Wersja do druku
Krysiaczku...caluski i przytulaski. A wloskami sie nie martw...odrosna a poza tym...dla nas liczysz sie ty i to co masz w srodku- czyli kochajace serduszko a nie to co zewnetrzne...:) Najwazniesza jest...puchatosc! Czy tez puchatkowosc raczej!:mdr:
http://pozytywna.pl/media/thumbnail/...effac18bc2.jpg
Witajcie kobietki :)
Wczorajszy,a raczej przedwczorajszy dzień fizycznie ciężki dla mnie był.Rano byliśmy z mężem na większych zakupach,potem szybko obiad,a dalej mycie okien.Pogoda była piękna-bezwietrzna,słoneczna-na plusie 10 stopni,choć rano było -3.Umyłam wszystkie 7,pozmieniałam firany i zasłony,wszystko od razu poprałam i wysuszyłam na słoneczku w ogródku:)Lubię takie pachnące powietrzem pranie.Za dużo było tego wszystkiego,bo potem ciężko było się ruszać i spać nie mogłam w nocy,bo tak bolały mnie plecy,ręce i nogi.W sumie to spałam może ze 3 godziny i obudziłam się przed 7mą.Poczytałam książkę z nadzieją,że nad nią zasnę,ale nic z tego.Ubrałam się więc i poszłam o 9tej na spacer,a wracając zrobiłam zakupy.Jak mąż poszedł na nockę,wzięłam się za sprzątanie dużego pokoju.Jestem zmęczona i obolała,ale dużo dzisiaj zrobiłam.
Co do diety,to nie planuję nic-jem w większości to co mąż,czasem to co syn,tylko w mniejszych ilościach.Ile ważę...nie wiem,od prawie 2 tygodni nie wchodziłam na wagę.
Maniusiu przykro mi,że Marcie się nie udało.Tylko dlaczego,skoro zajęła dobre miejsce?Dobrze,że się nie załamała-ma talent,niech dalej go rozwija i za rok powalczy o ten praktyki.Cytat:
Zamieszczone przez maniusia72
Buźka Kalahari:)Oj za dobra,to ja w quizach nie jest-czasami tylko coś mi się skojarzy,mam jakiś przebłysk,albo "poromansuję" z wujkiem Google:p Nawet nie miałam pojęcia co jest na włoskich fotkach,bo i skąd?Świat to ja znam tylko z programów w tv,a na malarstwie kompletnie się nie znam...tu kieruje się zasadą,że albo mi się podoba albo nie:beurk:Cytat:
Zamieszczone przez kalahari
Krysiu trzymam kciuki za Twoją dietę,bo moja w rozsypce jest.Cytat:
Zamieszczone przez krysiapysia
Krysiu pytałaś jeszcze jak to u każdej z nas jest z obchodzenie urodzin czy imienin.U nas w Zagłębiu obchodzimy imieniny i to wtedy spotykamy się w większym gronie i świętujemy.W urodziny natomiast,to u mnie przychodzi tylko córka i to na kawę i ciasto.Tak samo ja chodzę w urodziny do rodziców.
A jak tam w pracy po trudnej rozmowie z szefową?
Wiadomości super Reginko-czyli to co robisz zdaje egzamin.Cieszę się,że masz coraz lepsze wyniki i wagę coraz ładnieszą.Brawo!Cytat:
Zamieszczone przez gamma56
Sabinko spóźnione życzenia ode mnie dla Twojej córci-moja jest z tego samego roku,tylko z października:DCytat:
Zamieszczone przez sabinka57
Agnieszko tak jak pisałaś o tych zmianach skórnych,to pomyślałam sobie,że może spróbowałabyś wykluczyć pszenicę z diety,a tu dziś widzę,że robiłaś badania w tym kierunku i nietolerancję pszenicy masz.Ciężko ją całkowicie wykluczyć z diety,ale można dużo...bardzo dużo ograniczyć.Odkąd młody jest na takiej diecie,to czytam składy na opakowaniach i czasem w szoku jestem,że w pszenica jest w produktach,które nie podejrzewałabyś o taki składnik.Co do cholesterolu,to jaki masz wynik?Parę miesięcy temu pisałam tu co powiedział lekarz we Wrocławiu na temat cholesterolu.To było jak Mateusz robił badania-cieszyłam się,że ma cholesterol 168,a lekarz powiedział,że musi go podnieść.Powiedział też,że w Polsce już kilka razy zmniejszano normy i są one stanowczo za małe.Była norma 240,potem 220,200,a teraz 190.Ja ostatnio miałam cholesterol 249 i powiedział,że to dobrze i mam się nie martwić.A tak przy okazji,to jestem ciekawa jakie normy są w Niemczech-dziewczyny,napiszecie nam?A jakie u Kalahari i u Ewy?Cytat:
Zamieszczone przez Agnieszka111
Przykro mi Natuś:(Nie traćcie nadziei.Cytat:
Zamieszczone przez Natka55
Sabinko staram się dbać o niego-najgorzej z tym przytyciem,bo kiepsko idzie,no ale nie jest łatwo przytyć będąc na takiej diecie jak on jest.Teraz na przełomie wiosny chodzi taki senny...ledwo wstanie i za 2 godziny kładzie się na drzemkę.Dziś poszedł do lekarki po zastrzyki,które stawiają go na nogi-10 sztuk 2x w tygodniu.Bierze je również na przełomie października i listopada.To zestaw witamin z grupy B.Cytat:
Zamieszczone przez sabinka57
Tak Mario...w sumie to dobre wieści jeśli nie ma pogorszenia.Mój syn zachorował tuż po 20tych urodzinach......to już prawie 9 lat :( Dziękuję za miłe słowa pod moim adresem...nie robię nic specjalnego Mario,jestem tylko matką.Cytat:
Zamieszczone przez Maria1968
I jak kochana?Kiełbaska zakupiona?Ja też nie wyobrażam sobie świąt,bez białej.Jemy ją na gorąco i wkładam ją do białego barszczu,a tak w ogóle to bardzo lubimy biała z grilla:DCytat:
Zamieszczone przez gamma56
Kasiu jesteś zadowolona,to dobrze.Cieszę się,że tak szybko udało Ci się pozałatwiać wizyty u lekarzy i zabiegi.U nas nie byłoby szans:mad:Kiedyś moja ciocia cierpiała na silne migreny i miała zabiegi akupunktury i bardzo jej pomagały.Cytat:
Zamieszczone przez kasiaogrodniczka
Grażynko masz rację-te przeszkody postawione na naszej drodze przez los pozwalają poznać się.I zmieniają nas...przynajmniej mnie zmieniło to co przeszłam ze swoim zdrowiem i to co przeszłam z synem.Przewartościowałam swój świat,zmieniłam się i myśle,że to zmiana na lepsze.Dla mnie najważniejsza jest rodzina,dom,miłość....dobra materialne nie są ważne,nie gonię za niczym.Staram się cieszyć chwilą,cieszyć drobiazgami,śpiewem ptaków,słońcem,kwiatami w ogodzie,chwilą z dobrą książką,spacerem.Czasami marudzę...jestem tylko człowiekiem,ale szybko biorę się w garść.Grażynko...młody człowiek z dobrocią i miłością w oczach...pięknie to napisałaś.Nie jest łatwo,są chwile ciężkie,chwile zwątpienia,że los się nie odmieni,ale poddanie się nie wchodzi w grę.Idzie wiosna,będzie lepiej...słońce,dłuższe,cieplejsze i jaśniejsze dni dodają sił.Cytat:
Zamieszczone przez Laugizorli
"Spryciurka" nowa sprawność w zastępie "Zawziętych po 40-tce":pCytat:
Zamieszczone przez kasiaogrodniczka
Co do pracy mojej Agi,to nie chcę zapeszyć,ale chyba coś z tego będzie:DNa teście było 200 osób-stanowisk jest 12,w tym jak się potem dowiedziała 7 jest na stałe,5 na ten najgorszy okres,kiedy ruszy program 500+.Najważniejsze było,żeby przeszła test i udało się.W teście nie było dużo przepisów prawnych,ale za to sporo pytań na "myślenie".Dzisiaj miał rozmowę-w czwartek będę dzwonić do tych osób,które pracę dostaną.Mamy nadzieję,że dostanie,bo jak Wam pisałam kiedyś,gdy startowała do UM,to zięć porozmawiał z kolegą z którym chodzi na mecze,a ten jest drugą kadencję radnym u nas.Teraz też się kontaktowali-powiedział córce,że rozmawiał o niej z dyrektorką MOPSu i ma się nie martwić...że teraz się uda.Zobaczymy...oby,bo w obecnej pracy ma umowę do końca sierpnia i nie przedłużałaby jej.Jej koleżanki też nie chcą tam pracować,jedna szuka pracy od kilku miesięcy,druga przyjęta niecałe 3 m-ce temu, też nie będzie przedłużać umowy.
Ranniki:DTo te żółte?Ja bym je wysłała może w małym pudełku-można cebulki owinąć zmoczonymi chusteczkami jednorazowymi do nosa i zawinąć w woreczek,a potem do małego pudełeczka.Wysłać można listem poleconym jak pudełko nie jest za duże-takie jak po butach np.( do 2 kg. można wysyłać).Kasiulek ja jeszcze bym coś chciała jeśli to możliwe ,jeśli można odsadzić teraz-ten różowo-fioletowy ciemiernik,takie hiacynciki drobne,jeśli nie są niebieskie i anemony,te byliny-wklejam niżej fotkę z Twojego fb.Ja w zeszłym roku jak kupiłam w necie sadzonki żurawek,to były korzenie z nieduża ilością ziemi,owinięte mokrymi gazetami,w woreczkach (liście poza woreczkami) i wysłane w kartonie po adidasach.Nic im się nie stało.
Fajnie,że nic się nie zmieniło-u mnie jak na razie też nie:DWczoraj oznajmiłam mężowi,że drugiego jadę do Krakowa;)Jednego tylko się boję-jeśli córka dostanie tą nową pracę,to zacznie 1 kwietnia i oby nie musiała iść do pracy 2giego,pomimo tego,że urząd w soboty nie pracuje.Na rozmowie powiedziano jej,że początki będą trudne i czasem trzeba będzie zostać po godzinach albo przyjść w sobotę.Cytat:
Zamieszczone przez evige
Krysia co Ty się fryzurą na spotkaniu przejmujesz...to Ty będziesz dla nas ważna,anie Twoje włosy:D!!!Cytat:
Zamieszczone przez krysiapysia
Jejku...już ta godzina,a ja jestem po 3 godzinach snu-uciekam-zaległości nadrobiłam:D
Załącznik 35427
Załącznik 35429
Dzień dobry :)
dzisiaj dałam sobie luz i zamiast na 6-tą idę na 7-mą do pracy, zdążyłam nawet z kawą usiąść, żeby pożyczyć Wam miłego weekendu, po pracy jadę na lekcję jazdy itd buziaki....
Agnieszko, gratuluję spadku ! ja się zważę wieczorem, bo moja waga w kącie już nie mam czasu wyciągać ;) pa pa pa
Cześć Ewuś, miło Cie czytać :)
Witam w sobotke!:)
I ja sie ciesze, ze jest co wypic i co poczytac tez!:mdr:
Aguniu gratuluje kochana spadku na wadze-piszesz...mozna i dwa kilo w tygodniu stracic... Mozna, ale tylko wtedy gdy nasz organizm tego zechce!:p To znaczy np wtedy gdy wczesniej dolozymy do pieca i mamy te dwa kilo w jelitach i w zgromadzonej w organizmie wodzie. :beurk:
Ale zeby nasze cialko chcialo oddac prawdziwy tluszczyk to nie ma tak lekko... :arf:
U mnie zastoj.:bad:
Nie pomoglo nawet wczorajsze trzymanie gebusi na klodke ani kilkugodzinna praca w ogrodku-sprzatalam taras...wynosilam, wyrzucalam, mylam i zamiatalam.:aww:
Dzis dalej jak bylo 75,1 tak 75,1 kg...a tak liczylam po wczorajszym na spadeczek...:cry:
Z drugiej strony pocieszajace jest, ze skoro waga tak sie trzyma to moze i przez swieta nie pojdzie zbytnio do gory!:)
Bo zauwazylam, ze gdy sie intensywnie odchudzalam przed swietami to potem mialam dwukilogramowy wzrost...:bad:
Jolinko- mowisz, ze mozna zaryzykowac przesylke roslin? Dobrze kochanie-ale pamietaj ze to nie tak, ze ja tu wkladam a ty tam wyjmujesz. Moja siostra jedzie w piatek rano chyba, wiec jesli nawet w czwartek wykopie te roslinki i zapakuje to ona moze je wyslac dopiero w sobote rano- a to sa sobota swiateczna-wiec przesylka polezy pewnie przez swieta i poczta ja przesle we wtorek dalej...a kiedy do ciebie dojdzie?:aww:
Co do hiacyncikow to nie mam pojecia jakie gdzie rosna kolory wiec nie bede nawet probowac. :beurk: Jak juz zakwitna to ci wykopie te biale i rozowe i osusze cebulki ok? Anemony pojada...:yes:
Dzis znalazlam demotke dla Grazynki...:mdr:
http://www.pozytywniej.pl/upload/f8e...53877a5452.jpg
Jolu- co do wartosci cholesterynowych to u nas obowiazuja podobne jak i w Polsce chyba.
Ja mialam tez je podwyzszone nieco, ale lekarka mi powiedziala, ze skoro tabletkami obnizam cisnienie i mam teraz normalne, a nie pale papierosow wiec mozna sprobowac to zmienic ograniczeniem weglowodanow szczegolnie tych polaczonych z niezdrowymi tluszczami...
- Gesamtcholesterin < 200 mg/dl = 5,17 mmol/l
- LDL < 160 mg/dl = 4,13 mmol/l
- HDL mindestens 40 mg/dl = 1,03 mmol/l
- Triglyzeride < 150 mg/dl = 1,69 mmol/l
Tutaj znalazlam ciekawe informacje jak np to:
"A co z miażdżycą? Czy to nie właśnie cholesterol odkłada się w naczyniach krwionośnych zatykając je? Prawda jest taka, że przyczyną miażdżycy są stany zapalne i oksydacja (utlenianie). Blaszki miażdżycowe składają się maksymalnie w 1% z utlenionego cholesterolu, głównie są to zwapnione przerosty komórek. Ilość utlenionego cholesterolu w krwi nie ma żadnego związku z całkowitą jego ilością. Miażdżyca powstaje w naczyniach krwionośnych zniszczonych trwającymi latami stanami zapalnymi organizmu, w których odkłada się utleniony cholesterol. Cholesterol zwykły nie ma z tym nic wspólnego.
Stany zapalne i nadmierna oksydacja spowodowane są głównie paleniem papierosów, nadwagą, za dużą ilości glukozy w krwi (jedzenie dużych ilości węglowodanów, cukrzyca), złym balansem tłuszczy omega-6 do omega-3, stresem i chorobami jelit (u niektórych ludzi do tego dokłada się nietolerancja glutenu czy kazeiny). Poza węglowodanami głównym czynnikiem wywołującym stany zapalne są lektyny zawarte w zbożach (np. gluten). Istnieją oczywiście genetyczne predyspozycje ku miażdżycy, sprzyja jej także dna moczanowa."
http://paleosmak.pl/cholesterol/
Kasiu 100 % racji :) chodziło mi o to, że można zgubić je szybciej niż u mnie to trwa zazwyczaj . Zwykle jeden nabyty kilogram obżarstwa gubię prawie tydzień! A tu poleciało szast prast. Myślę, że to kwestia małej ilości węgli :)Cytat:
Zamieszczone przez kasiaogrodniczka
Co do wysyłki roślin, to my często kupujemy w wysyłkowych kwiaciarniach cebulki lub rozsady i nigdy nie było z tym problemu. Myślę, że możesz zaryzykować, tylko dobrze je zabezpiecz przed utratą wilgoci.
Joluś mój całkowity cholesterol, to 230 .Jeśli jest tak jak mówisz, to jest ok . ?Cytat:
Zamieszczone przez Jolinkaa
Dobra dziewczynki, teraz już spadam :) Jeszcze raz życzę Wam udanego dnia :)
Dzień dobry:)
Czekam na gości , przyjadą po drzewo ,które nam zostało z zapasów na zimę.
Wczoraj zadzwonili z firmy, teraz zobaczymy jaki będzie okres wypowiedzenia, bo obawiamy się ,że ustawowe 3 m-ce .
Finansowo stracimy na podstawie, bo będzie najniższa , ale system 2 na 1 pozwoli nam częściej być razem i tylko to się liczy.
Dieta leży i kwiczy, waga wróciła na 102kg i szczerze powiem ,ze nie mam już sił na te odchudzanie.
Presja czasu , stres powoduje ,że efekty są chwilowe.
NH jest nastawione tylko i wyłącznie na sprzedaż suplementów. Druga wizyta utwierdziła mnie w przekonaniu ,że szkoda mojej kasy na tą instytucję.
Na ta chwilę jestem sfrustrowana i wściekła sama na siebie ,że zawaliłam wszystko, a teraz to mi się już nie chce.
Tak to wygląda......:(
Spotkanie aktualne, dopinam wszystkie szczegóły.Z Gdańska jest nawet lot do Krakowa za 40pln, ale bardzo późno, byłabym w około 00.30. Nie dam się na taki lot nie mając nikogo kto by na mnie czekał w Krakowie.
Jadę tak jak planowałam pendolino, w dzień dojadę akurat na rozpoczęcie doby hotelowej. Jednym słowem Maniusiu, Jolinko, Krysiu i Ewuniu do zobaczenia w Krakowie.
Agnieszko gratki , piękna waga, dasz radę i na pewno Ci się uda.Święta w Norwegii super sprawa,mam nadzieje ,że jakieś fotki zrobisz i zobaczymy fotorelacje na FB.
U mnie porządki w lesie, jak M przyjeżdża nie mam czasu na cokolwiek, zresztą szkoda mi czasu na porządki.
Byliśmy u dzieci, fajne mieszkanko, są juz na swoim, naprawdę jest się czym cieszyć.
Goście dzwonią lecę, do później.:go:
Dzień dobry :)
z wielka radością melduję, że na wadze mniej 60 dkg, niby niedużo ale cieszy :)
20.02 ważyłam 84,1 kg dzisiaj 81,1 kg - szału nie ma, przez miesiąc równe 3 kg ale cieszę się jak diabli :mdr:
a teraz biorę się za sprzątanie :)
