Każdy dzień oddala cię od zdobycia sukcesu, jeśli do niego nie dążysz - Część 2

[admin]

To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[admin]

To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Pamazb]

No to znów u Ciebie załatwiane papierkowe:)
Lexi serio tak polubiłaś te tłuszczówki?? da się na nich wytrzymać??? bo ja ogólnie to lubię tłusto zjeść ale 1 posiłek na tydzień a nie 7 dni w tygodniu:) a jest jakaś opcja z golonką? bo ja uwielbiam:)

[Pamazb]

o otworzyłam Ci kolejny domek to w tym domku do 65 kg zejdziesz na pewno

[LexiVampire]

Zamknęło mi domek, więc kopiuję posumowanie tutaj:

Biust

Pod biustem

Talia

Wys. pępka

Biodra

Udo

Łydka

Ramię

Szyja

114 103 -11

92 81 -11

86 74 -12

106 91 -15

120 107 -13

65 57 -8

39 35 -4

34 31 -3

36 33 -3

W akcji tabelkowej dziś podajemy wymiary, od 1 kwietnia stracone do tej pory:80 cm
Szkoda że nie mam takiego dokładnego zestawienia od początku odchudzania (19 lutego), mam tylko:
Talia 101 -> 74 -27
Biodra 128 -> 107 -21
Udo 70 -> 57 -13
Czyli patrząc na te trzy wymiary to od początku odchudzania -61
Miłego dnia!

Pam, tłuszczówki uwielbiam nie wiem, może ja jestem jakaś dziwna, bo wszyscy na nie narzekają nie mam żadnego problemu żeby jeść karczek 5 dni pod rząd, z tym że 7 to nie wiem czy będzie też tak łatwo pewnie będę marzyć o śniadaniu z kefirem i otrębami bardziej mam problem z tym, żeby do ćwiczeń się zmusić. A z golonką opcji nie ma, ale poczytaj sobie o diecie ckd - ona się opiera na tłuszczówkach i można sobie róznorodnie jeść. Gaca to tylko jej modyfikacja. Ckd moim zdaniem lepsza, tylko dużo liczenia na początek.

[syrfina]

Szczena mi opadło . Pięknie Ci te centymetry poleciały .
Zazdroszczę. I przy okazji się zdołowałam. Mogłam być teraz dokładnie w tym samym miejscu co Ty a jestem w czarnej d....e.

[Magiliana]

Przechodzę z pierwszego domku do drugiego i widzę, że wątek zamknięty i nowy się pojawił. Myślę sobie: no przecież już wyszłam ze starego tematu, więc o co chodzi? A tutaj...
Nowy dooooomek

Życzę powodzenia i żeby tak pięknie Ci szło aż do końca dietki, ale chyba to tylko kwestia czasu w Twoim przypadku, bo rozprawiasz się z kilogramami wręcz koncertowo, tak że tylko brać z Ciebie przykład .
To podsumowanie jest niesamowite - po prostu szaaaacun . Dobra dosłodzę jeszcze (od takiego słodzenia kg nie przybywa ), ale jesteś chodzącą motywacją, poważnie .

Gratki za zdany egzamin. Ten dzisiejszy pewnie też spoko pójdzie .

[marhefffka]

LEEEEEEEEEEEEEXI!!!
No żesz w mordę!! ZAZDROSZCZĘ!!
a ja cały czerwiec chora jestem. Kolejne antybiotyki dzisiaj dostałam i się załamuję, bo coraz mniej chęci i zapału mam.
Póki ćwiczyłam to i jadłam bardzo zdrowo, tak wszystko razem, teraz nie ćwiczę i jadłospis też kiepski.

W maju schudłam 5kg a w czerwcu 1kg :/

[LexiVampire]

Witajcie dziewczynki, przede wszystkim witam wszystkich w nowym domku! Tak się fajnie składa że właśnie rozpoczęłam rozprawianie się z szóstką, więc nowy domek jest jak znalazł na rozpoczęcie nowego etapu

Dzisiejszy egzamin poszedł szybciutko i zdany na maksa, aczkolwiek ten poprzedni pisemny poszedł dość kiepsko, tak jak przewidywałam całe szczęście że ten dzisiejszy mi podciągnął (punkty z obu liczą się łącznie) i koniec końców zostało mi 4.0 suuper! choć i tak jest to mój najgorszy wynik z praktycznego w ciągu 3 lat, ale przez te 3 lata dużo się zmieniło w moim podejściu do studiowania i mam to totalnie gdzieś bardzo się cieszę że już wszystkie egzaminy za mną, teraz prosto do obrony! no i jednak sie okazałlo, że dopuszczenie do egzaminu ustnego nie oznaczało (jak to przedtem było), że pisemny ma się zdany.. a że nie podano wyników pod żadnym warunkiem nikomu przed ustnym, to np. moja przyjaciółka stresowała się przed ustnym i zdawała, tylko po to, żeby się dowiedzieć że i tak choćby na maksa ten ustny zdała, to brakłoby jej punktów do wymaganych 60% na zaliczenie z obu części.. Bez sensu, to po co ją egzaminować? Chore te zasady w tym roku. Ja trafiłam na temat generation gap, czyli bardzo prosty, więc super ale np. jak ktos trafil na dyskutowanie o feminizmie, obowiązkowej służbie wojskowej w polsce, to ja np. pewnie potrzebowałabym czasu żeby sie na te kwestie jakoś fajnie wypowiedzieć nawet po polsku. a już calkiem rozwalił mnie obrazek z muzłumanką przy maszynie do szycia i pytanie o to, czy muzłumanki wpłyną na świat mody.. nie no, inwencja twórcza moich wykładowców przechodzi czasem ludzkie pojęcie

W związku z tym, że egzaminy za mną, ostro się zabrałam za naukę do obrony i dlatego dziś na forum nie mam za bardzo już czasu jutro na spokojnie Was poodwiedzam!

Z ćwiczeniami mam dziś dzień odpoczynku - i dobrze, przyda się. Jutro pompki, pompki, pompki i ab ripper. ktokolwiek nazwał to rozpruwaczem mięśni brzucha, to wiedział co czyni z p90x nawet na półmetku nie jestem, a ab rippera zdążyłam znienawidzić totalnie paskudztwo! ciekawe co wymyslę po p90x. Bo że mi sie znudzi to więcej niż pewne insanity? o jaaa, mam ciarki na samą myśl albo chalean extreme czy jak to tam się pisze no i na pewno brazil butt lift, bo od tego odchudzania to tyłek mi się płaski coś robi :P całe szczęście że beachbody ma masę tych treningów to będę sobie przebierać turbofire chyba tez fajne na spalenie tłuszczu. No i rockin body kochane, ale chyba jednak za łatwe jakby ktoś chciał to polecam, przy żadnym treningu się tak nie usmiałam co przy rockin body (a bardzo lubię taneczne treningi i trochę wypróbowałam już )

[tdk]

Lexi - no po prstu szczęka opada - jak u Ciebie bojowo - zaliczenia , egzaminy , ćwiczenia , dieta - oj czuje się moc .
Oby taki zapał trwał i trwał - podziwiam cię i spadeczków w nowym domku życzę .