowany
Producent: ITALEXPRESS
Wykonanie: ALUMINIUM
Pojemnośc: 600 ml - 12 filiżanek
Wysokośc: 26 cm
Gwarancja: 2 lata na podstawie dołączonego paragonu lub faktury VAT.


W THIGER-market kupisz markowe produkty w bardzo dobrej cenie! Oferujemy największą i najciekawszą ofertę wśród sprzedawców akcesoriów, przyborów i naczyń kuchennych!

[kasienka0410]

dziewczyny przestraszylyscie mnie z ta kawa! ja uwielbiam kawe nescafe classic 3 w 1 taka juz z mleczkiem i cukrem w saszetkach. co prawda z 1 saszetki robie 2 kawy bo inaczej jest nie dobra i nie pije jej czesto (2-3 na tydzien) i teraz az sie zastanawiam czy calkowicie ja wykluczyc...

[olucha666]

dziewczyny przestraszylyscie mnie z ta kawa! ja uwielbiam kawe nescafe classic 3 w 1 taka juz z mleczkiem i cukrem w saszetkach. co prawda z 1 saszetki robie 2 kawy bo inaczej jest nie dobra i nie pije jej czesto (2-3 na tydzien) i teraz az sie zastanawiam czy calkowicie ja wykluczyc...

Ja tez kupuje ta kawe - przewaznie do pracy bo nie trace przerwy na robienie jej... tylko wsypuje zalewam i mam :-)
Aczkolwiek na czas diety wykluczylam ja calkowicie ze wzgledu na to,z e taka jedna saszetka ma okolo 70 kalorii.... a przy diecie pije jedynie wode ( co i tak wypicie ok 1,5 do 2 litrow wody jest dla mnie wyczynem bo ja nie pije zbyt duzo na codzien) czasem jeszcze napije sie herbaty ze slodzikiem zeby nie przekraczac tych zalecanych 10 calorii.... w sumie sukru od kilku miesiecy juz w ogole nie uzywam.....

Kochane.... dzis mam 4 dzien ONZ. Nie jest najorzej... Najtrudniejsze dla mnie byly 2 pierwsze dni.... teraz jest mi coraz latwiej - chyba sie przyzwyczajam... staram sie nie grzeszyc.... pije duzo wody, spaceruje 2 razy dziennie dosc szybkim tempem ( przy okazji zaprowadzania i odbierania corki ze szkoly - zawsze w szybkim tempie bo sie nigdy nie wyrabiam a nie moge sie spoznic hehe) i w ogole staram sie stosowac do wszystkiego.... jem najpozniej o 18....
Dzis sie zwazylam.... i troszke mi smutno bo schudlam dopiero 0,2 kg... no ale tlumacze sobie, ze moze dlatego, ze wczoraj skonczyl mi sie okres... sama nie wiem....
Kurcze.... jak robie jedzonko dzieciom to taka mam ochote zjesc to co Oni.... platki z mlekiem, ktore uwielbiam albo przepyszna kanapeczke z szyneczka i pomidorkiem czy cos.. hmmmm ale dzielnie sie trzymam i nie jem tego bo zalezy mi, zeby do marca ( do wyjazdu do Polski) zobaczyc ta upragnioná 5 z przodu....

Czytam Was codziennie i ciesze sie z kazdego nawet malego sukcesu u kazdej z Was... dzieki temu mam motywacje.

Pozdrawiam Was chudzinki !

[kulka8]

wczoraj 1 dzień A6W żyje mam sie dobrze dziś 2 dzień może być cięzko przez @ ale nie poddam się !!!! KULKA licze na wsparcie wrazie mego załamania nastroju

Ja Cię wspierać nie będę tylko złoje dupsko jak nie będziesz ćwiczyć!!!! ;PP

[emanuella]

kawusię owszem ale z mlekiem chudym 0,5% w rozsądnych proporcjach

haha ja w tej kwestii grzesze strasznie bo pije 2 kawy dziennie z mlekiem skondensowanym light(4%) ale popełniam ten grzech z pełna premedytacja i nie zrezygnuje chocby nie wiwm cokawa to moja "przyjemnosc" która zastepuje słodycze...a mleko 0 lub 0,5% jest dla mnie jak woda:/

---------- Wiadomość dodana o 17:56 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 17:53 ----------

Ja tez kupuje ta kawe - przewaznie do pracy bo nie trace przerwy na robienie jej... tylko wsypuje zalewam i mam :-)
Aczkolwiek na czas diety wykluczylam ja calkowicie ze wzgledu na to,z e taka jedna saszetka ma okolo 70 kalorii.... a przy diecie pije jedynie wode ( co i tak wypicie ok 1,5 do 2 litrow wody jest dla mnie wyczynem bo ja nie pije zbyt duzo na codzien) czasem jeszcze napije sie herbaty ze slodzikiem zeby nie przekraczac tych zalecanych 10 calorii.... w sumie sukru od kilku miesiecy juz w ogole nie uzywam.....

Kochane.... dzis mam 4 dzien ONZ. Nie jest najorzej... Najtrudniejsze dla mnie byly 2 pierwsze dni.... teraz jest mi coraz latwiej - chyba sie przyzwyczajam... staram sie nie grzeszyc.... pije duzo wody, spaceruje 2 razy dziennie dosc szybkim tempem ( przy okazji zaprowadzania i odbierania corki ze szkoly - zawsze w szybkim tempie bo sie nigdy nie wyrabiam a nie moge sie spoznic hehe) i w ogole staram sie stosowac do wszystkiego.... jem najpozniej o 18....
Dzis sie zwazylam.... i troszke mi smutno bo schudlam dopiero 0,2 kg... no ale tlumacze sobie, ze moze dlatego, ze wczoraj skonczyl mi sie okres... sama nie wiem....
Kurcze.... jak robie jedzonko dzieciom to taka mam ochote zjesc to co Oni.... platki z mlekiem, ktore uwielbiam albo przepyszna kanapeczke z szyneczka i pomidorkiem czy cos.. hmmmm ale dzielnie sie trzymam i nie jem tego bo zalezy mi, zeby do marca ( do wyjazdu do Polski) zobaczyc ta upragnioná 5 z przodu....

Czytam Was codziennie i ciesze sie z kazdego nawet malego sukcesu u kazdej z Was... dzieki temu mam motywacje.

Pozdrawiam Was chudzinki !

ja tez tesknie za mlekiem i wszelkimi jego przetworami mylałam ze bedzie mi brakowac słodyczy, chipsów i innych fast foodów a tym czasem kanapka z serem czy płatki z mlekiem to dla mnie rarytas