Dieta ketogeniczna - metoda Dukana

[Kasiek68]

Kasiek - ty masz dorosłe córy??? A ja z twojego avatark ato myślałam że ty masz dwadzieścia kilka lat!!! Jak tylko mnie dodasz to zajrze to albumu

no.... a ten mały brzdąc to taki ostatni, wyczekany....

---------- Wiadomość dodana o 08:33 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 08:28 ----------

własnie strzeliły mi 3 dyszki na liczniku

gratuluje!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Ahetka23]

WITAM!


Arku - gratuluje!!!!!!!!!!


Ja nie mam sie czym chwalic - zastoj, bo znow upaly...
wczoraj malo zjadlam, duzo pilam i malo siusialam, a dzis jestem opuchnieta...
jak byl jeden dzien chlodniejszy po burzy, to mialam spory spadek, a tez znow goraco!!


Pytalyscie o praktyki - w laboratorium (no gdzie indziej moglabym chciec? ) w sporym zakladzie produkcyjnym, preznie sie rozwijajacy, przenosza sie teraz z Lodzi do Konstantynowa, do nowego, wiekszego budynku... bede kawalek dojezdzala, ale warto (nowe, dobrze wyposazone labolatorium )
sama sobie zalatwilam (stad wiecej papierkow), bo te praktyki zlecane z uczelni to nie sa tak ciekawe... a tam bede wykonywala prawdziwa prace


Jolus - pisalas, ze kogos ubodlo... inaczej byloby zero jakiejkolwiek reakcji, czyli jest prawda w tym, co pisalas wczesniej


milego dnia wszystkim!

[lola_ch]

Kasiek - no brzdąc jest śliczny...na tym zdjęciu z wakacji z rękami w kieszeniach - rewelacja

Ja też się uporałam z albumem - możecie zobaczyć jak wyglądam ja - i moja mała perełka No i moje postępy rzecz jasna

Ahetka - to jak przyjdzie jesień i skończą się upały to ty znikniesz dziewczyno! Ja mam wrażenie że ważę 100 kilo jak jest tak gorąco - ae to chyba nie tylko ja
Miłego praktykowania

[Ahetka23]

Wlasnie sie dowiedzialam, ze na allegro mozna kupic jedzenie dukanowe... wiedzialyscie o tym..?
pierogi (15 szt. za 12 zl), kluseczki otrebowe, krokiety... ale czad! czyli juz sie ktos zajal marketingiem cateringiem, hehe

---------- Wiadomość dodana o 10:28 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 10:25 ----------

Kasiek - no brzdąc jest śliczny...na tym zdjęciu z wakacji z rękami w kieszeniach - rewelacja

Ja też się uporałam z albumem - możecie zobaczyć jak wyglądam ja - i moja mała perełka No i moje postępy rzecz jasna

Ahetka - to jak przyjdzie jesień i skończą się upały to ty znikniesz dziewczyno! Ja mam wrażenie że ważę 100 kilo jak jest tak gorąco - ae to chyba nie tylko ja
Miłego praktykowania

zaraz obejrze sobie zdjecia

nie znikne, spokojnie... ale prawdą jest, ze chudlo mi sie lepiej we wrzesniu nic w lipcu...

ja tez mam wrazenie, ze mam nogi z kamienia...

[lola_ch]

Wlasnie sie dowiedzialam, ze na allegro mozna kupic jedzenie dukanowe... wiedzialyscie o tym..?
pierogi (15 szt. za 12 zl), kluseczki otrebowe, krokiety... ale czad! czyli juz sie ktos zajal marketingiem cateringiem, hehe

---------- Wiadomość dodana o 10:28 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 10:25 ----------





nie znikne, spokojnie... ale prawdą jest, ze chudlo mi sie lepiej we wrzesniu nic w lipcu...

ja tez mam wrazenie, ze mam nogi z kamienia...

Jedzenie dukanowe na allegro??? no ładnie...może wreszcie powstana sklepy z żywnością dla Dukanek I Dukanów To byłoby cudowne - wszystko w jednym miejscu

A co do upału - mi się wydaje że mam większy brzuch - nogi nawet nie...ale może masz rację - szybciej chudłam jak był maj Ale myślę że teraz po prostu zwolniło też, bo organizm się trochę przyzwyczaił. Grunt że spada - a spodziewałam się że końcówka będzie spadała wolniej

P.S. Godzina według instrukcji Arka jest prawidłowa u mnie
A mam jeszcze pytanko natury technicznej...jak wy to robicie, że cytujecie kilka osób w jednym poście?

[Ahetka23]

Jedzenie dukanowe na allegro??? no ładnie...może wreszcie powstana sklepy z żywnością dla Dukanek I Dukanów To byłoby cudowne - wszystko w jednym miejscu

A co do upału - mi się wydaje że mam większy brzuch - nogi nawet nie...ale może masz rację - szybciej chudłam jak był maj Ale myślę że teraz po prostu zwolniło też, bo organizm się trochę przyzwyczaił. Grunt że spada - a spodziewałam się że końcówka będzie spadała wolniej

P.S. Godzina według instrukcji Arka jest prawidłowa u mnie
A mam jeszcze pytanko natury technicznej...jak wy to robicie, że cytujecie kilka osób w jednym poście?

widzialam zdjecia
urocza coreczka
a Ty na fotce - 11 kg wygladasz juz naprawde dobrze... jeszcze z max. 4 kg i bedziesz lasencja, po co az do 59 kg chcesz chudnac? zeby kosci wystawaly..?

[malovana]

Cześć

Jolu, Arku - ale z Was ranne ptaszki mnie to z łóżka nie można wyciągnąć, chociaż przez tą pogodę mam ostatnio problemy z zasypianiem, tak gorąco że ugotować się można,

melduję że waga na swoim miejscu, dokładnie z suwaczkiem...chociaż...a dobra to już nie będę tego pisać...66 i już

Nie no jak dwie szefowe pozwolily na odstawienie otrebow, to jutro nie bedzie. Zobaczymy jak zareaguje

uff no tak jak pozwalają to jest ok, a ja już się bałam że ochrzan dostane

znowu spadek o 0,9kg, czyli na III fazie straciłem 2,2kg
na razie sie nie martwie
musze zebrać jakis zapas przed urlopem, na jakim, cos trza będzie zgrzeszyć
jakiż ten protoczwartek, był męczący
ale na szczęscie, juz sie skończył

no proszę...jak komuś ładnie spada to i na utrwalaniu jeszcze się pozbędzie kg gratulacje Arku 3 dyszki to już wyczyn

Ja też się uporałam z albumem - możecie zobaczyć jak wyglądam ja - i moja mała perełka No i moje postępy rzecz jasna

perełka cudowna pierwsze zdjęcie i już się uśmiechnęłam do kompa, co za śliczności Ty też ślicznie wyglądasz, a aktualnie na pewno jeszcze lepiej bo już na suwaczku masz mniej niż na zdjęciu na plaży a do celu dotrzesz szybciej niż myślisz

[lola_ch]

Dzięki dziewczynki - aż nie mogę się nadziwić że naprawdę schudłam...zaczynałam tą dietę, ale bez większych jakichś zapasów wiary. Niby wierzyłam, ale...a teraz wierzę że się uda
Ahetko - ważyłam na swoim ślubie 58 kg i bardzo mi się to podobało Owszem, kości wystawały, ale tylko tu przy szyi z przodu, ale one zawsze mi trochę wystawały (nie wiem jak się nazywają), a w reszcie ciała było ok No, ale taką wagę osiągnęłam tylko na ślub i za dwa miesiące jo-jo takie że klękajcie narody Nigdy więcej tak bezmyślnego odchudzania...

Malovana - gratuluję dogonienia suwaczka Teraz będziesz go mogła spokojnie przesuwać


A co do aktualnego wyglądu...wszystko ładnie pięknie, ale brzuszka zgubić nie mogę - na ćwiczenia za gorąca choć cały czas mam zamiar zacząć...na razie smaruję balsamem ujędrniającym - ale nie słyszałam żeby oponka od tego znikała

[Ahetka23]

Malwa - gratuluje dogonienia szosteczek

Dzięki dziewczynki - aż nie mogę się nadziwić że naprawdę schudłam...zaczynałam tą dietę, ale bez większych jakichś zapasów wiary. Niby wierzyłam, ale...a teraz wierzę że się uda
Ahetko - ważyłam na swoim ślubie 58 kg i bardzo mi się to podobało Owszem, kości wystawały, ale tylko tu przy szyi z przodu, ale one zawsze mi trochę wystawały (nie wiem jak się nazywają), a w reszcie ciała było ok No, ale taką wagę osiągnęłam tylko na ślub i za dwa miesiące jo-jo takie że klękajcie narody Nigdy więcej tak bezmyślnego odchudzania...

Malovana - gratuluję dogonienia suwaczka Teraz będziesz go mogła spokojnie przesuwać


A co do aktualnego wyglądu...wszystko ładnie pięknie, ale brzuszka zgubić nie mogę - na ćwiczenia za gorąca choć cały czas mam zamiar zacząć...na razie smaruję balsamem ujędrniającym - ale nie słyszałam żeby oponka od tego znikała

a ile Ci wyszlo w tescie Dukana?
moze juz o to pytalam i pewnie odpowiadalas, ale nie pamietam, sorki...
po ciazy i z wiekiem zawsze trzeba ciut doliczyc
a to co Ci wystawalo, to obojczyki chyba masz na mysli

[malovana]

Malwa - gratuluje dogonienia szosteczek

Malovana - gratuluję dogonienia suwaczka Teraz będziesz go mogła spokojnie przesuwać

yyyyyy dzięki dziewczyny, ale ja go wcale nie goniłam, tak jak spadło tak jest cały czas od poniedziałku 66 zameldowałam po prostu że waga się utrzymuje więc wszystko jest ok ale dzięki, dzięki, dzięki.... sorki że Was zmyliłam poprawie się