dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[maika6]

Czesc dziewczyny !

Po 5 dniach uderzeniowki przeszlam na warzywa i moja waga stoi ...Nie moge sie pochwalic duzymi sukcesami jesli chodzi o ubytek kilogramow , bo tylko -1,5 kg...:-(
za to utrata centymetrow : pas -5 cm , biodra -4 cm :-))))).

Tym bardziej super , bo troche nagrzeszylam w weekend (piwko na imprezie,
rogalik na sniadanko podebrany mojemu facetowi itp)


Polecam wiec wszystkim zdesperowanym zastojem albo mala utrata wagi mierzenie obwodow !
Baaaardzo motywuje wtedy, kiedy waga deprymuje .

Pozdrawiam serdecznie!

[aluska666]

hej hej dziolchy...!

Ja dzis pelna optymizmu wrocilam do walki...wsyztsko byloby ok gdyby nie ta wiecznie bolaca glowa...dzis jak narazie dietetycznie...

sniadanko... kilka plasterkow szynki z serkiem wiejskim
II sniadanko jogurcik truskawkowy
obiad piers z kurczaka (smazona na oliwie z oliwek 2 lyzki) + szparagowka ( nie bylam pewna czy nam mozna) + "jajecznica" (2 jajka)

i to narazie tyle...

Moniu! Moje kondolencje( [*]
Majacyr ale ci dupe zawracam sprawdzilas?

[truskawka007]

witam forumowiczow,od wczoraj na dietce tylko ciagle nurtuja mnie te dozwolone produkty,serki wiejski 5% sa jeszcze wporzadku tak??,kupilam jakies kefiry,zsiadle mleka itp ale to wszystko ma kolo 2 %tluszczu i okolo 4% weglowodanow bialka nieznacznie wiecej jak myslicie moze tak byc??nie chce po prostu zaprzepascic staran juz od poczatku walki

[Szczypiorek21]

Witam Kochane

W Sobote koncze diete CD i postanowialm przetestowac ta diete Rezultaty sa super. Czy nie wiecie jaki moze byc spadek wagi po diecie bardzo niskokalorycznej? Musze chyba rozbujac metabolizm.

Jak narazie mam -26kg Jeszcze troche do mojego wymarzonego 65kg :0

[aluska666]

co to za dieta CD?

[majacyr]

kurde żałuje że mam tak mało czasu ostatnio zeby Was odwiedzać
Dieta nadal aktualna idzie dobrze... czuj się dobrze, a w sumie jak nigdy dotąd;]
wrzuciłam nowe fotki dla porównania ;]

Piękne fotki,ale szczuplejesz Babeczko

majacyr mi wczoraj rano skoczyło do 94 (waga startowa) czyli 3kg!
a niczym nie zgrzeszyłem (poza myśleniem o karkówce w sosiku hehe)

myślałem że waga w kulki leci bo zdarzało się jej pokazywać kg więcej , więc kupiłem nową ale ona to samo

nie zaczełem jeść warzywek a on już na sam widok skumulował sobie wodę hehehe dziwne te moje kiloski

Słuchaj,musisz znaleźć system na swoją wagę,ja już stawiałm w kącie, dawałam cukier do jedzenia,a ostatnio za namowa Iwonki przespałam z nią całą noc i nie wiem,wczoraj pokazała 85 a dziś 86 a drugim razm 87(wariatka).
Ale ja się nie poddam,a jutro się napcham zieleninki,co by mnie ruszyło do kibelkowic wielkich,bo jak mam problemy w tym kierunku to waga przekłamuje do 3kg więcej.
A w Kibelkowicach Mateusz byłeś???

hej hej dziolchy...!
sniadanko... kilka plasterkow szynki z serkiem wiejskim
II sniadanko jogurcik truskawkowy
obiad piers z kurczaka (smazona na oliwie z oliwek 2 lyzki) + szparagowka ( nie bylam pewna czy nam mozna) + "jajecznica" (2 jajka)
Majacyr ale ci dupe zawracam sprawdzilas?

Jutro ma być w jednej aptece,a w pszczołowym tez jutro dostawa,bo były,ale nie wie,czy będzie.
Tak czy siak jak będzie to wezmę i Ci dam znać.

[aluska666]

Dziekuje Ci baaaaaaaaaaaaaardzo majacyr!!

odwazylam sie i stanelam na wage po szalenstwie weekendowym i po poludniu pokazala 71,1 niezle!

[majacyr]

Alu,nie jest źle,dasz radę i zaraz wrócisz do suwaczka

[aluska666]

majacyr suwaczek to waga z rana a zawsze wieczorkiem jest wiecej wiec sadze ze rano waga z suwaczka jest:P

[dawidowe]

majacyr suwaczek to waga z rana a zawsze wieczorkiem jest wiecej wiec sadze ze rano waga z suwaczka jest:P

a u mnie czesto bywa rano wiecej niz koło 17 kiedy wracam do domu. Tak wiec sama nie wiem co mam sadzic. Waga od 10 dni stoi jak zakleta. Czasem nawet pokaze kilo wiecej niz na suwaczku. Cenrymetry tez w sobote mało spadły. Zobacze jak bedze teraz w sobote. Bo jak sie okaze ze ani waga ani centrymetry to sie kopne w tyłek (jeszcze nie wiem jak to zrobie ale zrobie )