dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[ewi]

Ja kupuję aromat waniliowy taki jak do ciastMożna kupic bodajże z kamisa wanilię w laskach,albo w proszku,albo kupuję serek homo waniliowy,niestety nie ma 0% przynajmniej u mnie,tylko 3%.

A ma on cukier bo ja widziałam serki waniliowe ale miały 3% i cukier:-(

[majacyr]

Wiesz,że nie doczytałam,a jutro będe w sklepie to zobaczę.
Polecam serke homo naturalny PILOS w Lidlu do kupienia,ma 3%,ale smak nieczego sobie.
Próba chlebka

Udało się

[jasinek81]

widzicie roznice?



wiem ze jest na to osobny watek no ALE:P

o ty lasencjo

[Silhje]

Postanowiłam sobie zmienić cel na bardziej realny Pierwsza faza, to dążenie do 7 z przodu
A potem do 6

Dziewczyny, ja sobie chcę kupić książkę. Niestety nie mieszkam w Polsce, a będę w PL dopiero na święta, to czy możecie mi powiedzieć, czy jest gdzieś do kupienia ebook tej książki? Bardzo mi zależy, żeby ją szybciej poczytać niż na święta Pomożecie? Będę bardzo wdzięczna.

Aluśka (piękne imię ), pierwszy raz widzę Twoją zmianę. Jak dla mnie wyglądasz teraz o wiele pogodniej, świeżej, dziewczęco Super!

[cynimini]

Ja również podziwiam foty wyglądasz pięknie...

Mnie boli dziś troszkę głowa.. no ale na początku to chyba nic dziwnego prawda?? może to też troszkę przez okres :/ Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej

[renatea]

witajcie,bylam dzisiaj u lekarza,poprosilam o skierowanie na badania,sama jestem ciekawa jakie wyjda,po wczorajszym grzeszku w postaci jablek i pomarancz waga rano wskazala wiecej pol kilograma,za to dzisiaj wieczorem kiedy sie zwazylam kilogram mniej jak rano, z czego bardzo sie ciesze,bylam dzisiaj u znajomych i pokusilam sie na galaretke z golonkimysle ze nie zaszkodzi,pamietajcie ...im wiecej bialka tym lepsze wyniki

[dawidowe]

a ja dzis byłam na basenie i pływałam równa godzinke jutro tez ide prosto po pracy. Wyjatkowo sie dobrze czuje. Dietka jak narazie idzie ale dopiero koniec drugiego dnia wiec narazie pełna optymizmu

[pszczolka85]

Dopisałam jeszcze resztę mojej dnióweczki i jak????

No i super !!!
Pamietaj tylko, ze te wędliny muszą być light - tak pisze Dukan. Powinny mieć od 4 do 2 % tłuszczu. On pisze o takich w paczkach.
Pamiętaj, że możesz jeść ile chcesz nie bój się Ja wcinam równo ;p

[aluska666]

matko matko ale cukrujecie Dziekuje WAM!

[freedom83]

No ja wlasnie jestem w agnlii!!!! jakim cudem znalazlam ??? chyba ze mowisz o cottage cheese

nie nie mowie o serku cottage czyli odpowiedniku polskiego grani czy wiejskiego...

tylko o quarku... ma 0. cos tam procent tluszczu mozna go dostac w duzym tesco i w morrisonie... jest to odpowiednik polskiego serka homogenizowanego