ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

[Marcelka92]

wciagnelam wlasnie do naszej dietki ONZ moja kolezanke i razem dietkujemy co prawda ona dopiero 2 dzien jest ale tak fajnie sie czuje udzielajac jej roznych rad co do jedzonka i to dzieki wam! bo bardzo pomagacie

Ja tez wkrecilam moja kolezanke i zrobila jedna cala ture turbo, schudla 3 kg. ale jest leniem, i juz jej sie nie chce dalej dietki robic.. no szkoda troche mi bylo, bo jednak fajnie jest miec taka motywacje w realu wzajemnie sie wspieraajac no ale coz takie zycie, plakac z tego powodu nie bede na sczescie mam was

[KASIIA84]

Ja tez wkrecilam moja kolezanke i zrobila jedna cala ture turbo, schudla 3 kg. ale jest leniem, i juz jej sie nie chce dalej dietki robic.. no szkoda troche mi bylo, bo jednak fajnie jest miec taka motywacje w realu wzajemnie sie wspieraajac no ale coz takie zycie, plakac z tego powodu nie bede na sczescie mam was

masz racje przecież nie mozna nikomu na siłe pomagać
za jakiś czas jak ty osiągniesz swój cel-a napewno tak będzie
to bedzie żałowała że tak łatwo się poddała

---------- Wiadomość dodana o 22:15 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 22:11 ----------

swoja droga to jestem ciekawa jaki będzie miała wynik moja mama
niby robi tą ture ze mną ale myśle że nie trzyma się skrupulatnie diety tylko nie że podjada wręcz odwrotnie że nie je tych czterech posiłków tylko mniej bo za nic jej nie mogę przetłumaczyć że włąśnie to jest najważniejszeno ale cóż,może jak coś schudnie to nabierze większej motywacji bo zobaczy że warto

[Marcelka92]

masz racje przecież nie mozna nikomu na siłe pomagać za jakiś czas jak ty osiągniesz swój cel-a napewno tak będzie to bedzie żałowała że tak łatwo się poddała ---------- Wiadomość dodana o 22:15 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 22:11 ---------- swoja droga to jestem ciekawa jaki będzie miała wynik moja mama niby robi tą ture ze mną ale myśle że nie trzyma się skrupulatnie diety tylko nie że podjada wręcz odwrotnie że nie je tych czterech posiłków tylko mniej bo za nic jej nie mogę przetłumaczyć że włąśnie to jest najważniejszeno ale cóż,może jak coś schudnie to nabierze większej motywacji bo zobaczy że warto

No ja mam nadzieje ze mi sie uda .. jak wszystkim zreszta oczywiscie masz racje wtedy bedzie zalowala..

A co do twojej mamy, to zobaczysz jakie beda wyniki po skonczonej turce oby jej sie udalo osiagnac swoj cel a ktory ma juz dzien twoja mama?

[efta1983]

a ktory ma juz dzien twoja mama?

właśnie Kasiu też chciałam o to spytać

[anad_a]

ach i taki drobiażdżek, od wczoraj "samo zgubiło się" 1, 30 kg
czary wiec suwaczek dogoniłam

atunia świetny ten drobiażdżek gratuluję
i życzę Ci jak najwięcej takich

Cześć wszystkim !
Dzisiaj mój 5 dzień z dietą turbo i 3min odchudzaniem i 2,5 kg mniej

Gabrielle9310 super wynik

[KASIIA84]

No ja mam nadzieje ze mi sie uda .. jak wszystkim zreszta oczywiscie masz racje wtedy bedzie zalowala..

A co do twojej mamy, to zobaczysz jakie beda wyniki po skonczonej turce oby jej sie udalo osiagnac swoj cel a ktory ma juz dzien twoja mama?

No jutro ma ostatni także w niedziele zobaczymyja zrobiłam jej dzień pozniej tak zeby jadła to co ja dzień wczesniej inp dziś zrobiłam leczo to ona sobie jutro zje i tak jej robiłam przez całą ture.myśle że jak zdecyduje sie na kolejną ture to już sama będzie układała menu

[anad_a]

Wreszcie moge was poczytać, byłam dziś w szpitalu i wyjeli mi szwy, jeszcze 3 tyg ścisłej diety lekkostrawnej a potem można wracać powoli do normalnego jedzenia.

Beata fajnie że wszystko układa sie pomyslnie i ze wracasz do formy bez żadnych komplikacji

[apropos]

Witajcie ludziska!!!!
Zakończyłam 14 turę ONZ,dla mnie
najtrudniejszą z największą ilością
grzechów.Jutro ważenie ale nie liczę
na cuda,bo dziś nadal do suwaczka
brakowało 0,2kg a dzisiejszy ostatni
posiłek zakończyłam kawaleczkiem
placka.Teraz dwa dni oszukiwania
(i tycia) od poniedziałku 15 tura.

---------- Wiadomość dodana o 23:02 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 22:56 ----------

mój M w 2 mies 20 kg zgubił na diecie a ja na siłowni zaoszczędziłam kase

BEATA TO DLA MĘŻA GRATULACJE!!!
może powinnaś zrobić też Jego suwaczek
Jemu byłoby miło (tak myślę) a nas by
motywował.

[anad_a]

Dziękuje ci bardzo,też uważam że mi pasuje blond ale włosy są strasznie zniszczone co widać z bliska i w dotyku jak słoma dosłownie pomijająć że mam ich niewiele,pozatym nie są takie blond jak miałam zawsze w polsce bo wiadomo u przyjaciółki miałam robione free a tutaj stosuje zwykłą farbe i są żółte moim zdaniem...ja perfekcjonistka jestem jeśli chodzi o włosy.
Więc chyba zaryzykuje

KASIIA84 ja rozjaśniam włosy juz od paru lat systematycznie co 3 miesiące, co najmniej 2 razy w tygodniu uzywam prostownicy chyba juz od dwóch lat jak nie dłużej, i używam przed prostowaniem takiej mgiełki ochronnej Babyliss i nie ma na włosach najmniejszego uszczerbku, polecam ta mgiełkę, można kupic tylko w salonach fryzjerskich lub na allegro.
lepiej się włosy prostują i są mięciutkie.
A co do żółtego odcienia to jest taki szampon , ja go nazywam fioletowy bo taki jest , wystarczy go uzyć raz na 2 tygodnie i wszelkie żółte odcienie znikają, polecam, jest swietny

[apropos]

Wczoraj skończyłam kolejną 4 turę (pełną) i bilans wynosi -0,5kg na suwaczku.

GOSIEK GRATULACJE!!!
i aby te oszukańce też były spadkowe.
Podziwiam za zapał do brzuszków,fajnie
że ktoś zauważył efekty.

---------- Wiadomość dodana o 23:18 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 23:07 ----------

Hehe

Ja niestety na razie nie ćwiczę nóg;/
A tyłek to mam płaski jak deska, ale szeroki
I też pasowałoby poćwiczyć trochę.

GOSIEK mam to samo,jak myślisz jest na to rada?
Jak mam spinać pośladki żeby je uformować?
Narazie wyglądają jak rozwałkowane ciasto.