Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

Sama, Marta zrezygnowała
Robi dalej swojÄ… bezglutenowÄ… i bezmlecznÄ…

Cytat:

---

Zamieszczone przez sabinka57

Malinko ja za swoim imieniem nie przepadam, delikatnie mówiąc

---

No to witaj Sabinko w klubie:cry:

Cytat:

---

Zamieszczone przez krysiapysia

Gruszko, schody jak najbardziej mnie przekonują, tyle że moją alternatywą jest niestety mało przewietrzona klatka schodowa

---

Krysiu
a w pracy,może w drodze do pracy masz jakieś 10-15 schodków,można wejść kilka razy:)
Z tego co wiem,swędzenie nóg bez wysypki czy innych wyrażnych przyczyn, to sprawa szwankującego krążenia:( zapowiedz miażdżycy i zakrzepicy:arf:

Cytat:

---

Zamieszczone przez krysiapysia

Co do wysypki, to też mam od paru dni jakiś problem. Tyle, ze u mnie swędzą nogi .

---

Mnie też swędziały, więc zasięgnęłam języka.Sposób leczenia znasz,u mnie zadziałał:wink2:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Agnieszka111

U mnie koniec laby, przyjeżdża mąż- Kuba dopiero jutro. Cieszę się, bo takie dwa dni w zupełności mi wystarczą i dziś już zaczęłabym tęsknić Nie umiem długo być sama.

---

U mnie tęsknota to tak po 6-7 dniach...Chyba trochę dłużej lubię być sama:)
A zakupy to prawdziwe ZAKUPY:)
Też już bym się na jakieś wybrała,ale czekam na odpływ turystów,bo ostatnio do IKEA trudno bylo wejść,nie mówiąc o oglądaniu czegokolwiek:bad:
Maniusiu
bardzo jesteÅ› dzielna:)

Ja mierzÄ™ siÄ™ z Pape.
Wczoraj było całkiem nieźle.Zjadłam kolację tylko białkową i niestety spałam po niej bardzo źle:(Daje sobie jeszcze 2 dni próby.Jak nic się nie polepszy to wracam do kolacji z węglami.
I będzie tak:
Ś tylko węgle - pieczywo,kasze,owoce,20g masła
O mieszany,z przewagą białkai dużo warzyw,na deserek owoc lub coś innego słodkiego
K tylko węglowodany z warzywami i masłem, moze trochę jakiś ziarenek,orzechów.

I zobaczę co waga pokaże.O oczywiście rano rower,a po południu/wieczorem schody albo szybki spacer,zależy na co namówię M:)

Czytając 2 raz uświadomilam sobie,że tyle samo miejsca co jedzeniu książka poświęca ruchowi.

Gruszko, ja też za moim imieniem nie przepadam
acha, a waga stoi w miejscu, nie widzi moich starań

Cytat:

---

Zamieszczone przez maniusia72

Gruszko, ja też za moim imieniem nie przepadam

---

Pamiętam,ale jak myśmy narzekały na spotkaniu to Sabinka w tej kwestii siedziała cicho:wink2::wink2:

Cytat:

---

Zamieszczone przez maniusia72

acha, a waga stoi w miejscu, nie widzi moich starań

---

Na D na początku spada woda,najbardziej,kiedy nigdy nie stosowałaś żądnej diety.Ty już jesteś nieźle odtruta,nie masz wody nadmiarowej,a tłuszcz łatwo się nie poddaje,może więcej ruchu, szczególnie po południu i wieczorem jakiś szybki spacer,albo 100-150 schodów powoli.To podobno bardzo pobudza mięśnie do spalania tłuszczu w nocy.

Dzień dobry:)
Gruszko ja czytałam obie książki i jakoś mi nie utkwiło w głowie to, że ruch jest taki ważny, jakoś skupiłam się głównie na diecie i na tym co należy jeść, jednak kolejne czytanie może przynieść nowe wiadomości 😉Agnieszko no zakupy zrobiłaś solidne poszalałaś i dobrze, że masz duży bagażnik😃 pościeli nigdy w Ikei nie kupowałam ale córka to robi i zawsze mi się pościel u niej podoba, zresztą w polskiej Ikei nigdy nie byłam ale w angielskiej kilka razy i zawsze podobało mi się tam wiele rzeczy:)

Znowu powstawialam emotki i poszedł pustak

No, co Wy??? Takie piękne macie imiona i ich nie lubicie??? Ja swoje uwielbiam :mdr:

Maniusiu, to co zaobserwowałaś u siebie, i to co napisała Gruszka, potwierdza, że Dąbrowska , to nie jest dieta odchudzająca. Chudnięcie, to bonus, który nie każdemu się trafia. Ja chce dziś pojeść zgodnie z dietą i zobaczę, czy jutro pojawią się jakieś nowe zmiany na skórze. Choć może jeden dzień, to jeszcze zbyt mało, by proces zapalny się zatrzymał...

Cytat:

---

Zamieszczone przez Agnieszka111

Takie piękne macie imiona i ich nie lubicie???

---

Ja lubiÄ™,ale u innych:rofl:

Ja tez pociągnę jeszcze trochę, bo pamiętam jaką miałam piękna cerę po diecie, a teraz juz mam jakieś wypryski

Postaram sie napisać jeszcze raz mniej więcej to co poszło gdzieś w przestrzeń:bad:

Gruszko ja czytałam dwie książki o tej diecie, jedną miałam w domu nawet dwa razy ale jakoś skupiłam się na diecie a nie na ruchu :) może dlatego, że moim zdaniem ruch daje tylko lepszą sprawność, formę, wypracowuje lepszą figurę może a na wagę to niekoniecznie wpływa:mdr:
ale tak to jest, że czytając dwa razy albo i więcej za każdym razem odkrywać można coś nowego, innego ważnego...fajne masz menu :)

Agnieszko no wielkie zakupy zrobiłaś :) dobrze, że masz duży bagażnik:mdr: w pościeli z Ikei śpię u córki - fajna jest i milutka w spaniu:beurk:
prawdę mówiąc to w Polsce nie byłam jeszcze w Ikei bo daleko ale w Anglii niejednokrotnie i zawsze byłam pod wrażeniem bo bardzo mi się tam podobało wiele rzeczy do kuchni i łazienki

Wczoraj pożarłam słodyczy imieninowych bo J. w ramach diety warzywno pudełkowej kupił mi piękny bukiet róż i dwa pudełka słodyczy ( śliwki w czekoladzie i rafaello - uwielbiam oba) a pożarłam ze złości i wściekłości - lecimy na święta do Anglii i bilety w tamta stronę już kupiłam a powrotne były drogie to łudziłam się, że może stanieją - i "staniały" wczoraj - 45 funtów od osoby ale w górę !!!! mało mnie szlag nie trafił!!! córce napisałam, że przylatujemy ale chyba nie odlecimy bo tak drogo:p
szukam jakichÅ› innych opcji...