Strona 3349 z 4555 PierwszyPierwszy ... 2349 2849 3249 3299 3339 3347 3348 3349 3350 3351 3359 3399 3449 3849 4349 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 33,481 do 33,490 z 45548
Like Tree1Lubią to

Wątek: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

  1. #33481
    Awatar sama_niewiem
    sama_niewiem jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-12-2009
    Mieszka w
    Wyszków
    Posty
    402
    Wpisy na blogu
    8

    Domyślnie Odp: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

    Dziewczęta dziękuję Wam za zaproszenia jesteście kochane

    a teraz uciekam popracować uczciwie

  2. #33482
    Awatar Sabionka
    Sabionka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-01-2010
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    739

    Domyślnie Odp: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

    A tak wogole to dzien dobry Kochane moje!!!

    Wstawilam do galerii, zdjecia po przerobce w Weight Mirror czekam na komentarze badzcie szczerzy az do bolu. Musze poszukac starych zdjec, sprzed 9 kg i wstawic do porownania Acha, albumy do wgladu tylko dla znajomych Jest tez link do NK, czekam na wasze zaproszenia

    Tymczasem uciekam zrobic porzadek z dzieckiem i mieszkaniem

    Milego dzionka wam wszystkim zycze Buziolki
    START ONZ 9.01.2010 -20KG

    RESTART 21.03.2011

  3. #33483
    Awatar demonka2
    demonka2 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-03-2010
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    20

    Domyślnie Odp: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

    Dziękuje Sabionka Gdyby nie wsparcie bliskich to pewnie nie dałabym rady . Po tej chorobie jak i tej drugiej trzeba ciągle na siebie uważać żeby nie wrócić do tego . Dlatego jak oświadczyłam rodzince i chłopowi, że chcę dietkować wykład miałam ze 2 godz. i mnie pilnują jak mało kiedy . Trochę źle czuję sie z tą kontrolą ale sama sobie zasłużyłam

    Kochana pamiętaj ! Każde nawet 0,5 kg to zawsze mniej o te 0,5 kg do celu
    Moja zmorą również jest tyłek, mega masywne uda i łydki ... Co do łydek i ud do zasługa jeździectwa siatkówki i kick boxingu, ale przez kontuzje kolana pożegnałam się ze sportem
    Gratuluję wszystkim spadków tych mniejszych i większych

  4. #33484
    Awatar niki1983
    niki1983 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-02-2010
    Mieszka w
    Myszków
    Posty
    140

    Domyślnie Odp: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

    Cytat Zamieszczone przez apropos Zobacz posta
    Kobietki które mają w albumach podane
    linki na NK proszę powiedzcie mi jak mam
    tam wejść.Zaznaczam że chodzi mi o te
    które mam w kontaktach.
    Milej nocki wszystkim życzę....
    SKOPIUJ SOBIE ADRES LINKA I GOTOWE.NO CHYBA ŻE NIE JESTEŚ ZALOGOWANA NA NK TO NIE WEJDZIE.ŻEBY MOŻNA BYŁO OGLĄDAĆ TRZEBA BYĆ ZALOGOWANYM


    I tura -> -1,5 kg
    II tura -> -0,5 kg
    III tura -> -1,0 kg

  5. #33485
    Awatar Ilonta
    Ilonta jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-08-2009
    Mieszka w
    Radom
    Posty
    664
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

    Cześć Dziewczynki!!
    Na początek gratulacje dla wszystkich, które zrzuciły te wredne kilogramy i pocieszonko dla tych, co stoją w miejscu. Nie załamujcie się chwilowymi przestojami, dacie radę.

    Ostatnio nie miałam czasu na wchodzenie na forum, a wczoraj poszliśmy na piwko z ludźmi z firmy. Niby było fajnie, ale mój Misiek popsuł mi całkowicie humor, a po powrocie do domu dołożyła się babcia. Misiek najpierw się obraził, że pojechałam swoim samochodem, a powinnam siedzieć w domu i czekać, aż łaskawie mnie zawiezie, a potem przysyłał smsy, że miło, że dbam o jego samopoczucie, że się martwi, a ja mam to gdzieś i takie tam. Babcia wystrzeliła, że jako narzeczona powinnam siedzieć w domu i pilnować faceta, bo jeszcze mnie zostawi za wychodzenie ze znajomymi. Dziś nadal jestem wyprowadzona z równowagi i wściekła. Miałam iść na przymierzanie sukien z siostrą, ale straciłam na to ochotę. Sorry, że smęcę, ale musiałam się komuś wygadać.

    Buziaki Kochane Chudzielce!!


  6. #33486
    Awatar _atunia_
    _atunia_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-01-2010
    Mieszka w
    Dąbrowa Górnicza
    Posty
    239

    Domyślnie Odp: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

    hej ho!
    nadal chora jestem, ale wróciłam do pracy
    zaczynam od dziś kolejną turę onz, jeśli nie będzie efektu w tej turze, to zacznę turbo
    podczas choroby jadłam tylko dozwolone i tylko 3 posiłki bo więcej nie mogłam zmieścić, w sumie przytyłam (a jednak!) 60 dag

    pozdrowionka dla wszystkich


    powrót skruszonego pulpeta
    znów Ducan od 7 lipca 73,4 kg

  7. #33487
    Awatar Nemanja
    Nemanja jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-03-2010
    Mieszka w
    Bydgoszcz
    Posty
    94

    Domyślnie Odp: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

    Hej

    Jestem tu nowy więc chciałem na początku się przywitać

    Moja sytuacja wygląda następująco, ważyłem dwa lata temu 75 kg, zaczęłem chodzić na siłownie i moja waga w półtora roku podskoczyła do 118 kg ale teraz chcę znowu ważyć tyle co kiedyś... Od grudnia zaczęłem pewną diete i waga spadła do 103 kg ale teraz stoi w miejscu wachając się od 102 do 105 kg ... Wczoraj natrafilem na tą diete i od dzisiaj zaczynam ją stosować, mam zamiar do wakacji zjechać do około 85 kg, czy jest to możliwe?

    Mam nadzieje, że razem będzie łatwiej i przyjemniej stosować tą diete

  8. #33488
    Awatar KasiaN4
    KasiaN4 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-08-2009
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    154

    Domyślnie Odp: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

    WItamy na forum,
    jeżeli będziesz stosował się do instrukcji to na pewno dasz radę schudnąć do wakacji.
    POWODZENIA :-)

  9. #33489
    Awatar Nemanja
    Nemanja jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-03-2010
    Mieszka w
    Bydgoszcz
    Posty
    94

    Domyślnie Odp: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

    O jakiej porze najlepiej jeść pierwszy i ostatni posiłek jeśli chodze spać nie wcześniej niż o 24:00? Ostatnio kolacje jadłem między 16:00 a 18:00, trzymać się dalej tej godziny?

    9:00
    12:00
    15:00
    18:00

    Takie godziny będą prawidłowe czy jak je ustawić?

    Te dwa litry wody dziennie też trzeba pić regularnie w równych odstępach czasu?

  10. #33490
    Awatar Halszka1000
    Halszka1000 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-04-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    3,216

    Domyślnie Odp: ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE- pomocy!

    lonta, moja droga , jeżeli twój M wiedział że idziesz na spotkanie ze znajomymi to nie powinien się obrażać i instruować Ciebie w każdej kwestii.
    Ty jesteś już dorosła i on nie musi Ciebie na każdym kroku instruować.
    Nie daj się jemu stłamsić
    Od razu sobie to wyjaśnijcie żeby potem nie było rozczarowań.
    Żeby nie zarzucał Ci po ślubie że miało być inaczej.
    Babci też nie pozwalaj się wtrącać do Twoich spraw.

    ---------- Wiadomość dodana o 10:11 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 10:05 ----------

    Cytat Zamieszczone przez Nemanja Zobacz posta
    Hej

    Jestem tu nowy więc chciałem na początku się przywitać

    Moja sytuacja wygląda następująco, ważyłem dwa lata temu 75 kg, zaczęłem chodzić na siłownie i moja waga w półtora roku podskoczyła do 118 kg ale teraz chcę znowu ważyć tyle co kiedyś... Od grudnia zaczęłem pewną diete i waga spadła do 103 kg ale teraz stoi w miejscu wachając się od 102 do 105 kg ... Wczoraj natrafilem na tą diete i od dzisiaj zaczynam ją stosować, mam zamiar do wakacji zjechać do około 85 kg, czy jest to możliwe?

    Mam nadzieje, że razem będzie łatwiej i przyjemniej stosować tą diete
    Witam Cię wśród nas Jeżeli będziesz się rygorystycznie stosował do niej ,bez grzechów to waga powinna zlecieć do wakacji tyle co sobie założyłeś. Nie wiem dlaczego Ci tyle wzrosła , bo chyba nie od samej siłowni.
    Może masz niedoczynność tarczycy, wtedy waga wzrasta
    Zbadaj sobie poziom TSH
    Dużo ludzi , między innymi ja , tyje nie wiedząc ,że ma niedoczynność tarczycy. Trzeba brać leki i ustabilizować poziom hormonów , wtedy łatwiej zrzucić wagę.
    Ostatnio edytowane przez Halszka1000 ; 22-03-2010 o 10:16

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •