dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[freedom83]

Dziewczynki mam twarog poltlusty (innego nie znalazlam) Mozna z niego zrobic jakies placuszki? Czekam na odpowiedz.

poltlusty ma za duzo tluszczu... lepszy by byl chudy albo z piatnicy sa 0% tluszczowe... poszukaj w sklepie znajdziesz na bank...

ja w anglii nie mam problemu z serem 0% to w polsce tym bardziej nie bedziesz miala...


btw. mam pytanie a makaron typu graham lub bezglutenowy z dzialu zdrowa zywnosc mozna czy tez nie??
bo mam ochote na sos proteinowo warzywny z makaronem... a nie sadze ze z maki kukurydzianej mi sie uda...

aaaaaaaaaa........... dziekowac za przepisy na babeczki z mikrofali otrebowe i za przepis na chlebek kukurydziany,,,, pychota

[aluska666]

poltlusty ma za duzo tluszczu... lepszy by byl chudy albo z piatnicy sa 0% tluszczowe... poszukaj w sklepie znajdziesz na bank...

ja w anglii nie mam problemu z serem 0% to w polsce tym bardziej nie bedziesz miala...


btw. mam pytanie a makaron typu graham lub bezglutenowy z dzialu zdrowa zywnosc mozna czy tez nie??
bo mam ochote na sos proteinowo warzywny z makaronem... a nie sadze ze z maki kukurydzianej mi sie uda...

aaaaaaaaaa........... dziekowac za przepisy na babeczki z mikrofali otrebowe i za przepis na chlebek kukurydziany,,,, pychota

No ja wlasnie jestem w agnlii!!!! jakim cudem znalazlam ??? chyba ze mowisz o cottage cheese

[aluska666]

aluska ty to jestes nasz wybawca ja jakos nigdy nie mam czasu szperac miedzy tymi polkami heheehebylam dzisiaj w lidlu i cholender nie kupilam ale to nic jutro znowu zrobie sobie wedrowkefajnie ze go wyczailas bo ja np.bardzo lubie ketchup!!!pozdrawiam cieplutko a jak wogole dietka?kg leca w dol?u mnie nawet spoko 7 kg.w 14 dni ale dzisiaj cos tak szaleje raz kg.w dol raz w gore ale nie denerwuje sie tak bardzo bo chyba za malo wody pilam przez ostatnie 3 dnijeszcze raz pozdrawiam

Hehe jasinek jak cos znajduje to pomagam Jak wy cos znajdziecie to tez sie mozecie podzielic zawsze to razniej! Jesli chodzi o moja wage to jakos leci teraz bedzie @ wiec postanowilam sie nie wazyc od dzis do zakonczenia Ciekawe co z tego bedzie.

freedom Zrobilam kilka placuszkow z tego sera dalam go 10 dkg. Zjadlam 3 preczytalam posta i reszta ciasta poszla do kosza. Dokladnie mi tez niedlugo 2 miesiace stuknie na diecie i tak samo zaczynam odczuwac chetki na inne niedozwolone rzeczy. Monotonnia jadlospisu mnie dobija

Freedom poradz cos Moze masz jakies produkty o ktorych nie wiem szkoda ze nie masz walsnego watku...chetnie bym poczytala.

[pszczolka85]

Witam po długiej nieobecności.
Zbierałam sie w sobie bardzo długo, głównie ze względów zdrowotnych .....
Ale w pon. zaczęłam uderzeniówkę
Do tego ćwiczę regularnie. Codziennie 6 km. na orbiteku na siłowni i brzuszki
Będzie dobrze !!! Dziękuje za przepisy i oczywiście natchnienie

[jasinek81]

Dziewczynki mam twarog poltlusty (innego nie znalazlam) Mozna z niego zrobic jakies placuszki? Czekam na odpowiedz.

aluska ja kupuje twarog chudy w polskim sklepiemozna go dostac tutaj

[ayrin81]

Witam,
Blathin dzięki Ci za ten przepis na kebaba, zrobiłam dzis na obiad i po prostu niebo w gębie....mniam. Polecam wszystkim miłośnikom kebebów i nie tylko.

Majoreczka gratulacje, "walczymy" z taką samą ilościa kg, w identycznym przedziale wagowym. U Ciebie sukces już coraz bliżej, trzymam kciuki oby tak dalej.

[aluska666]

aluska ja kupuje twarog chudy w polskim sklepiemozna go dostac tutaj

no no moj polski skle pjest bardzo ubogi dostalam w nim tylko poltlusty.;/

[lavande]

Zakupiłam dzis w Carrefour jogurty pt. JogoVita firmy Zott. Mają 1% tłuszczu i... są pyszne!! Można jeść bez żadnych dodatków i dosmaczania Polecam!!

[Baktery]

ja na poczatku to bede sie pytac o roznosci, za pozwoleniem, bo 500 stron tega watku chwile mi zajmie, aby poczytac
a wiec poza pytaniem z listu 1 o nabial i jego weglowodany (czy nie szkodza) pytanko, czy szczegolnie Panie chudnace szybko od wagi sporej nie mialy problemow ze skora? i czy ktokolwiek stosowal/sens ma smarowanie sie tymi ostatnio szeroko reklamowanymi cudami do redukcji tluszczu-ujedrniania-antycellulit? Masaz jako taki nie zaszkodzi, na pewno, ale specyfiki te dzialaja, czy to pic na wode i mode?

Poki co z wrazen dnia 1, rozwija mi sie imponujacy bol glowy :/ kawa dozwolona, mam nadzieje, tak mowi Dukan, a jakie jest Wasze zdanie?
a jak czytam o roznych dolegliwosciach i chetkach dni pierwszych, to obaw nabieram, ale za chwile je gubie, czytajac o wytrwalosci i zgubionych kg. Jak inni wytrzymali, to co ja, gorsza, hrehre?

[pszczolka85]

no no moj polski skle pjest bardzo ubogi dostalam w nim tylko poltlusty.;/

Jest twaróg "light" firmy "mlekpol" 0 % tłuszczu
W takim jajowatym, plastikowym opakowaniu.
Bardzo smaczny