Strona 2017 z 2032 PierwszyPierwszy ... 1017 1517 1917 1967 2007 2015 2016 2017 2018 2019 2027 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 20,161 do 20,170 z 20315
Like Tree8677Lubią to

Wątek: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część 49

  1. #20161
    Awatar kania79
    kania79 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2008
    Posty
    8,835

    Domyślnie Odp: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część

    No tak to już jest z tymi chorymi co się chcą czuć zdrowymi. Długo trwało zanim mąż pogodził się, że już czynny zawodowo nie będzie.
    Też ogarniam się deczko ze swoją wagą/nadwagą/a raczej otyłością. Któryż to już raz (nosem siąpi), no gubią słodycze mnie okrutnie...no i za duże porcje. Co z tego, że przeważnie są to warzywa albo z mięsem, albo z rybą (no nie tylko) jak jest tego z zachłanności za dużo po prostu...

  2. #20162
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    11,144

    Domyślnie Odp: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część

    Pozdrawiam wszystkich serdecznie i spieszę kani donieść , że u mnie podobnie w temacie wagi.
    Za duże porcje, a kani słodycze to u mnie chleb.
    Są jednak i plusy, to ważne dośw. które zostało mi z Dukana - po dniu PW, takim 3- jkowym, waga na drugi dzień spada , w gorszym przypadku stoi w miejscu ( dobre o tyle, że nie rośnie). A kolejnym plusem zaprzyjaźnienie się z kijkami. To prawdziwa przyjemność w moim przypadku.
    Nie czuję się upoważniona do pisania na inne tematy ale sekunduję Celowniczkom jak zwykle w "starych"tematach i życzę wszystkiego dobrego w każdym innym .


    Przed dietą 107,4-98,8
    Na Dukanie /dwie próby/98,8-86,0
    IV faza 86- 72,5

  3. #20163
    Awatar kania79
    kania79 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2008
    Posty
    8,835

    Domyślnie Odp: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część

    Udało mi się chyba troszkę obkurczyć żołądek i dzisiaj jeszcze bezsłodyczowo; wczoraj dwie gałki lodów zlizałam, ale warte grzechu były. W sobotę klasowe grillowanie :-(
    A pozadietowo Soniu jeśli nie czytałaś polecam "Katarsis" Macieja Siembiedy, w końcu chyba Ty mnie nim zaraziłaś :-)
    U nas jeszcze ładnie, ale nie tak jak wczoraj,
    Pozdrowionka

  4. #20164
    Awatar TinnGO
    TinnGO jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-03-2010
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    7,237

    Domyślnie Odp: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część

    Dopiero do domu dotarłam bo spraw nagromadziło mi się na ten tydzień jak mrówków.( za głowę się łapię i trykam w ścianę).Mam kilka terminów lekarskich w tym tygodniu, włączanie wody na wiosnę, udziały w zebraniach zarządu działek i pracę działkowe i zwiększyłam sobie ilość sportu .
    Mam 4 gimnastyki w tygodniu, jedną jogę i kijki w sobotę.
    W dodatku siostra że szwagrem zapragnęli sobie drzwi wybudować w salonie w swoim łódzkim mieszkaniu.Spotkali się raz z fachowcem który u mnie robi remonty i wyjechali zrzucając całość mnie na głowę.
    Fachowiec po poznaniu mojego szwagra zażyczył sobie mojej obecności i akceptacji każdego wariantu koloru, ceny i innych opcji i tak on dzwoni do mnie ja do siostry i potem do niego , popychamy sprawę a szwagier jak to on przesmradza .( zgrzytam zębami).
    Troszkę udało mi się przychudnąć ale bardziej w obwodach niż na wadze.Ale postawiłam na ćwiczenia i w sumie fajnie , że obwody poleciały w dół( po 5 cm w biodrach i pasie, oraz 3cm pośladki).Dlatego dołożyłam tą dodatkową gimnastyki, ale biorąc pod uwagę jeszcze 2 angielskie naprawdę nie ma ci u mnie kiedy taczek załadować.
    Trzymcie się Kunki zdrowo.
    Soniu ja od wielu już lat nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez nordic walking.
    Miałam niedawno zrobiony pomiar masy tłuszczu, mięśni, kości , tłuszczu wisceralnego i ogólnej masy ciała na takiej wadze która z jakiegoś algorytmu wyliczała wiek metaboliczny.
    Mam 69lat a wiek metaboliczny wyszedł mi 58 lat.Tak więc moje gimnastyki, jogi I kijki coś jednak dają.
    Może uda mi się przeżyć kociaste.
    Buziolki dla Was wszystkich.

  5. #20165
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    11,144

    Domyślnie Odp: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część

    Maciej Siembieda ......to chyba nie byłam ja.
    Książkę przeczytam. Kiedyś . W tej chwili mam kilka od znajomej i 4.tomową sagę z mojej biblioteki, i to one mają pierwszeństwo .
    Rzeczy grzechu warte nadają koloryt życiu , wiem coś o tym .

    Tinn, tylko pogratulować obniżenia wieku metabolicznego .
    Kijki pomagają na wszystko, na wagę też, ale któregoś dnia uświadomiłam sobie, że aby w odchudzaniu to one grały 1-sze skrzypce to warto by chyba przeliczać ilość wychodzonych km na spalone kalorie. Bo przy mojej diecie są one jednak tylko wsparciem.

    Udanego dnia Wszystkim .


    Przed dietą 107,4-98,8
    Na Dukanie /dwie próby/98,8-86,0
    IV faza 86- 72,5

  6. #20166
    Awatar aisak102
    aisak102 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    10,023
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część

    Wiosna, wiosna ... trzeba conieco zgubić ... najlepiej trochę kilogramów ... staram się - rezultat bez fajerwerków, ale i głodu nie ma ... gdybyż ten mój zapał mniej słomiany był, to może by się udało ...
    Ogladam filmiki z ćwiczeniami na spalanie tłuszczu z brzucha (u mnie tam się właśnie umiejscowił) conieco probuję powtorzyć, ale forma u mnie znacznie gorsza niz u 20-letnich Azjatek
    Sonka57 lubi to.

  7. #20167
    Awatar aisak102
    aisak102 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    10,023
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część

    Dziś waga pokazała następny spadek ... jestem baaardzo zadowolona Ku pamięci zapiszę tu, że dzis było 85,4

  8. #20168
    Awatar TinnGO
    TinnGO jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-03-2010
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    7,237

    Domyślnie Odp: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część

    U mnie Kasiu forma była niezła do soboty.No bo w sobotę poszłam na spotkanie z klasą licealną i zażycie dużych ilości płynów na podniesienie nastroju i zakąszenie tychże płynów super chlebem z super śledziem ,super ciastem itp skiepściło mi formę i wagę.
    Pracę ogrodowe podjęte od niedzieli nie poprawiły stanu formy bo po skoszeniu trawnika starą kosiarką ciężką i z zepsutym pałąkiem do prowadzenia( wyłazi z miejsca osadzenia) mam aktualnie ból każdego ścięgienka.W dodatku wiatry zimowe wywróciły mi starą wierzbę ozdobną.Wykarczowałam jak umiałam i żeby weszła do pojemnika na odpady zielone musiałam ją poprzecinać i poprzepiłowywać na mniejsze części.Pojemnik w trzecim dniu długiego weekendu był pełen.Musiałam więc wspiąć się na burtę i wleźć na wierzch i udeptać.
    Z ogrodu wyszłam o 21:15 (9 godzin ogrodnictwa bokiem mi wyszło).Dziś odpoczywam w domu.
    Załatwiam sprawy urzędowe bo nareszcie można się pododzwaniać do placówek służby zdrowia( mam do zrobienia TK zatok) I do MOPS w sprawie dofinansowania aparatów słuchowych.Umówiłam też informatyka bo mi się antywirus skończył i miałam jeszcze parę pytań telewizyjno komputerowo telefonicznych.
    Mam takiego co za 40 zł na godzinę różnych rzeczy uczy, instaluje , przemodyfikowywuje.
    Nie mając dzieci czy wnuków żeby nadążyć za współczesnością taką sobie opcję realizuję.
    No i tak ci u mnie się dzieje.

  9. #20169
    Awatar aisak102
    aisak102 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    10,023
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część

    Co do kontenerów na zielone, niekompostowalne odpady, to my juz drugi rok nie mamy szczęscia na taki na dzialkach załapać. Mam jesienne liscie orzecha juz z dwoch lat w torbach upchane i mało dekoracyjnie, na tyle domku ustawione o gałęziach i konarach drzew podcinanych nie wspomnę, bo tez tam leżą i czekają na nie wiadomo co. Ogniska odpalic nie wolno. Juz rozważam zakup jakiegoś pojemnika do spalania odpadów, choc to tez pewnie nielegalne ...

  10. #20170
    Awatar RASTI4949
    RASTI4949 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-09-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    13,870

    Domyślnie Odp: CELOWNIK czyli: CEL.Odchudzanie W Niesamowicie Interesującym Kolektywie - Część

    Niestety jeszcze nie wymyślili pojemników w których można by spalać działkowe zielone odpady
    Ja też wściekałam się,bo gałęzi zawsze jest dużo. Na dodatek trzeba wszystko w brązowe worki zapakować, więc trzeba je rozdrobnić. W ubiegłym roku kupiłam rozdrabniacz do gałęzi.
    Korzyść taka że rozdrobnione na "zrąbki" mogą iść do kompostu lub służyć do ściółkowania.
    Jak zaczęłam robić grządki permakulturowe to wszystkiego mam za mało/hihihi/. Skoszoną trawę dzielę między kompost i kurki z ciężkim sercem.
    Mąż z chęcią zabrał się za nowy rodzaj grządek jak się przekonał,że te zrobione w jednym namiocie w ubiegłym roku są bezobsługowe. Nie trzeba kopać. Podlewa też się mniej a na otwartej przestrzeni prawie wcale. No chyba że są upały to raz na tydzień.
    W namiocie jest dużo wyższa temperatura więc trzeba podlać.
    Dzisiaj zamowiłam linię do podlewania kropelkowego.
    Taki komplet 50 m kosztuje poniżej 100 PLN. Tego węża to mi wystarczy na drugie rozłożenie jeśli pierwszy się zapcha.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •